<

חפש מטפל לפי שם:





מעבר לים

באיזה עיר אנחנו מחפשים?
סוגי טיפול
תחומי טיפול
CBT או בשמו בעברית טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הוא שיטת טיפול המשמש מטפלים רגשיים, פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים. CBT בדרך כלל הינו טיפול קצר מועד. מטפלים רבים משתמשים בכלים שמציע טיפול קוגניטיבי התנהגותי ומשלבים אותם בטיפול פסיכולוגי במקביל לגישות ושיטות טיפול נוספות. טיפול קוגניטיבי התנהגותי , CBT , משמש רבות לטיפול בחרדה, דכאון או הפרעות אכילה או לטיפול בהתנהגות אובססיבית OCD ואף לאנשים המתמודדים עם קשיים של דפוסי חשיבה שלילייים או התנהגויות אשר מקשות על התנהלותם בחיי היום יום.
מחפשים מטפל מוסמך לטיפול קוגניטיבי התנהגותי? באינדקס על הספה מטפלים רבים המומחים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. לפניך רשימה של מיטב אנשי המקצוע המטפלים בין השאר בCBT.

























רויטל לביא-פסיכותרפיסטית ומומחית לטיפול בחרדות ומשברי חיים

פסיכותרפיסטית ומומחית לטיפול בחרדות ומשברי חיים

התמחות: חרדות, חרדה חברתית, משברי חיים, מעברים ושינויים, דימוי עצמי, קשיי קשב וריכוז, טיפול בטראומות, בריאות הנפש, קשיים בזוגיות ומציאת משמעות.
אזור בארץ: רעננה, הוד השרון, הרצליה, כפר סבא, השרון
שפה: עברית

טיפול רגשי וטיפול cbt במבוגרים, מתבגרים וילדים במצבי משבר וחרדות - הבנה של הקושי עמו מתמודדים הכוונה, ייעוץ, ליווי וטיפול נפשי. מלווה תהליכים לעבר ריפוי ומימוש עצמי.

יעל דר-פסיכולוגית מומחית, פסיכותרפיה אישית וזוגית, הדרכת הורים, מטפלת CBT

פסיכולוגית מומחית, פסיכותרפיה אישית וזוגית, הדרכת הורים, מטפלת CBT

התמחות: טיפול פרטני וזוגי. התמודדות עם חרדה, סטרס, דיכאון ומצבי משבר, קשיים בזוגיות, התמודדות עם לחץ מתמשך, מצבי תקיעות בזוגיות, משמעות ומימוש עצמי, קריירה ומימוש פוטנציאל.
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו, אפשרות למפגש מקוון בזום/סקייפ
שפה: עברית, אנגלית

פסיכולוגית מומחית בטיפול פרטני וזוגי. טיפול במצבי חיים כמו טראומה, חרדה סטרס ו דיכאון סיוע בהבנה וקבלת כלים לתקשורת בינאישית מיטבית שתסייע להתמודד עם קשיים באופן שיקדם אותנו.

יעל סטמפלר-פסיכולוגית קלינית מומחית

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: חרדה, דיכאון, OCD, משבר וטראומה, ויסות רגשי, זהות, סכיזופרניה
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, נאות אפקה צפון תל אביב
שפה: עברית

פסיכולוגית קלינית למבוגרים, מציעה טיפול CBT מותאם לצרכי המטופל.ת

פרופ' ארנון לוי-פסיכולוג קליני ומאמן בגישת Coaching Psychology

פסיכולוג קליני ומאמן בגישת Coaching Psychology

התמחות: טיפול פסיכולוגי, Coaching Psychology, חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, התמודדות עם משברי חיים,
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,אנגלית, צרפתית

אני מאמין בטיפול ממוקד מוגבל בזמן עם התאמת טכניקות פסיכותרפיה לסיטואציה הטיפולית. אם יש צורך אני משלב טיפול פסיכולוגי ואימון להעצמה והגשמה עצמית.

טל גרגי-פסיכולוג קליני בכיר

פסיכולוג קליני בכיר

התמחות: טיפול פסיכולוגי דינמי, היפנוזה, פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים, חרדה ופוביה,אבל ואובדן, משברים בשרות הצבאי
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית

פסיכולוג קליני מדריך, מורשה לטיפול בהיפנוזה, בעל נסיון רב בטיפול במגוון בעיות רגשיות ומשברי חיים, מטפל במבוגרים באמצעות טיפול דינאמי בשילוב כלים מגישות נוספות (CBT, טיפול קצר מועד)

שירה אינגבר-כהן-פסיכולוגית קלינית מומחית מטפלת ביחידים (ילדים, נוער ומבוגרים), בזוגות, ובהורים

פסיכולוגית קלינית מומחית מטפלת ביחידים (ילדים, נוער ומבוגרים), בזוגות, ובהורים

התמחות: טיפול אינטגרטיבי (משלב:קלאסי, סכמה תרפיה, IPT, CBT), ביחידים, ובזוגות. דכאון, חרדה, ה.קשב,קשיים ביחסים,הדרכת הורים.
אזור בארץ: שרון,עמק חפר, חדרה, נתניה
שפה: עברית

שנים של טיפול חיזקו את אהבתי לאנשים, והעצימו את אמונתי ביכולת לצור שינוי ובכוחו המרפא של הקשר הטיפולי. טיפול בעמק חפר או באינטרנט, בשיחות וידאו.

ענבל גל-און-מטפלת בפסיכודרמה M.A, פסיכותרפיה CBT

מטפלת בפסיכודרמה M.A, פסיכותרפיה CBT

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: מרכז,רמת גן,גבעתיים
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת בילדים ומתבגרים 14 שנים. טיפול במבוגרים כ-6 שנים. התמחות בטראומה ופגיעות מיניות. מטפלת בחרדות, דיכאון, אובדן וכן קשיי קשב וריכוז, ויסות רגשי.

אורה לשם-יקובוביץ-פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית, MA תרפיה בתנועה

פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית, MA תרפיה בתנועה

התמחות: הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: חולון, בקעת אונו, טיפול אונליין
שפה: עברית

אני מאמינה כי טיפול הוא כלי לשינוי וצמיחה. אין סיבה כי אדם יתמודד לבד עם קשיים. יחד נצא לדרך שבה נמצא כוחות ויכולות שיביאו לשינוי ושיפור איכות החיים.

דורית האן-לביא-פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה

פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה

התמחות: מצבי משבר, דיכאון וחרדה, שירות צבאי, הפרעות אכילה, טיפולי פוריות, פוסט טראומה, להט''ב, הדרכות הורים.
אזור בארץ: מרכז,הרצליה, שרון
שפה: עברית

פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת ניסיון רב באבחון וטיפול במתבגרים ובמבוגרים. לתפיסתי פנייה לטיפול בעת הצורך , ולו קצר וממוקד, עשויה לתרום משמעותית לאיכות החיים.

שלומית קורן-עובדת סוציאלית M.S.W מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

עובדת סוציאלית M.S.W מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: בריאות הנפש, בעיות זוגיות ומשפחתיות, אבל ואובדן, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים , דכאון וחרדה, טיפול בקשיי וויסות רגשי, טיפול בבגידות ומשברי אמון בזוגיות
אזור בארץ: נתניה,עמק חפר
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת בעלת ניסיון רב במבוגרים מעל גיל 18, טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי. מתמחה בטיפול בבעיות אישיות וזוגיות, במצבי משבר שונים, בדיכאון, חרדה, קשיי וויסות, קשיי הסתגלות וטראומה.

אביטל אביגזר -עובדת סוציאלית ומטפלת CBT

עובדת סוציאלית ומטפלת CBT

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: באר שבע והסביבה, ירוחם
שפה: עברית

עובדת סוציאלית ומטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT) מזמינה אתכם ואתכן לבוא ולהפגש בגובה הלב

זיו שדה-פסיכולוג בהתמחות קלינית

פסיכולוג בהתמחות קלינית

התמחות: חרדות ופוביות,דיכאון ,אבל ואובדן, פוסט טראומה, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: רחובות,נס ציונה
שפה: עברית,אנגלית

פסיכולוג בהתמחות קלינית. מטפל בגישה דינאמית, תוך שילוב של כלים מעולמות ה cbt והמיינדפולנס ומתוך התאמה ייחודית לרצונות וצרכי המטופל.ת

ניסן שפי-פסיכולוג קליני מומחה

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: CBT, חרדה, חרדה חברתית, ACT, דימוי עצמי, יחסים בינאישיים, קשיים זוגיים, להט''ב (כולל התאמה מגדרית), דילמות בצבא, טיקים, קשיי שינה, משברים, אובדן, דיכאון, OCD
אזור בארץ: מטפל ברעננה, באזור השרון,
בנוסף מטפל בקליניקה בתל אביב
שפה: עברית,אנגלית

פסיכולוג קליני מומחה המטפל במבוגרים, נוער, ילדים, וכן בהדרכת הורים. ניסיון רב בטיפול באנשים במצבי מצוקה, חרדה, דיכאון, משברי חיים, טיפול בסוגיות הקשורות לצבא

אור פקלר-פסיכולוג שיקומי מומחה

פסיכולוג שיקומי מומחה

התמחות: בריאות הנפש, דיכאון, חרדה, הדרכות הורים, קשיי זוגיות ומשפחה, לקויות למידה, קשב וריכוז, משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב, גבעתיים, רמת גן, אזור המרכז, טיפול אונליין (זום וכו')
שפה: עברית,אנגלית

נעים מאוד, אני אור, פסיכולוג מומחה, שמטפל במבוגרים ובמתבגרים, שמתמודדים עם משברי חיים, מחלות כרוניות, חרדות, דיכאונות, התפרצויות זעם, וקשיים סביב הורות, זוגיות, תעסוקה ולימודים

ליאת ברעוז-פסיכותרפיסטית מוסמכת

פסיכותרפיסטית מוסמכת

התמחות: טיפול בקליניקה וכן אפשרות לטיפול אונליין. חרדה דיכאון, אבל, גירושין, נכות,טראומה,הפרעות אכילה, הורות לידה וזוגיות.
אזור בארץ: חיפה
שפה: עברית

טיפול הוא מקום בטוח וחם להכיר את עצמך טוב יותר ומתוך כך לאפשר את המימוש של מי שאת/ה באמת ומי שנועדנו להיות. מטפלת בשיטות ארוכות טווח (דינאמיות) וכן בשיטות קצרות מועד: CBT





טיפול קוגניטיבי התנהגותי C.B.T


טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו שיטת טיפול פסיכולוגי נפוצה ומקובלת מאוד בקרב מטפלים רבים. מטפלים המשתמשים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, בין אם ככלי העיקרי בו מטפלים ואם ככלי נוסף על שיטות טיפול אחרות, עליהם לעבור קורס או השתלמות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. לרוב, מדובר על כלי טיפולי ולא על מסלול הכשרה העומד בפני עצמו.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מושתת על תיאוריות הלמידה החברתיות ועל תיאוריות התנהגותיות ותיקות ביותר.

הרעיון הכללי עליו מושתת הטיפול הקוגניטיבי הוא כי כאשר אנשים מאמצים דפוסי חשיבה אוטומטיים, ניתן ללמדם לשנות את תפיסת המציאות שלהם, ואת דפוסי החשיבה האלו ולאמץ דפוסי חשיבה חלופיים אשר יהיו יעילים יותר לתפקוד חיי היום יום. הקושי העיקרי אשר חווים אנשים סביב אותם דפוסי חשיבה שליליים, או מעוותים הוא הקושי להמשיך לתפקד ולהתנהג בהתאם לשגרת החיים הנורמטיבית והם מנוהלים על ידי דפוסי חשיבה אלו. התוצאה היא התנהגות שאינה מאפשרת איכות חיים. דוגמה לעיוותי חשיבה היא דימוי הגוף של הסובלים מהפרעות אכילה. נערה הסובלת מאנורקסיה, מסתכלת במראה ורואה את דמותה השמנה בוודאות, גם כאשר כל הסביבה רואה גוף שדוף ורזה באופן קיצוני. דוגמה נוספת לעיוות חשיבה נוגע לחרדה חברתית.

אנשים הסובלים מחרדה חברתית מדווחים על מחשבות ברורות כי בכל מקום אליו ילכו, אנשים יצחקו או ילעגו להם, או שבכל שיחה שמקיימים - האדם העומד מולם בטוח שהם טיפשים או משעממים או אמרו משהו לא נכון. מבחינתם, במחשבה, לא יתכן שמישהו חושב עליהם דבר מה טוב. כל צחוק מסביב לשולחן קשור בהכרח ללעג עליהם והם מתקשים לראות שיתכנו הסברים נוספים להתנהגותם של האנשים סביבם שאינם קשורים לאדם החרד עצמו.


כל מה שצריך לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.


מה זה CBT?

ראשי התיבות של Cognitive Behavioral Therapy, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

זהו טיפול פסיכולוגי, בדרך כלל קצר מועד, המתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות של המטופל ועושה שימוש בכלים כמו חשיפה הדרגתית, הקהיה (דה-סנסיטיזציה) וחיזוקים חיוביים כדי לסייע בתהליך השינוי.

מה הרעיון המרכזי של טיפול CBT?

בשונה מטיפול דינאמי, CBT לא מבקש לאתר את המקורות הרגשיים לדפוסי החשיבה וההתנהגות ההרסניים של אדם, אלא בוחר להתמקד בתהליך השינוי ובפתרון המצוקה. התפיסה שעומדת בבסיס השיטה טוענת שמרבית הקשיים הפסיכולוגיים נובעים מדפוסי חשיבה שגויים ולא אפקטיביים ומהתנהגות נלמדת שניתן לשנות באמצעות רכישת כלים חדשים ותרגולים.

באילו מקרים טיפול CBT אמור לסייע?

CBT נמצא יעיל במיוחד לטיפול בפוביות, הפרעות חרדה, PTSD, הפרעות התנהגות, הפרעות שינה ואכילה, OCD ודיכאון. המאפיין המרכזי של כל המקרים הללו הוא שמדובר בקושי ממוקד ומוגדר, אשר נובע מדפוסי חשיבה שגויים ולא בריאים.

מהם דפוסי חשיבה שגויים?

דפוסי מחשבה הרסניים אשר מזיקים לאדם. בין דפוסי החשיבה שניתן לשנות באמצעות CBT אפקטיבי: ראיית עולם בשחור או לבן ללא גווני אמצע, נטייה לקפוץ למסקנות לפני בירור הנתונים, היעדר פרופורציות ותגובה מוגזמת לאירועים, הכללות יתר, ייחוס תוצאות לפעולות העצמי גם כאשר אין בכך ממש, משקל יתר רגשי בתהליכים שאמורים להיות קוגניטיביים ועוד.

למי מתאים טיפול CBT?

CBT מתאים במיוחד למטופלים המסוגלים ומעוניינים להיות מעורבים ואקטיביים בתהליך הטיפול ויש להם מוטיבציה גבוהה לעבוד גם באופן עצמאי, מחוץ לחדר הטיפולים.

למי השיטה לא מתאימה?

CBT אינו מתאים לאנשים המתמודדים עם הפרעות אישיות רב מערכתיות או תחלואה נפשית כפולה הדורשת שילוב של כלים דינמיים בטיפול. גם אנשים בעלי אישיות תלותית או מבנה נפשי בלתי יציב יזדקקו בדרך כלל לטיפול מסוג שונה, ופעמים רבות יחוו תסכול או תחושת כישלון בתהליך CBT שאינו מותאם לכוחותיהם.

האם טיפול CBT מתאים גם לילדים?

התשובה היא בהחלט כן, CBT מתאים לבני כל הגילאים. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי לילדים כולל, פעמים רבות, גם הדרכת הורים, שמטרתה להרחיב את סל הכלים של ההורים ולאפשר להם לבצע עבודה אפקטיבית עם הילד בעצמם ולאורך זמן.

כמה זמן דורש טיפול CBT?

אחד היתרונות של CBT הוא המהירות היחסית בה ניתן להגיע באמצעותו לתוצאות משמעותיות, מהירות הנובעת מיעילות התהליך ומיקודו. בדרך כלל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ימשך 10-20 פגישות, כאשר במקרים יוצאי דופן משך הזמן עשוי להתקצר ולהתארך מעט.

כיצד נראה הטיפול בפועל?

תהליך CBT יכלול בדרך כלל הגדרת מטרות ברורה ויצירת תוכנית להשגתן. המטפל והמטופל פועלים יחד כדי לאתר את דפוסי החשיבה וההתנהגות השגויים של המטופל, מנסחים ביחד דפוסים אלטרנטיביים ופועלים ליישום הדפוסים החדשים באמצעות תרגול ואימון ובשילוב כלים מסייעים כמו דמיון מודרך, נשימות וכלים מהעולם הטיפול ההתנהגותי.

מה החסרונות של שיטת הטיפול CBT?

התיאוריה והפרקטיקה של CBT נתונות לביקורת של אנשי טיפול, בעיקר מהזרם הדינאמי, אשר טוענים כי מדובר בשיטה טכנית מדי, שלא נותנת מספיק משקל למקורות הנפשיים של מצוקת האדם ומתמקדת רק בפתרון. לטענת המבקרים, לא ניתן להגיע לשינוי אישיותי מבלי לבחון את השורשים העמוקים של נפש האדם.

חשוב להבין כי מטפלי CBT מקצועיים ואיכותיים, שולטים גם בעולם התוכן הדינאמי ויודעים לעשות שילוב בין תיאוריות וכלים שונים, כדי לסייע למטופל שלהם.

מה ההבדל בין טיפול CBT לטיפול DBT?

DBT - Dialectical behavior therapy, מתייחסת לטיפול התנהגותי-דיאלקטי המתבסס על עקרונות ה CBT ומוסיף להם תפיסות של קבלה עצמית, סובלנות ומיינדפולנס (קשיבות) שמקורותיהן בתורות המזרח, כמו בודהיזם. טיפול כזה מתאים במיוחד במקרים של הפרעות אכילה, התמכרויות והפרעות מצב רוח.