טיפול פסיכולוגי עמוד 3 בחיפה

מדוע לפנות לטיפול פסיכולוגי בחיפה?

אני צריך פסיכולוג בחיפה?! נראה לכם?!

אם בעבר היו המטופלים מחביאים בחדרי חדרים את עובדת היותם שוכבים מידי שבוע על ספת הפסיכולוג, הרי שכיום ללכת לטיפול כבר הפך לפעולה לגיטימית, מקובלת. יש משהו פתוח ועתיר ביטחון בלהכיר בטיפול מבלי להתבייש בו. זה משקף מודעות טובה, רצון להשתפר ורצון לשלוט טוב יותר בכל האספקטים של חיינו.

ויחד עם זאת, הקולות מסביב עדיין קיימים: "אני לא מאמין בזה", "מה אני דפוק שצריך פסיכולוג?" "למה שאשלם כסף כדי לדבר על הצרות שלי מול מישהו שגם ככה שותק?". כל אלו ועוד רבים מייחסים לאנשים שניגשים לטיפול כ"לא נורמליים" או בעלי הפרעות נפשיות. אז האם אלו פני הדברים? כמובן שלא. טיפול פסיכולוגי בחיפה יסייע לכם גם בעת משבר, אך לא פעם גם תוך כדי שגרה, לכאורה יציבה ונורמטיבית לגמרי.

מפגש עם פסיכולוגית כדרך לתחזוקת הנפש

כולנו מבינים שבריאות היא גופנית אך גם נפשית וכדאי לשמר ולתחזק גם את זו שלא מתחטבת באימוני משקולות.

זוהי מטרה בריאותית בפני עצמה - ממש כשם שלכל אחד מאיתנו יש מטרות ספורטיביות כמו חיטוב הגוף או עלייה במסת שריר, כך יש גם מטרות רגשיות כמו יציבות במערכות יחסים, שחרור מפחדים, מתחושת דכדוך או סטרס.

בשניהם יש גם סגנון טיפולי אחר: פרטני, קבוצתי, באמצעות מכשירים או חפצים. בשניהם גם ניתן לבחור את הגישה או הסגנון שמתאימים לנו ולעבור בין אפשרויות עד שנמצא את המתאימה לנו ביותר.

למי כדאי לפגוש פסיכולוגית בחיפה?

הסיבות לפנות לטיפול פסיכולוגי בחיפה רבות ומגוונות, חלקן מאוד ברורות ומובהקות, אך חלקן מעט מעורפלות, לא ברורות עד הסוף למטופל עצמו.

זה יכול להיות דימוי עצמי נמוך, קושי לנהל מערכות יחסים או להיכנס לזוגיות, רצון לשפר את חיי הזוגיות והמשפחה, ניסיון לשחרר תקיעות שנוגעת להתקדמות בקריירה, קשיים בהורות, אירועים טראומטיים, קושי ביצירת רגשות או בניהול קונפליקטים ועוד כל מטרה/ בעיה/ מכשול שהמטופל מזהה ושואף מהם לתוצאות.

הטיפול הפסיכולוגי אכן מתמקד רק במטופל ובמטרותיו, אך חוקר את סך המחשבות, התחושות והרגשות שלו, מציף קשיים, מאווים ולבטים ומסייע לצמוח ולהשתפר, לשגשג ולהגיע לתובנות.

פסיכולוגים בחיפה לזוגות ומשפחות

או: איך לשכנע את בני הזוג או בני המשפחה להגיע לטיפול?

אלה והוריה מתווכחים על בסיס יומיומי. במהלך ריב מסוים צעקה אלה לכיוון אמה שהיא "חייבת טיפול דחוף!" "את לא מודעת לעצמך, תפסיקי להאשים אותי בהכל ותלכי לטיפול". שלומי חשב שבת זוגו תסכים להגיע לכמה מפגשים אצל הפסיכולוגית שהוא כבר נפגש איתה, משום שלדבריו זה עשוי לעזור לתקשורת ביניהם.

בשני המקרים, המוטיבציה של המעוניינים בטיפול הייתה חיובית, אך בשניהם הצד השני גם דחה את הניסיון. אמה של אלה הדפה כל הצעה לטיפול ואילו בת הזוג של שלומי סברה שהיא תהפוך למותקפת בפגישות הללו ולכן אפילו נפגעה כשהדבר עלה מצידו.

פסיכולוגים מומלצים בחיפה

עידוד אדם קרוב לגשת לטיפול הוא חבל עדין ודק להלך עליו ולא תמיד הרצון להגיע לטיפול עולה בגלל שמישהו אמר לנו שזה כדאי. לפעמים, הרצון להתפתח, ללמוד שיעור, להחלים ולשגשג נובע מהאדם עצמו. כאשר אחרים יאמרו או ימליצו לכם על כך, אתם לרוב יחשבו שמדובר בביקורת, שיפוטיות או ניסיון הטפה לא מוצלח.

ולכן רצוי לעשות את הדברים לאט ובהדרגה. להגיע לטיפול הפסיכולוגי שלא מתוך דחף ולהיות נכונים לשפוך את הלב, לתת מסגרת ותוקף לצורך שלכם בטיפול, להבין מה מקור התחושות שלכם ולאפשר למטפל להביע דאגה, אכפתיות ועידוד.

איך לשכנע את בן/בת הזוג להיפגש עם פסיכולוג מומלץ בחיפה?

הימנעו מאמירות עם טון "מחנך" או "מטיף": "אתה חייב", "אתה צריך" וכדומה. אלו אמירות שמעוררות הרבה אנטגוניזם ומקוממות עליכם את הצד השני. רצוי לדבר במקום על החוויה והתחושות האישיות שלכם: "בזמן האחרון התקשורת בינינו פחות טובה, אתה חסר לי, אני מרגישה שהתרחקנו". אם כבר הגעתם לטיפול, כדאי לשתף גם מהכיוון הזה: "הרגשתי תקועה, מבולבלת, אפילו לא בטוחה למה. לא היה לי טוב כמו שקיוויתי שיהיה לי, אז ניגשתי לפסיכולוג וזה עזר מאוד".

בנוסף, כדאי להימנע מפרשנות או שיקוף יתר שעשויים לגרוע מסוגיית הטיפול הזוגי. "כדאי לך לדבר על האובדן של אמא שלך עם מישהו אחר", "אתה מתנהג בדיוק כמו אח שלך הגדול וכדאי שמישהו יראה לך שזאת התנהגות בעייתית" וכדומה, הן אמירות לא רצויות בשום שלב. כדאי להיעזר בסבלנות עם המשוכנעים המתנדנדים ולהמשיך לעודד אותם בעדינות, עד שלבטח ישתכנעו.

מצאו פסיכולוגים מומלצים תוך מספר שניות

אם אתם מעוניינים לקבל טיפול פסיכולוגי בחיפה, אתם כבר בחצי הדרך לפתרון הבעיה. באתר על הספה מחכה לכם אינדקס תוצאות הכולל את מיטב הפסיכולוגים המקומיים הטובים ביותר.

תוכלו לבחור מביניהם את המטפל המתאים ביותר ולצאת לדרך שתסייע לכם להשתפר ולהגיע להישגים בכל התחומים.