על הספה - פורומי מומחים

פורום התמכרויות

אני מכור לספרים ולמחשב

פורום התמכרויות

פורום התמכרויות מנהלת פורום שרי וינר
בעלת נסיון רב שנים בטיפול בהתמכרויות. המנהלת המקצועית לשעבר ורכזת הטיפול והטיפול המשפחתי בכפר איזון במשך 14 שנים. פורום התמכרויות

בפורום זה אנו נתייחס לכל השאלות שמעסיקות את המכור או הקרובים אליו בשאלות שקשורות להתמכרות הספצפית ובשאלות שקשורות לתהליך ולדרך הטיפול הנכונה. ההתמכרות היא מחלה קשה וצריכה התייחסות ומעקב רב. אנו נשמח לעמוד לרשותכם ולספק לכם את התשובות המקצועיות והמתאימות ביותר. ישנם רבים מאיתנו שעולם ההתמכרות זר להם והם שואלים לא פעם מה פשר ההתנהגות הקיצונית שאנו נתקלים בה בזמן האחרון אצל יקירנו. אנו ננסה לספק לכם את התשובות הראויות.

שאלה:  אני מכור לספרים ולמחשב  -  (אנונימי)


אני בן 27 ומאז שאני זוכר את עצמי תמיד אהבתי לקרוא ספרים ולשחק במחשב... חשבתי שזה נשאר בהגדרת "אוהב" ולא "מכור" עד לזמן האחרון שבגלל מגפת הקורונה אני מבין שאני בעצם לא יכול לשלוט בזה(ולא יכולתי כבר הרבה זמן אבל רק עכשיו זה עולה לי). אני מזניח את העבודה שלי סדר היום שלי סובב מתי אני יכול לקרוא ספרים קריאה של שעה/שעתיים בשירותים בזמן יום עבודה (נגרם לי כתוצאה מזה שאני סובל מטחורים) אני יחזור הביתה ואגיד שלום לחברה שלי, נשב קצת ביחד ואז אני פשוט ישאב למחשב או לספר עד הלילה. אני מבין את זה רק עכשיו כי בעבר שלא היה את הקורונה הייתי עושה יותר דברים ביחד עם החברה ולא הייתי תקוע בבית. אבל עכשיו בכל פעם שיש לי את הבחירה אם לעשות משהו חשוב כמו להכין אוכל או ללמוד למכללה לבין לקרוא ספר או לשחק במחשב אני מאבד את זה...אני משחק או קורא 4 שעות וזה אף פעם לא מרגיש מספיק. כשאני מסיים ספר אני עובר לספר הבא וככה זה גם במשחקי מחשב.. ניסיתי לתקצב את זה לשעתיים ביום אבל זה פשוט מרגיש לי דל מידי ואני לא מסופק. החלטתי להפסיק לגמרי גם עם המשחקים וגם עם הקריאה אבל אני מרגיש ריק וכל דבר אחר לא נותן לי את ההרגשה של לקרוא ספר או לשחק במשחק אני ממשיך לחפש דברים אחרים אבל זה קשה לי

תשובה:  אני מכור לספרים ולמחשב


הי אנונמי. מדבריך עולה כי אתה מרגיש שאתה מאבד שליטה בעניין משחקי המחשב והקריאה. בשלב הזה שכולנו נמצאים בו בעניין הקרונה אני מניחה שהתנהליות שמרגיעות מתגברות. מציעה לך מכיון שאתה מרגיש שזה מפריע לך לבנות סדר יום שמציין עבורך את ההתנהלות הרצויה לך . התנהלות שכוללת גם קריאה משחקי מחשב אך גם זמן לעבודה ולזוגיות .בהצלחה.
 X