אבישג נחמה

קצת יותר אודותי

שמי אבישג נחמה, פסיכותרפיסטית מוסמכת (M.A) בגישה פסיכודינמית, מטפלת מוסמכת בתנועה ובהבעה ויצירה, מנחת קבוצות ומנחת הורים. אני מטפלת במבוגרים, בני נוער והורים המתמודדים עם קשת רחבה של קשיים רגשיים – כמו דיכאון, חרדה, עומס נפשי, קשיים ביחסים, או צמתים משמעותיים בחיים. בעבודתי אני משלבת שיחה טיפולית עם כלים חווייתיים, מתוך מטרה ליצור מרחב בטוח, יציב ומכיל – שמאפשר שינוי הדרגתי ועמוק.

לאורך השנים ליוויתי מטופלים רבים שהתמודדו עם אתגרים נפשיים מורכבים – כל אחד ואחת מהם הגיעו עם סיפור אישי, כאב ייחודי, ולעיתים גם תחושת תקיעות או בלבול. עבדתי עם מבוגרים שחוו דיכאון מתמשך או כזה שנבע ממשברי חיים כמו פרידה, אובדן, בדידות או שינויים בזהות האישית. טיפלתי באנשים שסבלו מחרדות – החל מחרדה כללית או התקפי חרדה, ועד חרדה חברתית וחרדת בריאות.

דרך טיפול רגשי שמבוסס על שיחה, הקשבה וכלים מעשיים, אני מסייעת למטופלים לזהות דפוסים שמעכבים אותם, לחזק תחושת ביטחון, ולבנות מחדש תחושת שליטה ויכולת בחירה. אני פוגשת גם אנשים בצמתים משמעותיים – שינוי בקריירה, מעבר מקום, פרידה, פרישה, תחושת שחיקה או חוסר מימוש – תקופות שבהן החיים נראים רופפים או חסרי כיוון, והטיפול עוזר לעשות סדר, להבין מה נכון לי, ולבנות כיוון חדש.

אני עובדת גם עם בני נוער והורים – בני נוער שמתקשים בוויסות רגשי, בקשב ובריכוז, או בשייכות למסגרת, ולעיתים מבטאים זאת בהתפרצויות, תסכול או הסתגרות. במקרים כאלו, אני מלווה גם את ההורים בתהליך שמאפשר הבנה עמוקה יותר של הקושי, ופיתוח כלים לתקשורת, הרגעה והתארגנות משפחתית.

גם אצל מבוגרים, הקשיים האלו מופיעים – בעומס רגשי מתמשך, קושי לנהל רגשות או משימות, דימוי עצמי ירוד או תחושת פספוס. בטיפול אני מציעה מרחב יציב, נעים ולא שיפוטי – מקום שמאפשר להבין מה מנהל אותי מבפנים, ולבחור איך אני רוצה לחיות את החיים שלי – מתוך חיבור עצמי, לא מתוך פחד.

השכלה אקדמית

בעלת תואר שני בטיפול בהבעה ויצירה בהתמחות טיפול בתנועה. סמינר הקיבוצים ת"א. הקריה האקדמית אונו
פסיכותרפיסטית פסיכודינמית מטעם בי"הס "ישומים קליניים".
מוסמכת לטיפול הורי והדרכת הורים מטעם מכון" מפרשים" הנשען על גישות אינטגרטיביות
פסיכותרפיסטית ומדריכת הורים בתהליכי פרידה וגירושין.
ברקע ידע של יעוץ ביוגרפי. פוקוסיג. דימיון מודרך

ניסיון מקצועי

בהכשרתי בעלת תואר שני טיפולי בהבעה ויצירה בהתמחות בטיפול בתנועה. M,A.
פסיכותרפיסטית פסיכודינמית ומטפלת הורית
עובדת מעל שני עשורים עם נוער ומבוגרים.
ניסיון רב בטיפול במצבי פרידה וגירושין.
מתמחה ובעלת ניסיון בעבודה עם מתבגרים על רקע של קונפליקטים תוך אישיים ובין אישיים, מצבי חרדה והמנעות. הפרעות אכילה ועיסוק בדימוי גוף, דכאון והסתגרות, שאלות של זהות והתמודדויות חברתיות.
לאורך השנים עבדתי עם מתבגרים במסגרות ציבוריות על רקע של הפרעות התנהגות, חלופה פוסט אשפוזית, קשיי ויסות וקשיי הסתגלות, חרדה, דכאון, אובדן וטראומה.
כיום עובדת במרכז לטיפול בילד ובמשפחה עם הורים ומתבגרים, מנחת קבוצות ומדריכת מטפלם וסטודנטים.
במקביל עובדת עם נוער ומבוגרים באופן פרטי בזכרון וסביבתה

הדרכה מקצועית

מדריכת סטודנטים ומטפלים בהבעה ויצירה

איגודים מקצועיים

פסיכותרפיסטית פסיכודינמית ומטפלת בתנועה M.A. מוסמכת לטיפול בהבעה ויצירה. מטפלת בהורות/ הדרכת הורים. מנחת קבוצות תהליכיות עבור מתבגרים. מלווה מעל שני עשורים מתבגרים ומבוגרים הפוגשים אתגרים   שינויים ומשברים סביב מעגל החיים. סביב מצבי פרידה ואובדן(אדם   קשר   עבודה   הריון   אמונה) קשיי הסתגלות לשינויים. טראומה וכאב רגשי. אני מנסה לראות כל אדם כשלם   עם עבר   הווה ועתיד עם גוף   נפש ורוח   בהקשר של זמן   מקום וסביבה   המבקש מרחב בטוח לחבור לאמת הרגשית שלו ; לגלות   להעז   להתבונן   לנוע לעבר עצמו ומעצמו. הסיטואציה הטיפולית   לתפיסתי   משלבת נוכחות אמפטית   נוכחות עדה וערה   המאפשרת צמיחה הן מתוך הסדק והן בתוך המרחב הטיפולי שנוצר במשותף.

פנה עכשיו ל אבישג נחמה