פסיכולוגית ומטפלת CBT.
אני עובדת עם מבוגרים הפונים לייעוץ וליווי מקצועי בשל מגוון רחב קשיים: חרדה, דיכאון או מצב רוח ירוד, מחשבות מטרידות, לחץ ומתח, בעיות שינה, ערך עצמי נמוך, משברי חיים, אבל ואובדן, התמודדות עם מחלות כרוניות, קשיים בינאישיים, התמכרויות, דחיינות ועוד.
הגישה הטיפולית שלי נובעת מאינטגרציה בין כלים ושיטות מגוונות, המיושמות בהתאם לסוג הקושי ולהעדפה של המטופל. אני משלבת בין הבנה המגיעה מהגישה הפסיכודינאמית לבין תובנות וטכניקות עדכניות מעולם ה-CBT, שכוללות מפגש ישיר עם החוויה כדרך לחולל שינוי מיטיב. בהתאם לרצון ולצורך, אני משלבת גם שיטות, כלים ותובנות מעולם הרוח/גוף-נפש, כמו מדיטציה/מיינדפולנס. שיטות אלה זוכות כיום למחקר ולתיקוף מדעי נרחב ומאפשרות התייחסות מלאה ושלמה יותר למגוון רחב של מצוקות ומצבים אנושיים.
אני עושה כמיטב יכולתי ליצור עבורנו בטיפול אקלים בונה ומעצים, שמאפשר אמון ואינטימיות ומקדם תהליכים של ריפוי והעצמה. אני מאמינה כי המפתח לריפוי נמצא אצלך המטופל ומטרתי לעזור לך לחדד או לשקם את החיישנים/המצפן הפנימי שלך שמובילים לריפוי ולצמיחה.
