לנפש, בדיוק כמו לכל מערכת אחרת, יש חוקיות שאפשר ללמוד ולשפר. הניסיון שלי כמטפל לימד אותי השינויים המשמעותיים ביותר קורים כשיש שילוב בין הקשבה אמפתית לבין עבודה אקטיבית בין המפגשים.
הפרעות חרדה ומתח: חרדה חברתית, דאגנות יתר (GAD) ופחדים ספציפיים. דיכאון ומצב רוח: טיפול בחוסר מוטיבציה, דכדוך והחזרת החיוניות והתפקוד. דימוי עצמי וביטחון
טיפול אונליין ,גבעתיים ,טיפול מוזל ,אזור המרכז ,רמת גן ,תל אביב וגוש דן
נעים מאוד, אני גיא. אני מטפל LICBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בעצימות נמוכה), מגיע עם ניסיון בליווי אנשים בתהליכי שינוי, התגברות על חרדות ושיפור איכות החיים.
האני מאמין שלי -
אני מאמין שטיפול לא חייב להיות תעלומה ארוכה ומייגעת. הגישה שלי היא "בגובה העיניים" - ישירה, פרקטית וממוקדת תוצאות. אני מאמין שלכל אחד מאיתנו יש את היכולת לרכוש כלים שיעזרו לו לנהל את המחשבות והרגשות שלו, במקום שהם ינהלו אותו. המטרה שלי היא להעניק לך "ארגז כלים" שישמש אותך הרבה אחרי שנסיים את המפגשים.
המומחיות שלי
אני מתמחה בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם:
דיכאון ומצב רוח ירוד: עבודה על החזרת החיוניות, התמודדות עם חוסר מוטיבציה ושינוי דפוסי חשיבה מעכבים.
חרדה ומתח: החל מחרדה חברתית ועד דאגנות יתר שפוגעת בתפקוד היומיומי.
דימוי עצמי וביטחון: עבודה על הערכה עצמית ובניית חוסן פנימי.
ניהול משברים וקבלת החלטות: ליווי בצמתי חיים משמעותיים, קריירה ומערכות יחסים.
שיפור מיומנויות: רכישת כלים להתנהלות אפקטיבית יותר מול אתגרי החיים.
אם אתם מחפשים מקום בטוח שבו לא רק "מדברים על זה", אלא באמת עושים צעדים קונקרטיים קדימה - אני כאן בשבילכם. התהליך איתי הוא שקוף, מובנה ומותאם אישית לקצב ולצרכים הייחודיים שלכם.
בוגר מסלול הכשרת מטפלי LICBT, המכללה האקדמית בווינגייט: לימודים מעמיקים בשיטת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי בעצימות נמוכה, הכוללים התמחות בטיפול בחרדה, דיכאון, פוביות וערך עצמי נמוך.
הסמכה בטיפול מבוסס פרוטוקולים (CBT): הכשרה ממוקדת בטכניקות לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, תוך דגש על כלים מדידים והשגת תוצאות בשטח.
מטפל LICBT מוסמך: בעל ניסיון בטיפול קוגניטיבי - התנהגותי בעצימות נמוכה, הממוקד בפתרון בעיות מוגדרות ובשיפור איכות החיים בזמן קצר יחסית.
ליווי בתהליכי שינוי והעצמה: ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים סביב נושאי דיכאון, הערכה עצמית, בניית ביטחון עצמי והתגברות על מחסומים רגשיים המעכבים התפתחות אישית ומקצועית.
מומחיות בכלים התנהגותיים: יישום פרוטוקולים מבוססי מחקר להתמודדות עם דיכאון (הפעלה התנהגותית) ומגוון הפרעות חרדה, תוך התאמת "שיעורי בית" ותרגול מעשי המותאם לחיי היומיום של המטופל.
ניהול תהליכי קבלת החלטות: עבודה עם מטופלים הנמצאים בצמתי חיים, עזרה במיפוי ערכים וקבלת החלטות מתוך מקום של חוסן ושליטה, ולא מתוך פחד או הימנעות.
גישה טיפולית משולבת: ניסיון בבניית תוכניות טיפול אישיות המשלבות הקשבה פעילה ואמפתיה יחד עם עבודה "תכלס" על שינוי הרגלים ודפוסי חשיבה.