הילה נפתלי

קצת יותר אודותי

הטיפול הפסיכו-יוגי:;
פסיכותרפיה המשלבת עקרונות יוגה נולדה מתוך ההבנה העמוקה שאי אפשר לטפל בנפש האדם בלי לשים לב לגוף. זהו טיפול הומניסטי והוליסטי, המעמיד את האדם במרכז, מתוך הכרה שכדי שיתרחשו שינוי וריפוי אמיתיים יש להביא בחשבון את הגוף, הנפש והנשמה. הגוף, הנפש והנשמה תלויים זה בזה ומשפיעים זה על זה. אדם שנאבק מבחינה פסיכולוגית לעיתים קרובות נאבק גם פיזית ולהפך.
הפסיכולוגיה מעניקה כלים נפשיים לשינוי, כמו אסטרטגיות התמודדות שונות, ועוזרת להבין את מחזורי החשיבה וההתנהגות המשתקים אותנו. כך אנו נעשים מודעים איזו התנהגות חיצונית מטרגרת אותנו וכיצד להיפטר מהטריגרים הללו כדי להישאר במרכז שלנו.

עקרונות היוגה מוסיפים פעולה ותודעה לטיפול. בלי להניע את הגוף, את הלך הרוח שלנו ואת ההתבוננות בחוויות החיים שלנו, לא יחול שינוי. אנשים חייבים לפעול באופן אקטיבי לקראת שינוי. באמצעות תרגילי נשימה, תרגילי הרפיה מנטלית והתמקדות במרכזים אנרגטיים (צ'אקרות), המטופלים מצליחים למצוא הקלה והבנה, וכך הם יכולים לבצע שינויים בחייהם ולהשיג את מטרותיהם הרצויות. ברגע שהלחץ מופחת, הגוף, הלך הרוח, וההתבוננות בחוויות שלנו נעשים רגועים יותר, ויש לנו את הכוח להיות פעילים כדי ליצור שינוי.

השכלה אקדמית

השכלה:

תואר ראשון ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית ותעסוקתית כולל קרימינולוגיה (2001–2008) – אוניברסיטת היידלברג, גרמניה
הכשרת מורים ליוגה אשטנגה ויניאסה (2009–2010) – יוגה שאלה, ישראל
כנס היוגה – הונג קונג (2019)

עבודה רוחנית:
אקהרט טולה – "הכר את עצמך" (2018)
רופרט ספירה – "אי-דואליות" (2019)
ד"ר ג'ו דיספנזה – "מה שהופך את האנרגיה לחומר" (2022)
רופרט ספירה – "אי-דואליות" (2023)
ד"ר ג'ו דיספנזה – "לב אחד, מיינד אחד״ (2024)

ניסיון מקצועי

סיימתי את לימודי הפסיכולוגיה בגרמניה בשנת 2008, בהתמחות בפסיכולוגיה קלינית ותעסוקתית, כולל קרימינולוגיה. בשנת 2006 התחלתי לעבוד כפסיכולוגית בשיקום אסירים. בהמשך עבדתי בעיקר במגזר הציבורי בארץ, לרבות משרד הבריאות, משרד הביטחון והמוסד לביטוח לאומי, וטיפלתי במגוון רחב של קשיים פסיכולוגיים.

במהלך הלימודים התחלתי לגלות עניין פעיל ביוגה. לאחר שתרגלתי בעצמי יותר מעשור, סיימתי את קורס המורים באשטנגה ויניאסה יוגה אצל מירי וגילי חרובי בשנת 2010.
הטיפול הפסיכו-יוגי הוא פרי ניסיון של 20 שנה כפסיכולוגית, מתרגלת יוגה ומדריכת מדיטציה. משנת 2013 אני מנהלת את הקליניקה הפרטית שלי בתל אביב בשלוש שפות: אנגלית, עברית וגרמנית.

פנה עכשיו ל הילה נפתלי