דר איריס גולומב-הלמן- בסקייפ

דר איריס גולומב-הלמן

פסיכולוגית קלינית מומחית. למבוגרים ולילדים.

התמחות: הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית


אני משלבת גישות לפי מה שמתאים לך: טיפול דינמי עמוק, או יעוץ פרקטי ממוקד. לפיתוח ביטחון עצמי וקשרים, טיפול בחרדות, דיכאון, הפרעות אכילה ועוד.
ענת ונגרקו לוי סבג- בסקייפ

ענת ונגרקו לוי סבג

פסיכולוגית חינוכית מדריכה, מטפלת משפחתית וזוגית מוסמכת, טיפול בבעיות במיניות

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות, בעיות משפחתיות וזוגיות, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן, טיפול באמצעות אינטרנט
אזור בארץ: יקנעם, קריות, טיפול אונליין
שפה: עברית, אנגלית


בעלת ניסיון רב במגוון שיטות טיפול בזוגות ויחידים. מאמינה שהטיפול מעניק מרחב בטוח לזיהוי וביטוי צרכים רגשיים, להתמודדות עם משברי חיים ולגילוי חוזקות והעצמתן. עובדת גם עם משרד הבטחון
שירי אברבנאל- בסקייפ

שירי אברבנאל

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: דיכאון, חרדה, התמודדות עם משברים, זוגיות ומציאת זוגיות, קשיים ביצירת קשר אינטימי, אבל ואבדן, טראומה, זהות מינית
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית


מבחינתי מרכז הטיפול הוא יצירת קשר טיפולי, שיאפשר לך ליצור קשר עם עולמך הפנימי ורגשותיך, ומתוך זה להבין, להרגיש הקלה ולהתפתח. הגישה שלי דינמית בשילוב CBT ומיינדפולנס וחיבור גוף-נפש.
דר' אורית נחמיאס-חימוביץ'- בסקייפ

דר' אורית נחמיאס-חימוביץ'

פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,פוסט טראומה, דיכאון והפרעות מצב רוח, מעברי חיים, ועוד.
אזור בארץ: שרון,הרצליה,כפר סבא,רמת השרון,הוד השרון, טיפול מרחוק
שפה: עברית


''באמצע הקושי שוכנת הזדמנות'' (אלברט איינשטיין). מאמינה כי טיפול פסיכולוגי מתקיים באמצעות דו-שיח פתוח, מכבד ורגיש וצעידה במסע משותף למען השגת היעדים.
אירית רוזנפלד אשר- בסקייפ

אירית רוזנפלד אשר

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מדריכת הורים,טיפול פרטני

התמחות: סוגיות משפחתיות וזוגיות, הדרכת הורים, טיפול במתבגרים, בריאות הנפש, לקויות למידה קשב וריכוז, התמודדות עם משברי חיים,
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית


מטפלת בזוגות, משפחות, מדריכת הורים, יחידים(MSWׂׂ). מאמינה בכוחות הטמונים בכל אחד מאתנו ובקשר טיפולי בטוח שיסייע להוציאם אל האור ויוביל לצמיחה ושינוי.
גלית איסלר- בסקייפ

גלית איסלר

עו''ס קלינית, מטפלת ומדריכה מוסמכת, פסיכותרפיסטית

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: יקנעם,זיכרון יעקב/בינימינה
שפה: עברית,רוסית


למפגש הטיפולי אני מביאה שנים של ניסון בטיפול והדרכה וארגז כלים עשיר. אני מאמינה כי קשר טיפולי בו המטופל מרגיש מובן ובטוח הוא הבסיס לשינוי וצמיחה.
תמי הירשפלד- בסקייפ

תמי הירשפלד

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, בריאות הנפש, הפרעות אכילה, אבל ואובדן, לקויות למידה קשב וריכוז, פוסט טראומה, הדרכת הורים, נכויות ומחלות כרוניות, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, רעננה, השרון, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית


טיפול פסיכולוגי בילדים, בני נוער ומבוגרים. משלבת גישה פסיכודינאמית עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת במרפאה הפסיכולוגית בבי''ח שניידר ובקליניקה פרטית ברעננה ובתל אביב.
מיה הולץ אביגיא- בסקייפ

מיה הולץ אביגיא

פסיכולוגית קלינית, מדריכה

התמחות: הפרעות חרדה, דיכאון, הפרעות אכילה, טיפול זוגי, טראומה, משברי אמצע חיים, ליווי במהלך טיפולי פוריות, הריון ולידה.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,הרצליה,רמת השרון
שפה: עברית


מטפלת בגישה דינמית, ומאמינה ביכולת הטיפול והקשר הטיפולי להגביר מודעות לאופן שבו ארועי עבר משפיעים באופן לא מודע, במטרה להתמודד עם מוקדי מצוקה וקושי, ולאפשר תהליכי צמיחה וריפוי.
תומר דרויאן- בסקייפ

תומר דרויאן

פסיכולוגית בהתמחות קלינית

התמחות: טיפול במבוגרים, מתבגרים, ילדים, הדרכת הורים: חרדה ופוביה,דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, התמודדות עם משברי חיים.
אזור בארץ: שרון,רעננה, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית


טיפול פסיכולוגי אשר שם את הדגש על חווייתו האישית של המטופל ועל קשר אמפתי ותומך, תוך נתינת מענה למצבים רגשיים מורכבים.
אידה ואנונו- בסקייפ

אידה ואנונו

עו''ס MSW פסיכוטרפיסטית CBT

התמחות: טיפול CBT EMDR חרדה דיכאון OCD נפגעות תקיפה מינית פוסט טראומה התמכרויות לקויות למידה הדרכת הורים ועוד
אזור בארץ: מרכז, טיפול אונליין
שפה: עברית


מאמינה בטיפול בגובה העיניים המותאם אישית עם המטופל/ת בהתאם לצרכים העולים. כולנו דומים וכולנו שונים, כל אחד הוא יחד ומיוחד והגישות המוצעות טיפול הן רחבות ומגוונות.
טל מימון- בסקייפ

טל מימון

פסיכולוג קליני מומחה, מדריך

התמחות: חרדה,משברי חיים,דיכאון,פוסט טראומה,בעיות משפחתיות וזוגיות,טיפול במתבגרים,הדרכת הורים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,בקעת אונו, טיפול און ליין
שפה: עברית,אנגלית


התמקצעות בטיפול במבוגרים סביב אתגרי קריירה ובניית זוגיות, טיפול בגובה העיניים המשלב גישה פסיכודינמית עם גישות פרקטיות (CBT) תוך התאמתו לצרכי המטופל
אורה לשם-יקובוביץ- בסקייפ

אורה לשם-יקובוביץ

פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית, MA תרפיה בתנועה

התמחות: הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: חולון, בקעת אונו, טיפול אונליין
שפה: עברית


אני מאמינה כי טיפול הוא כלי לשינוי וצמיחה. אין סיבה כי אדם יתמודד לבד עם קשיים. יחד נצא לדרך שבה נמצא כוחות ויכולות שיביאו לשינוי ושיפור איכות החיים.


טיפול פסיכולוגי באינטרנט

טיפול נפשי דרך האינטרנט
בועז שביט, פסיכולוג, M.A. בפסיכולוגיה קלינית

זהו כיוון חדש בתחום הייעוץ וטיפול נפשי. לאחר שהאינטרנט נכנס אל חיינו וכבש כמעט כל תחום אפשרי, הוא מתחיל לחלחל עתה גם לתחום הפסיכולוגיה והייעוץ. אצלנו בארץ זה עוד בגדר טפטוף, אולם בארצות הברית מדובר כבר מספר שנים בזרם גדול, מגמה משמעותית.

האם זה באמת אפשרי? זה רציני לקבל טיפול פסיכולוגי דרך המחשב? האם זה לא פוגע או פוגם בקשר האישי המתהווה בין מטפל למטופל? האם אין זה אנונימי מדי? אולי זה בכלל מסוכן ובלתי אחראי? אלה הן רק חלק מהשאלות שמעלים רבים בהקשר של תהליכי טיפול רציניים דרך הרשת. השאלות חשובות מאוד והתשובות דווקא מעודדות.

טיפול נפשי בשלט רחוק – הייתרונות

מסתבר, שכאשר הוא נעשה בצורה נכונה ומקצועית, יש לטיפול הנפשי ולייעוץ דרך הרשת הצלחה גדולה. ביחד עם החסרונות שבוודאי קיימים, יש לעבודה דרך הרשת גם מספר יתרונות ייחודיים.

1. זול ונגיש

היתרון הבולט והמובן ביותר קשור בעלות ובנגישות: טיפול דרך הרשת הוא בדרך כלל זול בהרבה, עד כדי חצי מהמחיר הממוצע של טיפול רגיל; וכמובן שהוא הרבה יותר נגיש ומבטל כל בעיה של מרחק, נסיעה וחניה. בזמנים כמו שלנו, שבהם אנשים רבים נמצאים במצוקה וחרדה, שנובעים בין היתר מהמשבר הכלכלי, יש ליתרון הזה חשיבות עצומה. דווקא היום נזקקים רבים תמיכה נפשית ומתקשים לקבל אותה בגלל העלויות הגבוהות שלה ובשל העדר זמן המתחייב מהגעה לטיפול.

2. להשתחרר מעכבות

אבל יש לטיפול ברשת גם יתרונות מהותיים יותר: למשל, אחת התופעות המוכרות לאנשי טיפול, העובדים במדיה האינטרנטית מכונה "הסרת העכבה". האנונימיות של המדיה מציעה אפשרות לאנשים רבים להיחשף באופן עמוק ומהיר פי כמה מאשר בפגישות פנים אל פנים. האנונימיות, כפי שציינתי, התחושה של הביטחון הקשורה לכך שהמטופל יושב מוגן בביתו ונהנה מתחושות של הגנה ושליטה – תורמות לאפשרות לצלול בקלות ובזריזות אל תוך תהליך עמוק ומשמעותי. לא אחת קורה שבטיפול אינטרנטי מצליחים המטופלים (או הנועצים) לפתוח ולטפל בנושאים שהתקשו לגעת בהם בטיפול פנים אל פנים.

איך זה עובד בפועל?

קיימים מספר דרכים לממש טיפול במדיה האינטרנטית. מגוון של סוגי טיפול וייעוץ בשני ערוצים: מייל או צ'אט. בטיפול במייל מתרחשת "תקשורת א-סינכרונית". כלומר, המטופלת כותבת מכתב והמטפלת עונה עליו לאחר זמן מה, בדרך כלל זמן שנקבע מראש. תוכן המכתבים ואופן העבודה נוצרים ונלמדים דרך התהליך עצמו; בדרך כלל לאחר מספר מיילים מגיעים לעומק וליעילות גבוהה בעבודה המשותפת. מעניין לציין, שלמרות העובדה שמדובר בהתכתבות, נוצרת מהר מאוד חוויה של קשר משמעותי ועמוק, ופעמים רבות גם מרתק. מטופלים רבים מדווחים על תהליכים משמעותיים מאוד שעברו דרך עבודה בהתכתבות ועל שינויים שחלו בחייהם בעקבות העבודה הזו – בין אם מדובר בפסיכותרפיה, יעוץ להורים, אימון אישי או טיפול באומנות.
בעבודה דרך צ'אט מתרחשת "תקשורת סינכרונית", כלומר שיחת התכתבות ב- On-line , כמו שרובנו מכירים משיחות צ'אט בתחומים אחרים. אלא שהפעם השיחה היא בזמן נתון וקבוע מראש, כמו פגישה טיפולית רגילה. גם במקרה של הצ'אט נוצר בדרך כלל תהליך מאוד משמעותי ועמוק בזמן קצר יחסית, וגם כאן יש משמעות רבה ל"הסרת העכבה". כל מי שהתנסתה בשיחות צ'אט בתחומים אחרים של החיים יודעת שהחוויה יכולה להיות חזקה ומרגשת, וכך גם במקרה הזה. אלא שכאן בצד השני יושבים מטפלת או מטפל מיומנים, אשר אמונים תיעול התהליך לכיוון ייעוצי או טיפולי בונה.
לסיכום:

ובאמת, כדי לאפשר תהליכים נכונים ומעצימים וכדי להתמודד היטב עם הקשיים והבעיות שמציג הטיפול ברשת, על המטפל/ת להיות מיומן בתחום. פרט להיותם אנשים מקצוע טובים בתחומים בהם הם עוסקים, עליהם גם להבין לעומק את התהליכים של עבודה ברשת ולהיות מיומנים בהם. כיום אין עדיין בארץ לימודים פורמאליים של התחום (שקיימים זה מכבר בארצות אחרות).

כתבה מאת: בועז שביט, פסיכולוג, M.A. בפסיכולוגיה קלינית, מייסד אתר בנפשי.