מילנה רומן

קצת יותר אודותי

אני עובדת עם מבוגרים ומתבגרים, ומתמחה בטיפול בדיכאון, חרדה, משברי חיים, אובדנים ומצבי שינוי, וכן בהתמודדות עם תחושות של חוסר ערך, פגימות וקושי בוויסות רגשי. עבודתי כוללת גם ליווי סביב שאלות של זהות, הגירה, קשרים אינטימיים וזוגיים, הורות ואתגרי חיים הקשורים למעגל המשפחתי.
בנוסף, אני מלווה מטופלים המתמודדים עם אתגרים חוזרים בקשרים, קושי בכניסה לקשר ובשמירה עליו, חוויות של טראומה ופגיעה רגשית – לרבות פגיעה נרקיסיסטית – וכן הפרעות אכילה והיבטים פסיכוסומטיים.

אנשים פונים אליי כשהם מרגישים שמשהו בפנים תקוע או מתערער — בקשרים, בזהות, בתחושת הערך או מול משבר חיים, שמטלטל את המוכר. לעיתים זו חרדה או דיכאון, ולעיתים תחושה שקטה אך מתמשכת של ריחוק, בדידות או חוסר משמעות. רבים מהם מתפקדים היטב כלפי חוץ, אך בפנים מרגישים בלבול או קושי בקרבה, ומחפשים מקום לעצור ולבדוק איך אפשר לחיות אחרת.

אני מאמינה שטיפול טוב נולד מתוך מפגש אנושי שיש בו נוכחות, הקשבה ועיניים טובות. מפגש שמאפשר לאדם להרגיש מובן ובטוח מספיק, כדי לפגוש ולהכיר את כאביו, ומתוכם לאפשר תנועה והתפתחות.
מעבר לכך, אני מאמינה בטיפול אפקטיבי שיוצא מתוך החדר ונוגע בחיים עצמם. בטיפול איתי אנו עוסקים לא רק בעבר ובמקורות הכאב, אלא גם בהווה – בבחירות, במשמעות ובאופן שבו הנפש מבקשת לבוא לידי ביטוי בעולם.

אני מטפלת בגישה דינמית־התייחסותית אינטגרטיבית. בסיס הטיפול הוא קשר אמפתי ובגובה העיניים, מתוכו אני משלבת, לפי הצורך, גישות טיפוליות נוספות, בהן טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT), מיומנויות חיים ו-DBT, גישות מבוססות קשיבות ועבודה גופנית־רגשית. הבחירה בכלים נעשית מתוך מחשבה על מטרות הטיפול ובהתאם לצרכיו הייחודיים של המטופל.ת.

הקליניקה ממוקמת בצפון תל אביב, בשכונת כוכב הצפון, בקרבת תחנת רידינג, ונגישה בתחבורה ציבורית.
אני מטפלת גם באופן מקוון, ומקבלת מספר קטן של מטופלים בראש העין.

השכלה אקדמית

M.A בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת בר אילן
תיזה בנושא חווית הבית בהגירה, בהנחיית פרופסור ישראל אורבך ז"ל
B.A במדעי ההתנהגות (פסיכולוגיה, סוציולוגיה ואנתרופולוגיה) מהמכללה האקדמית תל אביב יפו
בוגרת התוכנית התלת-שנתית לפסיכותרפיה גופנית בהנחיית ויקי לפלמן, מכללת רידמן

ניסיון מקצועי

את נסיוני המקצועי רכשתי:
במרכז ד"ר טל לתמיכה רגשית ונפשית
במרפאת החוץ של בית החולים שלוותה
בשירותי הייעוץ הפסיכולוגי של אוניברסיטת בר־אילן
בעמותת אנוש (העמותה הישראלית לבריאות הנפש)
במחלקה סגורה בבית חולים פסיכיאטרי בבאר שבע

פנה עכשיו ל מילנה רומן