אני מטפלת במבוגרים ובוגרים צעירים (18+). ישנם מצבים בהם התמודדות לבד עם קושי או כאב לא מספיקה. טיפול מציע מפגש אמיתי וכנה שיכול לסייע להתמודד עם הקשיים ולהתפתח מעבר להם.
קשיים רגשיים, חרדה ודיכאון, שינויים, משברים וטראומות, תקיעות, דימוי עצמי, קשיים זוגיים וחברתיים, להט"ב, אבל ואובדן
שמי מעין ואני פסיכולוגית קלינית מומחית. אני מטפלת במבוגרים ובוגרים צעירים (מעל 18), במפגש שבועי בשיחה פתוחה. חשוב לי להכיר את האדם שמולי ולהבין אותו כראוי כדי להתאים לו את הטיפול הנכון ביותר עבורו.
ההחלטה לפנות לטיפול יכולה להיות לא קלה. היא מתחילה בהבנה שישנו קושי וכבר ניסינו להתמודד איתו בדרכים המוכרות. לאחר מכן, מגיעה השאלה האם כדאי להיעזר במישהו נוסף, מלבד עצמנו והקרובים לנו. מחשבה ישנה אך מוטמעת בכולנו היא שפסיכולוגים הם למשוגעים. זו כבר סיבה לא להגיע אליהם. אבל חלק מהעבודה שאפשר לעשות בטיפול היא להתבונן על חלקים שונים של עצמנו ביותר פתיחות ופחות שיפוטיות. תמיד יהיו חלקים סותרים, לא הגיוניים או יפים, וגם כאלו שלא היינו רוצים שיהיו שם. זה לא אומר שאנחנו משוגעים או שאין לנו תקווה, לרוב דווקא זה עושה את ההיפך. עבודה כזו נותנת לנו יותר גמישות, חופש בפנים ובחוץ ותקווה. האמת היא ששווה לבוא לטיפול גם אם אנחנו פשוט רוצים שיהיה לנו טוב יותר.
לפעמים הסיבה לפנות לטיפול היא ברורה, לדוגמה ירידה במצב הרוח, חרדה מסויימת, רצון לפתח קשרים ועוד. במקרים אחרים הסיבה פחות מוגדרת, למשל, תחושה שמשהו חסר, חוויה כללית של חוסר שביעות רצון או מוטרדות. מותר וכדאי להגיע לטיפול גם כשלא ברור מה הוביל לפנייה. נוכל לברר את זה יחד.
זכיתי לטפל במגוון רחב של אנשים המתמודדים עם קשיים שונים וללמוד מהם. בעיני הדבר הראשון החשוב במפגש בטיפול הוא אותנטיות. זהו למעשה מפגש בין שני אנשים, שניהם עושים מאמץ להיות נוכחים, אמיתיים ופתוחים ככל הניתן, וזה תהליך שלוקח זמן. עם הזמן הזה יכול להיבנות קשר, אמון וביטחון שיאפשרו עבודה משמעותית משותפת.
האתר שלי
לימודי פסיכותרפיה פסיכואנליטית במרכז ויניקוט.
תואר שני (MA) בהצטיינות בפסיכולוגיה קלינית, מאוניברסיטת תל-אביב.
תואר ראשון (BA) בהצטיינות יתרה בפסיכולוגיה ופילוסופיה, מאוניברסיטת בן-גוריון.
כיום אני מטפלת בקליניקה פרטית בכפר-סבא.
בעברי, טיפלתי גם במסגרות ציבוריות שונות, כמו עמותת "עמך", מרפאת חרדה-CBT בבי"ח שניידר, ומרפאות משרד הבריאות. בנוסף עבדתי במרפאה אשפוזית של משרד הבריאות וכן במסגרת בטחונית.
העבודה במסגרות ציבוריות אפשרה לי להפגש עם מגוון רחב מאוד של אנשים וקשיים, נפוצים ופחות נפוצים, ברמות מורכבות ומצוקה שונות. עבדתי עם מתבגרים, מבוגרים ועם הגיל השלישי. עבודה בשיח חופשי דרך תובנות (טיפול דינמי) וגם עבודה קצרת-טווח וממוקדת עשייה ושינוי (CBT, טיפול בדפוסי חשיבה והתנהגות).
