על הספה - פורומי מומחים

פורום דכאון

חרדה קיומית

פורום דכאון

פורום דכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  חרדה קיומית  -  (זיוה)


שלום אני בת 53 במלחמת לבנון השניה חויתי טראומה מאזעקות ופגיעה ישירה בביתי . לאחר ביקור אצל מספר רב של פסיכיאטרים וכדורים במינונים שונים ומשתנים עברתי דירה והייתי מאוזנת . לפני כשנתיים אמי נפטרה במפתיע ומאז אנני מאוזנת הכדורים לא עוזרים ויש לי חרדה מבעיות בריאות ומוות אני פוחדת למות וכל יום מתעוררת בהרגשה שהיום יומי האחרון , נוטלת פרפאנן ומירו וגם ואבן אבל התקפי החרדה מכים בעוצמה והכאבים בגוף שדומים להתקף לב . לשמחתי נבדקתי והכל תקין ( אקג לב במאמץ בדיקות דם )ועדין אני בקושי מתנהלת מתפרצת חסרת סבלנות ובוכה המון בבקשה אפשר לצאת מזה ????

תשובה:  חרדה קיומית


שלום זיווה, הטיפול שנמצא יעיל ביותר במצבי חרדה מתמשכים הוא שילוב של טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי, במיוחד בשיטה שנקראת טיפול קוגניטיבי התנהגותי. אני ממליצה לך לחפש פסיכולוג/ית מתאים באזור מגורייך (יתכן מאוד שהפסיכיאטר שמטפל בך יוכל להמליץ ולקשר אותך). שיהיה בהצלחה!
 X