טיפול פסיכולוגי בדרום / פסיכותרפיה בדרום

טיפול פסיכולוגי בדרום

טיפול פסיכולוגי בדרום: על מה ולמה?

טיפול פסיכולוגי הוא תחום בבריאות הנפש שבו מטפלים בבעיות נפשיות, רגשיות והפרעות פסיכיאטריות. טיפול זה עוזר למטופל לפענח תחושות או דפוסי התנהגות מסוימים ולהתנער מתחושות שליליות ומקבעות שמייצרות דיכאון, חרדה או בעיות נקודתיות שהיינו רוצים לפתור. הטיפול הופך עם הזמן לכלי התמודדות עם מצבים קשים ומפתח את האישיות בדרך בלתי פולשנית.

למעשה, טיפול פסיכולוגי איכותי ויעיל מתקיים רק כאשר נבנים יחסי אמון מוצלחים בין המטפל והמטופל. הטיפול עצמו נמשך שבועות, חודשים ואפילו שנים – תלוי בסוג הבעיה, באופן הטיפול שהלקוח מעדיף ובהיקף התופעה ומגמות השיפור. יחד עם זאת רוב הטיפולים נערכים במתכונת של אחת לשבוע או שבועיים ואורכם כשעה אחת.

בניית קשר ויחסי אמון מול פסיכולוג בדרום

הקשר הבינאישי בין מטפל ומטופל ידוע בתחום כ"ברית טיפולית". כאשר המטפל שלכם מסוגל ליצור ברית כזו ולהדק אותה, כך נוצרת סביבה בטוחה יותר לשינוי, הטיפול מתרחש באופן יעיל יותר וכך ניתן להגיע לתוצאות משמעותיות ומובחנות תוך זמן קצר.

אם אתם מרגישים שהמטפל תומך בכם, משרה ביטחון, משדר אכפתיות לגביכם ולגבי היעדים שלכם מהטיפול, פועל בגישה שמתאימה לכם – סימן שהוא מוצלח עבורכם.

נפגשים כבר חודש עם פסיכולוגית בדרום? איך תדע שהטיפול יעיל?

בעת המפגש הראשוני המטפל יוכל להציע לכם תוכנית טיפול מסוימת והמלצות. אם הוא טוב, הוא יגרום לכם לרצות לחזור לטיפול משום שהוא מאמין באותה התוכנית.

ולכן ככל שתחושו שהמטופל נמצא בשליטה (כמובן אינו שולט עליכם), כך גדלים הסיכויים להתקדמות ולהמשכיות הטיפול. אם אינכם מרוצים מהאופן שבו הדברים פועלים ומתקדמים, רצוי להציף את הבעיה ולהפסיק את הטיפול כפי שמתבצע כרגע.

פסיכולוג מומלץ בדרום רואה מעבר למעטפת שלך

לצערנו, למרות שאין שום בושה בקבלת טיפול פסיכולוגי, ישנה נטייה להתייחס לאנשים שעוברים טיפול אישי כבעלי פגם מסוים. כאשר אדם חווה את עצמו ממילא כפגום והמטפל שלו לא מאמין שהוא יכול להשתנות, כך התחושה תישמר בקרב המטופל ותמנע ממנו להשיג את מטרותיו. למעשה, רק מטפל שיכול לראות מעבר לחומות ההגנה והפצעים של מטופליו, יוכל לגרום להם להיחשף ולהגדיל את סיכויי ההצלחה.

התחושה שאתם נמצאים במקום שעתיד לשפר אתכם ולעבוד עבורכם היא תחושה משמעותית, שיוצרת חוויה טיפולית טובה. לכן מטרתכם היא לחפש טיפול פסיכולוגי בדרום שמספק לכם את ההבנה שאתם יכולים להשתפר ולהתמלא בתקווה, גם כאשר המציאות איננה בעלת תנאים אידיאליים.

חיפוש אחר פסיכולוגים מומלצים בדרום

תשע שנות הכשרה מבדילות בין אדם מהשורה לבין הפסיכולוג. אלו הן שנים ארוכות ורבות שבהן למד, התמחה, התנסה והעמיק בתחום על מנת שיוכל לטפל בכם.

כאשר אתם מחפשים טיפול פסיכולוגי בדרום ומקבלים עשרות הצעות למטפלים, עליכם לוודא שבעל המקצוע שלפניכם הוא אכן אדם שעבר הכשרות מתאימות, ברשותו תעודות והסמכות שונות והוא בעל ניסיון בתחומים טיפוליים שונים.

לצד הרקע המקצועי העשיר, פסיכולוג טוב אמור להביא איתו גם הבנה וכבוד בנוגע לרקע התרבותי או הקהילתי שלכם. הוא תמיד ישאר מודע לעצמו ויפריד בין בעיות אישיות לבין בעיות של מטופליו, תמיד יתמקד בצרכי המטופל.

ומדוע זה חשוב? משום שאם תגלו שהמטפל מציף את הבעיות שלו בכל פעם שאתם מציפים את שלכם, חושף על עצמו פרטים רבים ועמוקים ושלא כחלק מההתייחסות האישית שלו אליכם, רצוי להביע בפניו את הבעיה. מטפלים טובים ביותר יכולים לשלוט טוב בתגובות שלהם, גם אם במהלך הטיפול הם הוצפו בחוויות שהשפיעו עליהם אישית.

פסיכולוגים בדרום לטיפולים רגשיים ונפשיים

לעתים קרובות ובאופן טבעי, הטיפול נדרש להעמקה משמעותית. הטיפול הפסיכולוגי יורד לרזולוציות יסודיות ולפרטי פרטים, חוקר את הפצעים והמכאובים ומתעמת איתם במקום להתנגד או לברוח.

כאשר אנחנו דוחים פעם אחר פעם את הסבל העמוק ששוכן בנו, אנו צפויים לחוות עוד חוויות של סבל ולכן דרושה כאן חוויה רגשית מסוג שונה, המאפשר החלמה של הפצעים הקיימים.

טיפול שלם, לא מושלם

כל מערכת יחסים, נפלאה ככל שתהיה, לא חפה מבעיות. אנשים הם מערכות מורכבות וכל אחד מהם מתמודד, חי, חווה ומתרגש באופן שונה לחלוטין. על אותו הבסיס נשען גם הטיפול הפסיכולוגי. הוא לא נטול פגמים או קשיים, ייתכן שגם המטפל עצמו איננו מושלם וכך גם הטיפול שדרש זמן ודרך, הקשבה לעולמנו הפנימי וגם מאמץ המאפשר התבוננות חדשה ונבונה יותר.

בסופו של דבר, כל טיפול טוב הוא סך של חוויות המתרחשות במסגרת התהליך. חוויות אלו מובילות אותנו לצמיחה, שחרור מאמונות מגבילות, רגשות קיצוניים, לצמיחה ולהשתפרות.

גם הטיפול המושלם בעולם יצטרך לעבור דרך מפותלת שבה טעויות וחוסר מודעות שולטים. כאשר מערכת היחסים עם המטפל טובה, הטיפול מעניק לכם תובנות, זוויות חשיבה ותחושה אישית טובה יותר – תוכלו לדעת שהוא הצליח בגדול.