טיפול פסיכולוגי בחדרה / פסיכותרפיה בחדרה

טיפול פסיכולוגי בחדרה

טיפול פסיכולוגי בחדרה ניתן ע"י מבחר מטפלים, שעובדים בשיטות שונות ומקבלים בכל רחבי העיר. תוכלו למצוא בחדרה פסיכולוגים וותיקים בעלי מומחיות רבה במגוון תחומי טיפול. אם אתם גרים בחדרה ובסביבה, אין צורך להרחיק לכת.

טיפול פסיכולוגי: מוצר בסיסי

התפיסה הציבורית לגבי טיפול פסיכולוגי עברה שינוי של 180 מעלות בעשורים האחרונים. בעבר, מי שהלך לפסיכולוג כאילו הכריז על עצמו: משהו בי לא בסדר, אני לא לגמרי נורמלי. טיפול פסיכולוגי ניתן רק במקרים של בעיות נפשיות קשות וחריגויות בולטות. אף אחד לא ידע ממש מה זה טיפול פסיכולוגי, זה נתפס כמשהו מסתורי וחודרני, כמעט כמו היפנוט.

אין יותר מחסור בפסיכולוגים!

מי הלך להיות פסיכולוג בעבר? על פסיכולוגים עצמם היו סטריאוטיפים רבים. בדיוק בגלל זה, רק מעטים הלכו לעסוק בפסיכולוגיה, וידיהם היו מלאות עבודה. כל אלו יצרו מציאות שבה מי שפנה לטיפול חיפש לנסוע הרחק, למקום שאף אחד לא יכיר אותו, וללכת דווקא לפסיכולוג בעל שם שהתפרסם בכל הארץ.

אז היום זה ממש לא ככה. אף אחד לא חושב שפסיכולוג טוב הוא בהכרח המומחה המפורסם ביותר במזרח התיכון. כדי ללכת לפסיכולוג לא צריך להיות חריג או מטורף. למעשה, ע"פ סקרים של ערוצי חדשות מובילים, קרוב ל-⅓ מהישראלים פונים לטיפול פסיכולוגי במהלך חייהם. בנוסף, יותר ויותר אנשים פונים לעסוק בפסיכולוגיה - ויש פסיכולוגים בכל מקום.

מוצר בסיסי: לכל אחד, בכל מקום

זה אומר שטיפול פסיכולוגי הפסיק להיות אגדה מארץ רחוקה והפך למוצר בסיסי. אז כמו כל מוצר בסיסי, גם טיפול פסיכולוגי צריך להיות זמין, נגיש ומתכתב עם הלוזים הצפופים של היום יום. בשביל שזה יקרה, מי שגר בחדרה צריך לקבל טיפול פסיכולוגי בחדרה.

טיפול פסיכולוגי בחדרה - חלק מתמונה שלמה

כמו עולם הפסיכולוגיה, גם עולם הרפואה עבר שינויים מרחיקי לכת. היום, רופא המשפחה שלך יודע עליך את כל הפרטים הרלוונטיים למצבך הבריאותי. הוא אחראי להפנות אותך לרופאים אחרים מתחומי התמחות שונים, וגם לשירותי רווחה רלוונטיים.

כולנו יודעים שהגוף והנפש הם שני חלקים של יחידה אחת - האדם השלם. גם המצב הפסיכולוגי משפיע על מצב הבריאות, ויכול להסביר תופעות רפואיות שונות כמו: נדודי שינה, כאבי ראש, כאבי שרירים ומצבים הורמונליים שונים. חשוב שרופא משפחה ידע אם אתה נעזר בטיפול פסיכולוגי. במקרים רבים הוא גם מפנה לטיפול כזה. בדרך כלל, רופא המשפחה שלך מקבל בסניף קופת החולים הקרוב לביתך. וכך, הוא יכול להמליץ על פסיכולוגים באזור, ולהיות מודע לטיב הטיפול המתקבל.

פסיכולוגים בחדרה מוכרים לרופאי המשפחה ולעובדים הסוציאליים מטעם קופות החולים השונות בעיר. בנוסף, חלקם עובדים בשיתוף פעולה עם קופות חולים, מה שמשפר את התיאום בין גורמי הטיפול השונים. כמובן, שיתוף פעולה כזה מתבטא גם במחיר. קופות החולים מסבסדות אחוזים גבוהים מעלויות הטיפול, כל אחת בהתאם לתקנון שלה.

אז טיפול פסיכולוגי בחדרה מקל על התיאום בין בריאות הגוף ובריאות הנפש, לרווחה כללית טובה.

קשיים נלווים לטיפול פסיכולוגי

לא קל לפנות לטיפול פסיכולוגי. לא תמיד קל לתפקד היטב בזמן הטיפול, מאוד לא קל להתמיד בו. טיפול פסיכולוגי בחדרה מיקל על הקשיים הנלווים לטיפול פסיכולוגי.

קושי לפנות לטיפול

מי פונה לטיפול פסיכולוגי? המון אנשים, מסיבות שונות. חלק ניכר מהפונים סובלים ממצבי מצוקה כמו: דיכאון, חרדות, התמכרויות ועוד. לא קל לפנות לטיפול במצבים כאלה.

דוגמאות לקשיים נפוצים

* חשש מטיפול: אולי הוא פולשני מדי, מאכזב, מעיק, מתיש
* ייאוש, חוסר תקווה
* קהות חושים, אפטיה, אי מוטיבציה
* קושי להודות בכך שישנה מצוקה או בעיה

על כל הקשיים הללו, מקילה הידיעה שטיפול פסיכולוגי ניתן בחדרה, קרוב לבית. זה הופך למשהו קל ופשוט, אפשר להתחרט, אין כאן שום צעד דרמטי או מחייב… זה מפחית חשש מצד אחד, ולא דורש מוטיבציה גבוהה מצד שני.

במהלך הטיפול עצמו

בזמן הטיפול הפסיכולוגי חשוב להיות נינוחים, רעננים, משוחררים. זה יעזור לו להצליח, זה יקל עלינו ועל המטפל. אז אם נסענו למרחקים וסדר היום שלנו השתבש בגלל זה, סביר להניח שאנחנו פחות רעננים ונינוחים. לעומת זאת, אם בסך הכל הלכנו למרחק קצר והגענו לפסיכולוג או פסיכולוגית מעולה פה בחדרה - זה נוח וקל, ומאפשר לנו לבוא מרוכזים וחיוניים.

קושי להתמיד בטיפול

וההיבט החשוב ביותר של טיפול פסיכולוגי קרוב לבית: התמדה בטיפול.

טיפול דורש התמדה. הוא דורש קביעות, הוא דורש לגייס את עצמך ולבוא. אבל אם ההגעה ממושכת ומעיקה, מהר מאוד נמצא את עצמנו "לא יכולים" השבוע, ו"שוכחים" שבוע הבא… אז כדי שזה לא יקרה והטיפול יהיה יעיל, פסיכולוגים בחדרה יגרמו לנו להמשיך ולבוא כל עוד זה טוב לנו.

טיפול פסיכולוגי בחדרה הוא הדבר הטוב ביותר שתוכלו לתת לעצמכם: זמן רגוע, זמן משלכם, שבו עסוקים רק בכם וחושבים רק עליכם. כי מתי זה כבר קורה, בין תקופת סטרס ורצון לסמן ווי בטו-דו ליסט? עכשיו זה הזמן שלכם, להתנתק מהיום-יום - בלי להתרחק מהבית.