הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • חופשה זוגית להורים – זכות או חובה?

חופשה זוגית להורים – זכות או חובה?

מיכל דביר קורן


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
האם להורים מותר לקחת חופש? האם ילד שלא נוסע עם הוריו לחופשה יפתח חרדת נטישה?? האם חופשה של הורים משמעה טראומה לילדים???

לא ולא..... חופשה עם ילדים אינה 'חופש' עבור ההורים. אומנם מדובר בחוויה משפחתית ולה ערך מוסף חשוב ומרכזי בחיי משפחה - איסוף של חוויות מגבשות ומשמעותיות, הנאה מהשהייה הממושכת יחד, העמקת ההכרות ועוד. אבל זה לא מספק להורים את הצורך במנוחה, התאווררות ואיסוף כוחות שהינם נחוצים וחיוניים כך כל לכל אדם. במיוחד כשמדובר בהורים לילדים צעירים אשר הינם, מעצם הגדרתם, אנשים מותשים ועייפים: לילות מחוסרי שינה, בקרים אינטנסיביים, ערבים מתישים ותחושת מירוץ שהיא אינהרנטית לעיסוק ששמו הורות, במיוחד הם זקוקים לחופש ולתיחזוק הזוגיות דקה לפני צורך בטיפול זוגי.

לפיכך, השיקול אינו האם לצאת - כי התשובה היא חד-משמעית כן! – אלא השאלות הנותרות קשורות למתי, לכמה זמן, לאן ואיך.

מבחינת גיל הילדים, זה אולי מפתיע, אבל דווקא קל יותר להשאיר תינוק צעיר, עד גיל 4-6 חודשים. בגיל הזה תינוקות יכולים להישאר בטיפול של כל אחד שדואג לצורכיהם בצורה מייטיבה וזמינה והם עדיין אינם מעדיפים דווקא את ההורים בתור מי שנענה לצרכים, מנחם ומרגיע. לפיכך, דווקא עזיבה בגיל צעיר זה עשויה להיות קלה הרבה יותר בהשוואה לעזיבת תינוק בן 8-10 חודשים או כמובן לגבי פעוטות וילדים. כמובן שכאשר מדובר בתינוק צעיר כל כך, חשוב מאוד להדריך את הנשארים לטיפול בהם בצורה מפורטת ככול הניתן, והכרחית שהות משותפת טרם הנסיעה על מנת שהנשארים יוכלו ללמוד על ההרגלים שלהם - כיצד מואכלים והיכן (סוג בקבוקים, טמפ', תנוחה, מקום ישיבה...), כיצד נרדמים והיכן (נענוע, על הידיים, במיטתה, מוזיקה, תאורה...), מהלך של סדר היום, צעצועים מועדפים ובעצם כל דבר שרק ניתן לחשוב עליו. אם מדובר בתינוק יונק, על האם להיערך לשאיבת-חלב גם בזמן השהות בחופשה כדי לשמור על הכמויות הנדרשות, וחשוב מאוד "להתאמן" באכילה מבקבוק מספיק זמן לפני זה (ולא להשאיר את ההתמודדות עם סרבני-בקבוק לרגע האחרון...).

גם לגבי פעוטות או ילדים צעירים חשוב לתדרך את הנשארים להשגחה במיירב הפרטים האפשריים: הסיפור המועדף לפני השינה, מיקום מדוייק וזמנים של החוגים ופעילויות אחר הצהריים, חברים מועדפים וכדומה.

בכל גיל, לגבי הנשארים להשגחה, עדיפה השהות שלהם בבית המשפחה על פני העברה של הילדים אל בית אחר (גם אם מדובר בבית מוכר כמו בית הסבאים). כך ניתן יהיה לשמר ביתר-קלות את סדר היום ואת השגרה המוכרת כאשר הדבר הבסיסי - הטיפול ההורי המוכר - חסר. בבית המוכר ישנן הפינות האהובות והמרגיעות, מגוון החפצים האישיים, ושם גם ניתן לארח חברים או להתארח לכמה שעות בבית חברים במידה ומדובר בפעוטות או בילדים בוגרים יותר.

כמובן שחשוב מאוד מאוד מאוד להכין את הילדים לקראת הנסיעה של ההורים (לספר ולהסביר גם אם מדובר בתינוק קטן!!), לשתף אותם בתוכנית מראש, מי בדיוק יהיה איתם, מתי והיכן (למשל, "ביום חמישי סבתא דליה תבוא לקחת אותך מהגן ותלכו יחד לבלט, היא תישאר לישון בבית שלנו ותיקח אותך לגן ביום שישי ואז סבא יוסי וסבתא שולה ייקחו אותך אליהם למושב עד שאבא ואימא ייחזרו ביום שבת"). אם מדובר ביותר מילד אחד, ורוצים להקל על הנשארים, עדיף לחלק את משך הזמן בין כמה מטפלים על פני להפריד בין הילדים לשני בתים, אז ילדים יכולים לפתח מחשבה שאחיהם נמצאים עם ההורים ואילו הם הושארו...

מבחינת משך הזמן, חופשה של שני ההורים בסדר גודל של 3-5 ימים/לילות היא פרק זמן סביר למרבית הילדים, להוציא ילדים עם צרכים מיוחדים או ילדים הנמצאים בתקופות מעבר רגישות כמו כניסה למסגרת גנית חדשה, סביב לידת אח או אחות, בסמוך למעבר דירה או בתקופת גמילה מחיתולים או מהנקה. מעבר לפרק הזמן הזה, נדרשת היערכות אחרת.

מבחינת יעד הנסיעה, למען שלוות ההורים ושלוות הנשארים להשגחה, מומלץ לנסות למצוא יעד נסיעה קרוב יחסית: על מנת לייצור תנאים מייטיבים לחופשה של זוג הורים עייפים, דיי במיטה נעימה ובשקט, ואת זה ניתן למצוא גם בסמוך לאיזור המגורים. לא כדאי לבזבז זמן חופשה יקר על נסיעה לצימר מרוחק ומבודד, וזה גם ירגיע את הנשארים שאתם במרחק הגעה קצר במקרה של צורך אמיתי באזעקה. הרבה זוגות תל-אביבים מבלים את החופשות "מהילדים" בבית מלון בהרצליה - תוך חצי שעה מרגע הפרידה מהילדים כבר אפשר להיות בג'קוזי....

מבחינת תגובות הילדים, לא ניתן לצפות שהם "רק" יהיו מאושרים מהעניין, אבל בהנחה שהם נשארים לטיפול על ידי אנשים מוכרים שיהיו מסורים ודואגים עבורם, בהנחה שלא קורים אירועים דרמטיים ושלא מדובר בילדים עם קשיי הסתגלות ניכרים או בילדים עם חרדת פרידה קיצונית, עבור מרבית הילדים הנסיעות האלה עוברות בצורה קלה וההורים רק מתייסרים על שלא עשו זאת הרבה קודם....נסיעה טובה!

מיכל דביר קורן - פסיכולוגית התפתחותית מומחית
  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

  • איכות חיים

חופשה עם ילדים אינה 'חופש' עבור ההורים. אומנם מדובר בחוויה משפחתית ולה ערך מוסף חשוב ומרכזי בחיי משפחה - איסוף של חוויות מגבשות ומשמעותיות, הנאה מהשהייה הממושכת יחד, העמקת ההכרות ועוד. אבל זה לא מספק להורים את הצורך במנוחה, התאווררות ואיסוף כוחות שהינם נחוצים וחיוניים כך כל לכל אדם.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

יעל ניצן-כרמל-אינדקס מטפלים מומלצים

יעל ניצן-כרמל

פסיכולוגית קלינית

התמחות: דיכאון, חרדות, משבר בזוגיות, ערך עצמי ירוד קשיים ביצירת קשר זוגי, קשיים בעבודה, הפרעות אכילה , משברי חיים, הורות, ועוד.
אזור בארץ: שרון,הוד השרון
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

כל אדם הסובל ממצוקה כלשהי, מסימפטומים, תקיעות, תחושת חוסר מימוש עצמי, קושי בקבלת החלטות משמעותיות, זכאי להקשבה, הכלה, הבנת מקור קשייו, בתוך מרחב בטוח וסביבה המאפשרת התבוננות פנימה וצמיחה.

מידע נוסף

   

צור קשר

איל פוזניאק-אינדקס מטפלים מומלצים

איל פוזניאק

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: דינמי, CBT, סכמה תרפיה התמודדות עם קשיי ויסות רגשית, קשיים בינאישיים, פוסט טראומה, דיכאון, חרדות, שליטה בכעסים ,
אזור בארץ: מודיעין
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

עובד גם אונליין. בעבודתי כמטפל למדתי גישות טיפוליות שונות, כולל טיפול דינאמי ו-CBT. אני מאמין בשיחה בגובה העיניים ובהתאמת הגישה לצרכיו של המטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר

שרה בונס-אינדקס מטפלים מומלצים

שרה בונס

פסיכותרפיסטית מוסמכת, עובדת סוציאלית קלינית.

התמחות: קשיים בזוגיות ובמשפחה, בטחון ודימוי עצמי, משברי חיים, אבל ואובדן, טראומה, חרדה, דיכאון, קריירה, תקיעות והחמצה.
אזור בארץ: שפלה, אשדוד
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

להיות בטיפול זו הזדמנות לא להיות לבד במצבי קושי, ולברר יחד עם עוד אדם את הדרך המתאימה לשיפור בחיי היומיום והפחתת המצוקה ברגשות, במחשבות ובתפקוד. טיפול דינמי משולב CBT, גם באונליין.

מידע נוסף

   

צור קשר

לילך ברכה-אינדקס מטפלים מומלצים

לילך ברכה

עובדת סוציאלית קלינית MSW

התמחות: קושי רגשי או נפשי,דיכאון וחרדה, אבל ואובדן, פגיעות מיניות, משברי חיים והדרכת הורים.
אזור בארץ: מרכז,פתח תקווה, הוד השרון
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. טיפול בשבילי הוא מפגש קרוב בין שניים, כאשר הקשר הטיפולי הייחודי שנוצר ביניהם, הוא המניע המרכזי לשינוי.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

קורונה - זכוכית המגדלת הנפלאה - ד"ר רוי ספנג'ין

איכות חיים

קורונה - זכוכית המגדלת הנפלאה מה שלא הורג אותך מחזק אותך נאמר, אך בינתיים עולים בנו פחדים, המוח מתמקד בעתיד הלא ידוע ודפוסי ההתנהגות שלנו שאנו פחות שמחים עליהם מתעצמים. זה מצב מאתגר לבני הזוג ובכלל.

חשיבות מיקום הילד במשפחה - נירה גבאי

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

חשיבות מיקום הילד במשפחה הגיעה להדרכת הורים יעל (השמות בדויים), אימא לשלושה ילדים: אדם בן 10, גל בן 8, ואפרת בת 4. במצב של יאוש וחוסר אונים. הבן האמצעי שלה גל בן 8, ממש לא מתנהג יפה בבית הספר, מפריע למהלך התקין של השיעורים וגם לעיתים נוהג באלימות בהפסקות.

התעללות בעובד - צוות אתר על הספה

דיכאון, איכות חיים, טראומה, משברי חיים

התעללות בעובד כל מי שאני מכירה, פגש לפחות פעם אחת בחייו מנהל מטריד ושמעתי גם כמה סיפורים על התעללות של ממש במקום העבודה. חייבת להודות שהיו לי כמה בוסים שגרמו לי לתהות האם התנהגותם הפוגענית והבלתי הולמת נחשבת להטרדה.

הפסקה בקשר הזוגי ? - ד"ר דניאל דריי

זוגיות ומשפחה, משברי חיים

הפסקה בקשר הזוגי ? זה ממש קל בעת משבר להעלות את הרעיון של הפסקה בקשר. אולם, כמי שפוגש זוגות רבים במהלך טיפול זוגי, זה לא הכלי המועדף עליי, ואם כן, אז רק כמפלט אחרון לפני גירושים.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©