הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חרדה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות?

מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות?

צוות אתר על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
בשבוע שעבר, קבעו הורי הגן אחר הצהרים של בילוי משותף בגן השעשועים הכולל גם פיקניק של ארוחת ערב ארוזה. הכל טוב ויפה אולם כשהגיע יום חמישי, היום בו קבעו, נוכחתי כי זה יום השואה. כל היום התחבטתי והתלבטתי עם עצמי האם מתאים להצטרף לבילוי הזה? אם לא נלך- מה נעשה? הרי לא אשב בבית ואצפה בתכניות יום השואה עם ילדה בת חמש. האם ניתן לצפות ממנה שלא לנהוג ככל הימים? ואם במשך כל היום שיחקו בחצר הגן בדיוק באותם משחקים, כיצד אסביר לה מדוע אחר הצהרים לא מתאים לשחק במשחקים אלו? מה בדיוק הפריע לי?

בכל פעם שמתקרב יום הזיכרון ועמו יום העצמאות, המורכבות של היומיים הכל כך מנוגדים זה לזה ברגשות שהם מעלים, מביאים אותי להרהורים חדשים. גם עבורינו, המבוגרים, לא פשוט לעכל ולעשות את המעבר. המעבר בין שואה לתקומה, בין פחד ואבל לתחושת כוח וגאווה. בין האבלות והזיכרון לשמחה ועצמאות. זהו שבוע עמוס ברגשות מעורבים.

מעבר לתחושות ולמחשבות הקשורות באופן ישיר לתוכן ימי הזיכרון האלו, עולים ברובנו רגשות מעורבים לגבי המדינה שלנו ואיך שהיא מתנהלת, רגשות מעורבים לגבי כמה נתנו וכמה אנחנו מצופים ונדרשים לתת למדינה או לאחרים, על אחריות הדדית, על קאפיטליזם מול סוציאליזם. כמו תהליכים רגשיים אחרים, כאשר רגש מעורר אצלנו על ידי גירוי, מיד רגש זה מעלה גירויים אחרים הקשורים לאותו הרגש. כשמשהו מעציב אותנו, מיד עולים בנו כל הדברים העצובים האחרים בחיינו. כך גם כשאנחנו נלחצים ממשהו מיד עולה בנו לחץ גדול מדברים רבים אחרים. זה נכון לגבי פחד, לגבי כעס וכן הלאה.

גם אצל ילדים זה עובד אותו הדבר. גם עבורם אירועים המערבים רגשות מעורבים מקשים עליהם. רק שלילדים יש פחות כוחות ואסטרטגיות להתמודד עם מורכבות הסיטואציה. חלקם נבוכים, אחרים נלחצים ורובם הופכים לכעוסים ומביעים את הבלבול בתוקפנות על סוגיה וחומרתה.

לרוב, רגשות מעורבים יוצרים בלבול רב ורוב האנשים, גם המבוגרים, אינם טורחים או שאינם מיומנים בלברר מהם רגשות אלו, בלתת שם לכל רגש שעולה בסיטואציה ולהבין עם מה בדיוק מתמודדים. בכדי לגייס אסטרטגיה להתמודדות טובה חשוב לדעת אילו רגשות דורשים התיחסות. "רגשות מעורבים", אינו רגש בפני עצמו. האם יש פה עלבון וגאווה? האם אבל ושמחה? האם תקווה ואכזבה? האם שמחה ועצב?

רוב הילדים, כאשר חוזרים מיום כיף, באיזשהו שלב בדרך הביתה, כאשר הגיע הזמן להפרד מהיום הנפלא הזה, מביעים כעס, מרמור. חלקם מתלוננים, אחרים מסרבים להכנס לאוטו, אחרים בוכים צועקים ואף מגיבים באלימות. לרוב אנחנו כועסים עליהם, נעלבים, לא מבינים מדוע הם כפויי טובה. צריך להבין שהם מתקשים להפרד מהכיף. כמו חייל בשביזות יום א'. כמו שאנחנו מרגישים לעיתים בדרך חזרה מחופשה מעולה. רק שלנו יש מנגנוני ויסות מפותחים יותר, סופר אגו חזק יותר אשר מאפשר לנו לשמור בפנים את התחושות הקשות האלו. ולנו גם יש שם לכל אחת מההרגשות- לעצב של הפרידה, לקושי שנגמר, לריקנות, לחשש מהיום שלמחרת וכן הלאה.

ילדים רבים מתרגשים לקראת מסיבה ואז כשמגיעים הם נצמדים להורים שלהם ולא נהנים מכלום. רגשות מעורבים: מתרגשים ומתביישים, רוצים וחוששים. גם עבור ילדים גדולים יותר החיים מזמנים אין ספור סיטואציות של רגשות מעורבים- רצון להעז ולנסות משהו חדש או להשתתף הטקס בבית הספר. רצון שיש בו תקווה, גאווה. ויחד איתם מגיעים בושה, פחד, חוסר בטחון, אולי עלבון ישן.

אז גם ביום הזיכרון וגם בכל יום אחר- חשוב מאוד לתווך לילדים את עולם הרגשות המעורבים. לדבר איתם על הכאב שביום הזיכרון, על ההתלבטויות, על העצב, על החששות, ואיך הם חיים באותו לב, באותו גוף, עם גאוה, עם שמחה, עם תקווה.

אנחנו עם המקדש את הזיכרון. אנחנו חיים בתרבות שחוששת להרפות. כמובן שיש לך הצדקות. מסורת היא חשובה וגם זיכרון קולקטיבי. אבל הפחד והאבלות כבר טבועים בנו בDNA ולעיתים חשוב להתבונן פנימה וגם אם לבחור מחדש במטען הזה, לא להפוך אותו לחלק מאיתנו מתוך ברירת מחדל. אנחנו רוצים ללמד את ילדינו לבחור מה הם זוכרים ומתי מותר ואפילו רצוי להרפות. אנחנו רוצים לקוות שניתן יהיה להרפות משנאה וכעס כדי שיוכלו לחיות בעולם טוב יותר. אנחנו רוצים שילמדו לעמוד על שלהם ולכן מוטרדים שמאבק היהודים בשואה יסופר ביום השואה. אנחנו מעבירים רגשות מעורבים במסרים המודעים והלא מודעים ומעבירים מדור לדור דוקא את המבוכה, את חוסר הודאות, את הפחד של איך חיים עם המורכבות הזו.

מורכבות לא חייבת להיות דבר מפחיד. מורכבות מחייבת אותנו להתבונן בה ולהבין אותה. היא מצריכה ניתוח, פירוק לגורמים והבנייה מחודשת. היא דורשת התמודדות. אבל ברגע שהפסקנו להמנע ולברוח מהמורכבות, ברגע שנשכיל לחבר את הפיצול בין היום בו רק עצובים וביום בו רק שמחים- נוכל ללמוד בעצמנו ולהעביר לילדים שלנו מסר שאנחנו חיים בעם ובמדינה מורכבים. העבר כואב אבל יכול להיות עתיד אחר. שבהווה זו ארץ קשה, ארץ אוכלת יושביה אבל היא גם ארץ של שמש, של יצירה, של אחוה שלא נמצא בשום מקום בעולם. כל חיינו הם כאלו. ניצחון מהול בשמחה אבל גם בעצב עבור החבר שהפסיד. הצלחה כרוכה בפחד מהשלב הבא.

התבוננתי בבני מרכין את ראשו היום כששר את התקווה בטקס יום הזיכרון. אמרתי לו אחרי הטקס שאת התקווה צריך לשיר בראש מורם בגאווה גדולה. הוא לא הסכים איתי. היו לו נימוקים משלו. הייתי גאה בו.

כי אפשר לחיות עם שני המסרים האלו ביחד. הם לא סותרים אחד את השני כמו שהורה יכול לכעוס על ילדו ובה בעת להמשיך לאהוב אותו לא פחות.
  • תגיות

  • טיפול בחרדה

  • התפתחות הילד

  • אבל ואובדן

  • חגים

אז גם ביום הזיכרון וגם בכל יום אחר- חשוב מאוד לתווך לילדים את עולם הרגשות המעורבים. לדבר איתם על הכאב שביום הזיכרון, על ההתלבטויות, על העצב, על החששות, ואיך הם חיים באותו לב, באותו גוף, עם גאוה, עם שמחה, עם תקווה.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

אורית בורנשטיין-אינדקס מטפלים מומלצים

אורית בורנשטיין

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: התמודדות עם משברי חיים, חרדה, דיכאון, זוגיות, הורות, דיכאון לאחר לידה, אבל ואובדן, מחלות כרוניות.
אזור בארץ: כפר סבא
שפה: עברית

בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים סביב קשיים ביחסים, קושי במימוש עצמי, משברי חיים ומחלות כרוניות.רואה בטיפול פסיכולוגי כלי לשינוי דפוסים פנימיים הגורמים לסבל ותקיעות.

מידע נוסף

   

צור קשר

הרצלה צח -אינדקס מטפלים מומלצים

הרצלה צח

מטפלת זוגית ומינית מוסמכת

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן
אזור בארץ: תל אביב, קרית טבעון,חיפה,צפון
שפה: עברית

מטפלת זוגית ומינית מוסמכת, ומדריכה למטפלים זוגיים, בעלת ניסיון של מעל ל-30 שנה בתחום הטיפול. הטיפולים הם ליחידים ולבני זוג.

מידע נוסף

   

צור קשר

ורד בריגה-אינדקס מטפלים מומלצים

ורד בריגה

פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT, EMDR ומטפלת קלינית

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,התמכרויות,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,אבל ואובדן, הפרעות אכילה
אזור בארץ: באר שבע, דרום, מרכז
שפה: עברית

אני מאמינה בטיפול מותאם, רגיש וממוקד פתרון. כבני אדם אנו זקוקים לתמיכה במצבים שונים בחיים. שינוי מחשבתי, תפיסתי יסייע בהבנת הבעיה ויוביל להצלחה. יחד ובקצב שלך נצלח את האתגרים.

מידע נוסף

   

צור קשר

מיכל גרשוני-אינדקס מטפלים מומלצים

מיכל גרשוני

פסיכותרפיסטית, עו''ס קלינית

התמחות: חרדה, דיכאון, מצוקה נפשית, קשיים במערכות יחסים קשיים התפתחותיים ורגשיים בילדים אוטיזם בילדים, מתבגרים ומבוגרים
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית,אנגלית

הטיפול מיועד עבור יחידים / זוגות / הורים/ ילדים החשים קושי בחייהם, במערכות יחסים משמעותיות. לכל מי שמעוניין להגשים איכות חיים נכונה יותר עבורו. למי שחש שסובל מקשיים נפשיים.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

שלושה צעדים ראשונים לקראת טיפול מוצלח - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

שלושה צעדים ראשונים לקראת טיפול מוצלח אומרים שהכרה בבעיה היא כבר חצי מהפתרון. האומנם? אנחנו אומרים שחצי הדרך עוברת פחות או יותר במקום בו יש מוטיבציה ורצון לשינוי. על כן הצעד השני הוא להבין מהו הרווח שיש לנו מאותה בעיה טורדנית אותה אנחנו רוצים למגר בחיינו.

טיפול רגשי, שיחות עם פסיכולוג - צוות על הספה

התפתחות הילד, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

טיפול רגשי, שיחות עם פסיכולוג טיפול רגשי - כל מה שרציתם לדעת על טיפולים רגשיים, מה הם הטיפולים הקיימים בשוק? מי מוסמך להציע טיפול רגשי? וכיצד תדעו לבחור מטפל שמתאים עבורכם.

איך להתמודד עם חרדה שלא עוברת? - צוות על הספה

חרדה

איך להתמודד עם חרדה שלא עוברת? כמעט ואין בנמצא אנשים שלא חוו התקף חרדה מימיהם, אך בעוד אצל רוב האנשים מדובר באפיזודה חד פעמית או כזו שחוזרת לעיתים רחוקות, עבור חלק מהאנשים מדובר במציאות חיים קבועה ובלתי נסבלת. מהן חרדות חוזרות? איך להתמודד עם חרדה שלא עוברת? מה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב?

איך סמארטפון משפיע על ילדינו - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

איך סמארטפון משפיע על ילדינו באירוע נוצץ בראשית שנת 2007, עמד סטיב ג'ובס על במה והכריז לבאי האירוע ולשאר האנושות ש"היום אפל הולכת להמציא מחדש את הטלפון". במהלך תיאטרלי, משעשע, ומבריק הציג ג'ובס לעולם את מה שכינה ה"סופר סמארטפון" או כפי שכולנו מכירים אותו ה'אייפון'.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©