הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • הפסקה בקשר הזוגי ?

הפסקה בקשר הזוגי ?

ד"ר דניאל דריי


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
הפסקה או פרידה זמנית בזוגיות נעשית לרוב בגלל הצורך של שני בני הזוג לבחון מחדש את הקשר, עפ"ר בעקבות משבר זוגי קשה. מאידך, מרבית הזוגות שחוו משבר ולא נפרדו, אפילו זמנית, חוו זוגיות טובה ומאושרת יותר לאחר טיפול זוגי. אם כן, מתי ובאילו תנאים הפרידה הזמנית / הפסקה בקשר היא המעשה הנכון לעשות ומה ההשלכות במידה ולא?

זה ממש קל בעת משבר להעלות את הרעיון של הפסקה בקשר. אולם, כמי שפוגש זוגות רבים במהלך טיפול זוגי, זה לא הכלי המועדף עליי, ואם כן, אז רק כמפלט אחרון לפני גירושים.

הפרידה יכולה לשמש כסטרטר לקשר ששבק, או סכין שיהרוג את מה שקיים. שימו לב! אם אתם משתמשים בטכניקת הפרידה יותר מפעם אחת, סביר שתאבדו את יתרונותיה ויעילותה בשל הפיכתה לרוטינה צפוייה.

הפסקה בזוגיות: מי, איך ומתי?

האבחנה המבדלת להפסקה ביחסים היא בראש ובראשונה סוג הקשר: קשר חדש/טרי או קשר ארוך טווח הכולל נישואין, קריירה וילדים משותפים.

חשוב להקפיד על מספר כללים על מנת להפיק מההפסקה בקשר את מה שהתכוונו להפיק ממנה, וזה בעיקר ההחלטה האם בן הזוג הוא האדם עמו אני מעוניין/ת לחיות את המשך חיי.

קשר חדש – ללא נישואים

פרידה זמנית בקשר כזה צפויה ב 90% מהמקרים להסתיים בפרידה. המניעים לפרידה כזו הם לרוב במצב של ספקות בנוגע לטיב הקשר ועתידו. הניסיון בעצם, מעמיד את בני הזוג במבחן הגעגוע. אם הפרטנר/ית לא חסר לי, סימן שאין מה להתאמץ בשבילו.

במקרה של זוג טרי, הפסקה במערכת היחסים לא מחויבת שתהיה במהלך טיפול זוגי.

לכמה זמן להפרד: מינימום חודש. חודש זה הזמן שלוקח לעבד רגשות. ימים ספורים אחרי הפרידה, עדיין יש סערת רגשות, פגיעות, חוסר רציונל. גם אם אתם ממש לא יכולים יותר, התאפקו ואל תזמו קשר (פיזי או טלפוני) עם בן/ת הזוג.

כיצד לנהוג במהלך התקופה: הישארו נאמנים, חוסר נאמנות הוא סימן מובהק למותו של הקשר.

הסקת מסקנות: הפרידו בין הגעגועים שלכם מתוך אהבה לתלות בקשר. "אני לבד" זה לא מספיק כדי לחזור לבן/ת הזוג.

כמי שהרומנטיקה היא נר לרגליו בדרכו האישית והמקצועית, אני מאמין שאהבה אמיתית תשרוד פרידה של כמה חודשים ואפילו של חצי שנה. ההכרה שהאדם שממנו נפרדנו, הוא האדם עמו אנחנו רוצים לחלוק את המשך חיינו יכולה להגיע גם אחרי פרקי זמן ארוכים. אם התמזל מזלנו והחצי השני מרגיש אותו דבר ומערכת היחסים הייתה בריאה, אזי מצפים לנו חיי אושר ואושר.

אולם, יתכנו גם מקרים שאחד הצדדים לא יגיע לאותן מסקנות, או אז, המסקנה שצריכה להתבקש היא שלמרות הייסורים, כנראה שהוא/היא לא האדם המתאים ביותר.

קשר ממושך הכולל נישואים

כלל ברזל בפרידה זמנית בקשר הכולל נישואין, הוא אין ליזום פרידה כזו ללא ייעוץ זוגי. במקרה זה, ההחלטה על פרידה היא לא מובנת מאיליה ולכן היא גם יותר קשה להחלטה ולביצוע. הסטטיסטיקה מדברת על 50% מהזוגות שהחליטו על פרידה בסוף התהליך.

מתי לעשות הפסקה בקשר:
אם מתגלה בגידה. בגידה משמעה משבר גדול וקשה. הפסקה בעקבות בגידה, תפקידה לטלטל, ולהזיז את הבעיה לכיוון פתרון. כל תגובה צוננת או חזרה לשגרה תיתן לגיטימציה לבגידה. במקרה זה אין צורך בפרידה ארוכה, שבוע יספיק שבעקבותיה יש לפנות לטיפול זוגי.
אם קיימת התלבטות לגבי גירושין. הפרידה במקרה זה בוחנת האם זה הדבר הנכון לעשות והאם יש עדיין רגשות כלפי הפרוד/ה.
נישואין בגיל צעיר יכולים לעורר רגשות וצורך לעשות דברים שלא נחוו בגיל צעיר יותר. אנשים אלו חיים בתחושת פספוס תמידית. הם רוצים להכיר את חיי הרווקות אבל לא בהכרח לפרק את הקשר הזוגי החשוב.
כיצד לנהוג במהלך התקופה: לשמור על דיסקרטיות מלאה. חוג המשפחה והחברים, לא צריכים להיות מעורבים, לתפוס צד, או לנסות להשפיע לכל כיוון.

ניתן להיפגש, ובהכרח אם יש ילדים שצריכים ליהנות משני הורים מתפקדים.

לכמה זמן להפרד: תקופת הפרידה יכולה להשתנות בהתאם לסיבה: בגידה – כשבוע, שיקולי גירושין עד כחצי שנה.

בכל פרידה, אך בעיקר בקשר ארוך טווח יש לקחת בחשבון שפרידה מאפשרת חוויה של חיים אחרים/שונים/התנסויות רגשיות ומיניות חדשות שבסופן יתכן ולא תרצו לחזור למערכת היחסים הקודמת. זוהי תופעה נפוצה מאוד בעיקר בקרב גברים בני חמישים שפתאום מרגישים מושכים ומבוקשים לעיתים יותר מאשר בגיל 20.

נשים לעומתם תרגשנה נטושות ולא תסכמנה לקבל את הבעל בחזרה.

ולכן, במקרה של זוגות נשואים, הכלל החשוב ביותר הוא, ניהול הפרידה כחלק מטיפול זוגי, אשר ישמור על הקשר ויסייע להשיג את המטרה שלשמה הוחלט על פרידה מלכתחילה.
  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

  • משברי חיים

כלל ברזל בפרידה זמנית בקשר הכולל נישואין, הוא אין ליזום פרידה כזו ללא ייעוץ זוגי. במקרה זה, ההחלטה על פרידה היא לא מובנת מאיליה ולכן היא גם יותר קשה להחלטה ולביצוע. הסטטיסטיקה מדברת על 50% מהזוגות שהחליטו על פרידה בסוף התהליך.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

אסף כהן-אינדקס מטפלים מומלצים

אסף כהן

פסיכולוג קליני ומטפל זוגי

התמחות: חרדה, טראומה, משברים, דריאליזציה, דיכאון, קושי בינאישי, טיפול זוגי, בעיות במיניות, ופיתוח מנהלים. מטפל גם אונליין
אזור בארץ: רמת גן, גבעתיים, באר שבע , טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מאמין בתהליך טיפולי מעורב והדדי המאפשר פיתוח חוסן נפשי, פתיחות רגשית והשגת מטרות אישיות ומקצועיות. עובד עם מבוגרים ונוער וכן עם מנהלים המבקשים לפתח כישורים מקצועיים ובינאישיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

יחיאל גרנביץ-אינדקס מטפלים מומלצים

יחיאל גרנביץ

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: התמודדות עם משברי חיים, זהות, בעיות משפחתיות, בריאות הנפש, דיכאון, אבל ואובדן, טיפול במבוגרים ובמתבגרים
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפל בגישה פסיכודינאמית ובכלים טיפוליים נוספים. אני מאמין כי על הטיפול לאפשר מגע בנקודות רגישות בסביבה בטוחה וקשובה, ולהביא לשינוי ולצמיחה

מידע נוסף

   

צור קשר

אפרת סופר-אינדקס מטפלים מומלצים

אפרת סופר

עובדת סוציאלית קלינית

התמחות: חרדות, דימוי עצמי נמוך, קשיים חברתיים, פוסט טראומה, פגיעות מיניות, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, רמת השרון
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפלת בבני נוער, מבוגרים והדרכות הורים. משלבת בין הגישה הדינמית, לגישה ההתנהגותית קוגניטיבית (CBT). מאמינה בכוחו של הקשר הטיפולי ובשיח אמפתי, אותנטי, בגובה העיניים.

מידע נוסף

   

צור קשר

עמרי וייס-אינדקס מטפלים מומלצים

עמרי וייס

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,אבל ואובדן,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: עפולה,יקנעם
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

בעבודתי הטיפולית אני נשען על גישה פסיכו-דינאמית בשילוב עם גישות אחרות במגוון מצבים של חרדה ודיכאון, משברי חיים, שאלות של זהות, אובדנים, קשיי הסתגלות,

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

מה עושים אצל קלינאית תקשורת? - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

מה עושים אצל קלינאית תקשורת? אם לילדכם התעוררה לקות בתקשורת ואתם בדרך לביקור אצל קלינאית התקשורת, המאמר הזה בשבילכם. רוצים לדעת מה עושים אצל קלינאית תקשורת? איזה קלינאית תקשורת מומלץ לבחור ועם אילו מטרות כדאי להגיע לטיפול? המשיכו לקרוא.

איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי? - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי? כל הנעשה בחדר הטיפול וכל תוצאה של התהליך הן בהכרח פועל יוצא של האינטראקציה המיוחדת הנוצרת בין האנשים היושבים יחד בחדר שבוע אחר שבוע. מכיוון שכך, בחירת המטפל דומה מאוד לבחירת שותף למסע.

גמילה ממוצץ וגמילה מבקבוק - צוות אתר על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

גמילה ממוצץ וגמילה מבקבוק המוצץ והבקבוק מלווים את הילד מיומו הראשון בעולם . הם מרגיעים רעב, מצוקה, בכי, צמא, תסכול, חוסר אונים. הם מסמלים את מה שבטוח בעולם

הכירו את ה אבהות החדשה - מיכל דביר קורן

זוגיות ומשפחה, איכות חיים

הכירו את ה אבהות החדשה הם יותר מעורבים בגידול ילדים, יותר עוזרים בבית ויותר תומכים בבת זוגן הקרייריסטית – הכירו את האבות החדשים - מעורבים יותר בגידול ילדים אך עדיין רבים מהם חשים שהם רק עוזרים לאם ולא באמת מחליפים אותה.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©