הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים

חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי?

איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי?

צוות אתר על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
טיפול נפשי או יעוץ רגשי, וכן כל מה שבטווח הם בעצם מערכות יחסים אישיות ואינטימיות בעלות גבולות והגדרה ברורים ושונים ממערכות היחסים האחרות שלנו בחיי היום יום. כל הנעשה בחדר הטיפול וכל תוצאה של התהליך הן בהכרח פועל יוצא של האינטראקציה המיוחדת הנוצרת בין האנשים היושבים יחד בחדר שבוע אחר שבוע. מכיוון שכך, בחירת המטפל דומה מאוד לבחירת שותף למסע.

אם תחשוב על עצמך כיוצא למסע ארוך בארץ שוממה- את מי תרצה לקחת? האם תרצה שותף שקט, שיתן לך מרחב, מקום להתבטא, ללכת בקצב שלך או שמא דוקא שותף פעיל, דברני, הלוקח אחריות על כל החלטה ושיחה, האם אדם מוביל ודומיננטי הוא זה שיתן לך תחושה של ביטחון ברגעים של אובדן הדרך, געגוע ובדידות?

כשם שבני הזוג שאנו בוחרים ואוהבים, נבחרים כי אנו מרגישים שהם אידיאליים עבורנו- סביר להניח כי גם חברינו הקרובים ביותר לא ימצאו אותם כמתאימים לתפקיד עבור עצמם. אנו אנשים שונים ולכן נרגיש ביטחון וקירבה לאנשים שונים. מכאן, מטפל שהומלץ על ידי חבר קרוב עשוי להעניק גם לי חוויה איכותית ומעמיקה אבל לא בהכרח.

מטפלים שונים הם קודם כל אנשים שונים באישיותם. נוסף על כך השוני באמונותיהם וערכיהם,

בגישת הטיפול שלהם, ובהכשרה שעברו.

לבחור גישה טיפולית- יום לימודים ארוך...

מדעי הנפש הולכים ומתפתחים וכמו בכל ענף ותחום, גם בפסיכולוגיה יש אופנות. שיטות וגישות טיפול חדשות צומחות ועולות כל הזמן. רובן מבוססות על גישות קיימות אותן היה צורך לעדכן בהתאם להתפתחות החברה. שיטות אחרות נעזרות בדברים שעשינו תמיד ומתעלות אותם לשימוש למען רווחה נפשית טובה יותר. גם עבור אנשי מקצוע, היכולת לעקוב אחרי כל גישה ולהבינה לעומק, היא כמעט בלתי אפשרי. כל מטפל בוחר את דרכו, תחום התמחותו ומגבש זהות מקצועית המאפיינת את גישתו לחיים ולמקצוע. רוב המטפלים עוברים לאורך השנים הכשרות רבות בגישות שונות ומגבשים גישה אקלקטית, כזו המשלבת מספר תיאוריות ושיטות.

את הבעיה שלי אני מכיר

לנו, הפונים לטיפול, בודאי שאין אפשרות ללמוד ולהבין כל גישה ושיטה לעומק ולתפיסתנו באתר "על הספה"- גם אין צורך. עלינו לדעת מה גורם לנו להרגיש נוח אצל אדם אחר, מה יגרום לנו לחוש בטחון ויאפשר לנו מידה מספקת של חופשיות להפתח, ואילו תחושות יגרמו לה בדיוק את ההיפך הגמור. עלינו לחשוב על המטרה לשמה אנו פונים, לנסות ולמקד את השאלה המטרידה אותנו ולפי מידע זה להתחיל בחיפוש. אם המטפל הוא האדם המתאים לנו- גם אם ישתמש בגישה זו או אחרת בדרך זו או שונה, לנו זה פחות ישנה.

התבוננו בתמונה, קראו מה אותו מטפל כותב, וחשבו- האם הוא משדר עבורכם תחושה של אמינות וביטחון? שאלה זו תלווה אתכם גם בשיחת הטלפון הראשונה וגם בפגישת ההיכרות.

האם הניסיון של המטפל רלוונטי עבורי?

הקריטריון המקצועי הראשון צריך להיות האם למטפל ניסיון בעבודה עם נושאים ובעיות הדומים לשלי. האם טיפל באוכלוסיות דומות? זו שאלה שאני יכול לקבל עליה תשובה שלא תצריך ממני לשבת שלוש שעות מול המחשב או ללמוד פסיכולוגיה. באתר על הספה תוכלו להתרשם מכתיבתם של המטפלים על הנושאים בהם מטפלים, ולהבין מה ואיך עושים זאת.

הקריטריון השני שעלי לבדוק הוא הסמכתו של המטפל. האם הפסיכולוג אכן למד מה שמתיימר לעסוק בו? האם הוא אכן איש מקצוע מיומן ומוסמך? אתר על הספה יעשה עבורכם את הבדיקה. כל מטפל באינדקס על הספה נדרש להציג תעודות, רישיונות, הסמכות ואישורים על לימודים. מקצועות מסוימים מוכרים על ידי משרד הרווחה או משרד הבריאות ועל כן יש להם מנגנון רישום ובקרה מי רשאי לעסוק במקצוע. אחרים, שאינם מוכרים, ניתן לבדוק את הסמכתם על ידי אישורי הלימודים וניסיונם התעסוקתי ולהתרשם מיכולותיהם המקצועיות. פירוט סוגי ההכשרות ורישיונות תוכלו למצוא בסוגי רישיונות והסמכות.

האם לבקש מחברים שימליצו לי על מטפל?

נכון שאין כמו להגיע לאיש מקצוע לאחר קבלת המלצות ממישהו שאנחנו מכירים וסומכים עליו. חשוב לשאול את הממליץ את השאלות הנכונות. באיזו בעיה עזר לך המטפל? מה היה לך טוב אצלו? מה היו הדברים שגרמו לך להרגיש טוב בטיפול? לאחר מענה על שאלות אלו- בדקו את שאר המשתנים המקצועיים. באתר על הספה תוכל להתרשם מאותו מטפל מומלץ יותר לעומק באמצעות האינדקס והאתר הפרטי של המטפל.

שיחת הטלפון הראשונה

לאחר שעניתם על השאלות הראשוניות ב מצא עבורי מטפל קיבלתם מספר מצוצמם של מטפלים מתוך האינדקס. עברו על השמות, הפרטים והאתרים של המטפלים שהתקבלו, ועשו לכם סדרי עדיפויות על פי תחושות בטן.

מה מיוחד באתר על הספה?

אם שיחת הטלפון הראשונה קשה לכם או מביכה, או אם אתם מתלבטים בין כמה מטפלים מהרשימה, מנגנון הפנייה דרך האתר יקל עליכם. דרך אתר על הספה ניתן לשלוח למטפל את מספר הטלפון שלכם והמטפל כבר יתקשר אליכם. כמו כן קיימת אפשרות לשלוח למטפל שאלה בדואר אלקטרוני ולהתרשם מתגובתו בטרם תקבעו את הפגישה הראשונה.

אם בכל זאת החלטתם להתקשר יש סיכוי טוב כי יענה לכם מענה קולי, כיוון ומטפלים אינם עונים לטלפון כאשר הם בטיפול. אל תנתקו. השאירו הודעה ברורה עם מספר הטלפון שלכם ומתי מתאים לכם שיתקשרו והמתינו לתשובתו של המטפל.

הפגישה הראשונה

בפגישת ההיכרות הראשונה חשוב לערוך תיאום ציפיות. מטפלים מיומנים יערכו עמכם חוזה טיפולי, בעל פה, אשר יגדיר את מסגרת הטיפול. זה הזמן והמקום שלכם להעריך אם חוזה זה מתאים לכם, אם מהלך הדברים מעורר בכם אמון ובטחון ואם אתם אכן מרגישים מספיק נוחות להפתח ולספר מדוע החלטתם להגיע לטיפול. אם זה לא הולך בפגישה הראשונה, אם הרגשתם שהאדם מולו אתם יושבים אינו מעורר את התחושות הנכונות- עברו למטפל הבא. וכאן גם הסתייגות: ללכת לטיפול היא החלטה אמיצה הדורשת כוחות רבים. אנחנו רוצים לפתור את העיה אבל חוששים שהתהליך יאלץ אותנו להשתנות, שיועלו תכנים שעבדנו קשה לאורך השנים להדחיק. התחושה ש"לא בא לי ללכת" לטיפול היום היא מאוד נורמטיבית ורובנו מוצאים מיליון תירוצים ראציונאליים למה באמת לא יכולנו ללכת. היו כנים עם עצמכם, האם המטפל עצמו גרם לתחושת אי הנוחות או שמא עצם העיסוק בבעיה העלה את הרצון לברוח מהסיטואציה.

המחיר

סכמו מראש מהי עלות הפגישה ומהו הסדר התשלומים. שאלו את המטפל האם יש לו הסדר עם קופת חולים או עם ביטוח בריאות כלשהו. שימו את סוגיית התשלום על השולחן למן ההתחלה וסכמו אותה, העריכו אם ההסדר מתאים לכם ואל תתנו לקושי הכספי להוות מכשול לתהליך הטיפולי עצמו.

  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • טיפול בחרדה

  • הפרעות אכילה

  • התמכרות

  • מתבגרים

  • זוגיות ומשפחה

  • טיפול פסיכולוגי

נכון שאין כמו להגיע לאיש מקצוע לאחר קבלת המלצות ממישהו שאנחנו מכירים וסומכים עליו. חשוב לשאול את הממליץ את השאלות הנכונות. באיזו בעיה עזר לך המטפל? מה היה לך טוב אצלו? מה היו הדברים שגרמו לך להרגיש טוב בטיפול?


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

יפעת דביר-ווגרה-אינדקס מטפלים מומלצים

יפעת דביר-ווגרה

פסיכולוגית מומחית לילדים מתבגרים ומבוגרים

התמחות: חרדה, דיכאון, דימוי עצמי, משברים, אובדן, OCD, טראומה, וויסות רגשי, קשב וריכוז, הדרכת הורים, טיפול פסיכודינמי, CBT.
אזור בארץ: שרון,עמק חפר
שפה: עברית

אני פסיכולוגית בכירה, עם ניסיון של למעלה מ-20 שנות טיפול בילדים ומתבגרים ובהדרכת הורים. מדריכת פסיכולוגים. משלבת טיפול פסיכודינמי עם טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי).

מידע נוסף

   

צור קשר

אילן המאירי-אינדקס מטפלים מומלצים

אילן המאירי

עובד סוציאלי MSW

התמחות: קשישים,התמכרויות,בריאות הנפש,הדרכת הורים,טיפול פרטני במתבגרים, נערים ונערות בסיכון ובמבוגרים.
אזור בארץ: גליל עליון, צפת, כרמיאל
שפה: עברית,אנגלית

אני מאמין כי לכל אדם יש את הזכות לטיפול נפשי ויעוץ כולל בעלויות שוות לכל נפש.

מידע נוסף

   

צור קשר

 אסף  לוי-אינדקס מטפלים מומלצים

אסף לוי

פסיכותרפיסט CBT מוסמך

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, רמת גן וגבעתיים
שפה: עברית,אנגלית

בעל תואר בפסיכולוגיה, פסיכותרפיסט CBT מוסמך - טיפול ממוקד למבוגרים ונוער. מטפל באיזור תל אביב, גבעתיים ורמת-גן. דוקטורנט לפסיכואנליזה ופרשנות באוניברסיטת בר אילן.

מידע נוסף

   

צור קשר

נועה בראון-אינדקס מטפלים מומלצים

נועה בראון

פסיכולוגית קלינית

התמחות: פסיכולוגית קלינית מומחית. מטפלת זוגית מוסמכת. טכניקות CBT והקניית כלי מיינדפולנס. הכנה לראיונות עבודה.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית, אנגלית צרפתית

הטיפול שאני מציעה מיועד למבוגרים צעירים (20-45), זוגות בקונפליקט, משפחות חד הוריות וחד הוריות מבחירה (ליווי ההורה בתהליך קבלת מבנה משפחתו) .

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

טבע ובריאות נפשית - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

טבע ובריאות נפשית החוקרים ג'ון זלנסקי ואליזבת ניסבת' מצאו שככל שנבדקים דיווחו על חיבור משמעותי יותר לטבע, הם דיווחו גם על שביעות רצון גבוהה יותר מחייהם. המחקר שלהם אישש מחקרים קודמים שנתמכו גם הם בשאלונים ומצאו קשר חד משמעי בין טבע לרווחה נפשית.

מתי נכון לדבר עם ילדים על מיניות? - צוות על הספה

מתבגרים, זוגיות ומשפחה

מתי נכון לדבר עם ילדים על מיניות? בעבר היה נהוג שנער או נערה שהגיעו לגיל המתאים, זכו ל "שיחה" מביכה מהוריהם. המתבגר וההורה עמדו זה מול זה סמוקי לחיים ומבויישים, ההורה היה מנסה לגמגמם את סודם של המבוגרים, הילד הנבוך היה פוטר אותו באמירה שהוא כבר יודע, הח'ברה מדברים. והסיטואציה כולה הייתה צריכה להסתיים מה שיותר מהר.

אתגרים רגשיים וחברתיים של גיל ההתבגרות - הילה שבורון

מתבגרים, זוגיות ומשפחה

אתגרים רגשיים וחברתיים של גיל ההתבגרות על פי אריקסון, פתרון מוצלח של הקונפליקט המאפיין שלב זה יהיה גבוש זהות עצמית, ידיעה פנימית של מה טוב מה רע, מי אני ומה אני שווה ומה אני רוצה בחיים. גיבוש נאמנות לעצמי ויכולת בחירה תוך תחושת שליטה טובה על חיי.

ביטחון עצמי - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

ביטחון עצמי "אני לא טובה בכלום", "אני אף פעם לא אצליח", "לא רוצים להיות בחברתי", "אני כישלון"...מזדהים? מתי בפעם האחרונה הרגשתם בטוחים במי שאתם? במאמר הבא נדבר על מהו ביטחון עצמי, מאיפה הוא נובע ואיך אפשר לחזק אותו? המשיכו לקרוא.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©