הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי?

איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי?

צוות אתר על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
טיפול נפשי או יעוץ רגשי, וכן כל מה שבטווח הם בעצם מערכות יחסים אישיות ואינטימיות בעלות גבולות והגדרה ברורים ושונים ממערכות היחסים האחרות שלנו בחיי היום יום. כל הנעשה בחדר הטיפול וכל תוצאה של התהליך הן בהכרח פועל יוצא של האינטראקציה המיוחדת הנוצרת בין האנשים היושבים יחד בחדר שבוע אחר שבוע. מכיוון שכך, בחירת המטפל דומה מאוד לבחירת שותף למסע.

אם תחשוב על עצמך כיוצא למסע ארוך בארץ שוממה- את מי תרצה לקחת? האם תרצה שותף שקט, שיתן לך מרחב, מקום להתבטא, ללכת בקצב שלך או שמא דוקא שותף פעיל, דברני, הלוקח אחריות על כל החלטה ושיחה, האם אדם מוביל ודומיננטי הוא זה שיתן לך תחושה של ביטחון ברגעים של אובדן הדרך, געגוע ובדידות?

כשם שבני הזוג שאנו בוחרים ואוהבים, נבחרים כי אנו מרגישים שהם אידיאליים עבורנו- סביר להניח כי גם חברינו הקרובים ביותר לא ימצאו אותם כמתאימים לתפקיד עבור עצמם. אנו אנשים שונים ולכן נרגיש ביטחון וקירבה לאנשים שונים. מכאן, מטפל שהומלץ על ידי חבר קרוב עשוי להעניק גם לי חוויה איכותית ומעמיקה אבל לא בהכרח.

מטפלים שונים הם קודם כל אנשים שונים באישיותם. נוסף על כך השוני באמונותיהם וערכיהם,

בגישת הטיפול שלהם, ובהכשרה שעברו.

לבחור גישה טיפולית- יום לימודים ארוך...

מדעי הנפש הולכים ומתפתחים וכמו בכל ענף ותחום, גם בפסיכולוגיה יש אופנות. שיטות וגישות טיפול חדשות צומחות ועולות כל הזמן. רובן מבוססות על גישות קיימות אותן היה צורך לעדכן בהתאם להתפתחות החברה. שיטות אחרות נעזרות בדברים שעשינו תמיד ומתעלות אותם לשימוש למען רווחה נפשית טובה יותר. גם עבור אנשי מקצוע, היכולת לעקוב אחרי כל גישה ולהבינה לעומק, היא כמעט בלתי אפשרי. כל מטפל בוחר את דרכו, תחום התמחותו ומגבש זהות מקצועית המאפיינת את גישתו לחיים ולמקצוע. רוב המטפלים עוברים לאורך השנים הכשרות רבות בגישות שונות ומגבשים גישה אקלקטית, כזו המשלבת מספר תיאוריות ושיטות.

את הבעיה שלי אני מכיר

לנו, הפונים לטיפול, בודאי שאין אפשרות ללמוד ולהבין כל גישה ושיטה לעומק ולתפיסתנו באתר "על הספה"- גם אין צורך. עלינו לדעת מה גורם לנו להרגיש נוח אצל אדם אחר, מה יגרום לנו לחוש בטחון ויאפשר לנו מידה מספקת של חופשיות להפתח, ואילו תחושות יגרמו לה בדיוק את ההיפך הגמור. עלינו לחשוב על המטרה לשמה אנו פונים, לנסות ולמקד את השאלה המטרידה אותנו ולפי מידע זה להתחיל בחיפוש. אם המטפל הוא האדם המתאים לנו- גם אם ישתמש בגישה זו או אחרת בדרך זו או שונה, לנו זה פחות ישנה.

התבוננו בתמונה, קראו מה אותו מטפל כותב, וחשבו- האם הוא משדר עבורכם תחושה של אמינות וביטחון? שאלה זו תלווה אתכם גם בשיחת הטלפון הראשונה וגם בפגישת ההיכרות.

האם הניסיון של המטפל רלוונטי עבורי?

הקריטריון המקצועי הראשון צריך להיות האם למטפל ניסיון בעבודה עם נושאים ובעיות הדומים לשלי. האם טיפל באוכלוסיות דומות? זו שאלה שאני יכול לקבל עליה תשובה שלא תצריך ממני לשבת שלוש שעות מול המחשב או ללמוד פסיכולוגיה. באתר על הספה תוכלו להתרשם מכתיבתם של המטפלים על הנושאים בהם מטפלים, ולהבין מה ואיך עושים זאת.

הקריטריון השני שעלי לבדוק הוא הסמכתו של המטפל. האם הפסיכולוג אכן למד מה שמתיימר לעסוק בו? האם הוא אכן איש מקצוע מיומן ומוסמך? אתר על הספה יעשה עבורכם את הבדיקה. כל מטפל באינדקס על הספה נדרש להציג תעודות, רישיונות, הסמכות ואישורים על לימודים. מקצועות מסוימים מוכרים על ידי משרד הרווחה או משרד הבריאות ועל כן יש להם מנגנון רישום ובקרה מי רשאי לעסוק במקצוע. אחרים, שאינם מוכרים, ניתן לבדוק את הסמכתם על ידי אישורי הלימודים וניסיונם התעסוקתי ולהתרשם מיכולותיהם המקצועיות. פירוט סוגי ההכשרות ורישיונות תוכלו למצוא בסוגי רישיונות והסמכות.

האם לבקש מחברים שימליצו לי על מטפל?

נכון שאין כמו להגיע לאיש מקצוע לאחר קבלת המלצות ממישהו שאנחנו מכירים וסומכים עליו. חשוב לשאול את הממליץ את השאלות הנכונות. באיזו בעיה עזר לך המטפל? מה היה לך טוב אצלו? מה היו הדברים שגרמו לך להרגיש טוב בטיפול? לאחר מענה על שאלות אלו- בדקו את שאר המשתנים המקצועיים. באתר על הספה תוכל להתרשם מאותו מטפל מומלץ יותר לעומק באמצעות האינדקס והאתר הפרטי של המטפל.

שיחת הטלפון הראשונה

לאחר שעניתם על השאלות הראשוניות ב מצא עבורי מטפל קיבלתם מספר מצוצמם של מטפלים מתוך האינדקס. עברו על השמות, הפרטים והאתרים של המטפלים שהתקבלו, ועשו לכם סדרי עדיפויות על פי תחושות בטן.

מה מיוחד באתר על הספה?

אם שיחת הטלפון הראשונה קשה לכם או מביכה, או אם אתם מתלבטים בין כמה מטפלים מהרשימה, מנגנון הפנייה דרך האתר יקל עליכם. דרך אתר על הספה ניתן לשלוח למטפל את מספר הטלפון שלכם והמטפל כבר יתקשר אליכם. כמו כן קיימת אפשרות לשלוח למטפל שאלה בדואר אלקטרוני ולהתרשם מתגובתו בטרם תקבעו את הפגישה הראשונה.

אם בכל זאת החלטתם להתקשר יש סיכוי טוב כי יענה לכם מענה קולי, כיוון ומטפלים אינם עונים לטלפון כאשר הם בטיפול. אל תנתקו. השאירו הודעה ברורה עם מספר הטלפון שלכם ומתי מתאים לכם שיתקשרו והמתינו לתשובתו של המטפל.

הפגישה הראשונה

בפגישת ההיכרות הראשונה חשוב לערוך תיאום ציפיות. מטפלים מיומנים יערכו עמכם חוזה טיפולי, בעל פה, אשר יגדיר את מסגרת הטיפול. זה הזמן והמקום שלכם להעריך אם חוזה זה מתאים לכם, אם מהלך הדברים מעורר בכם אמון ובטחון ואם אתם אכן מרגישים מספיק נוחות להפתח ולספר מדוע החלטתם להגיע לטיפול. אם זה לא הולך בפגישה הראשונה, אם הרגשתם שהאדם מולו אתם יושבים אינו מעורר את התחושות הנכונות- עברו למטפל הבא. וכאן גם הסתייגות: ללכת לטיפול היא החלטה אמיצה הדורשת כוחות רבים. אנחנו רוצים לפתור את העיה אבל חוששים שהתהליך יאלץ אותנו להשתנות, שיועלו תכנים שעבדנו קשה לאורך השנים להדחיק. התחושה ש"לא בא לי ללכת" לטיפול היום היא מאוד נורמטיבית ורובנו מוצאים מיליון תירוצים ראציונאליים למה באמת לא יכולנו ללכת. היו כנים עם עצמכם, האם המטפל עצמו גרם לתחושת אי הנוחות או שמא עצם העיסוק בבעיה העלה את הרצון לברוח מהסיטואציה.

המחיר

סכמו מראש מהי עלות הפגישה ומהו הסדר התשלומים. שאלו את המטפל האם יש לו הסדר עם קופת חולים או עם ביטוח בריאות כלשהו. שימו את סוגיית התשלום על השולחן למן ההתחלה וסכמו אותה, העריכו אם ההסדר מתאים לכם ואל תתנו לקושי הכספי להוות מכשול לתהליך הטיפולי עצמו.

  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • טיפול בחרדה

  • הפרעות אכילה

  • התמכרות

  • מתבגרים

  • זוגיות ומשפחה

  • טיפול פסיכולוגי

נכון שאין כמו להגיע לאיש מקצוע לאחר קבלת המלצות ממישהו שאנחנו מכירים וסומכים עליו. חשוב לשאול את הממליץ את השאלות הנכונות. באיזו בעיה עזר לך המטפל? מה היה לך טוב אצלו? מה היו הדברים שגרמו לך להרגיש טוב בטיפול?


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

רחלי אסף ביתן-אינדקס מטפלים מומלצים

רחלי אסף ביתן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה
אזור בארץ: שפלה,ראשון לציון
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפלת פרטית וקבוצתית, עובדת עם מבוגרים ומתבגרים המתמודדים עם קשיים רגשיים שונים, קשיים במימוש עצמי, במערכות יחסים ומשברי חיים.מנחה קבוצה טיפולית ברחובות.

מידע נוסף

   

צור קשר

עדי ברוך-אינדקס מטפלים מומלצים

עדי ברוך

פסיכולוגית קלינית מתמחה

התמחות: בריאות הנפש,דיכאון,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: צפון, מערבי
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוגית קלינית מתמחה. מטפלת בקליניקה בראש הנקרה. בעלת ניסיון בעבודה עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים. מטפלת בגישה פסיכודינאמית תוך גמישות והתאמה לצרכי המטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר

מכון חיבורים  המכון הישראלי לטיפול בחרדה CBT-אינדקס מטפלים מומלצים

מכון חיבורים המכון הישראלי לטיפול בחרדה CBT

מומחי CBT

התמחות: טיפול פסיכולוגי, CBT, OCD, חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות שינה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: ראשון לציון,פתח תקווה
שפה: עברית,רוסית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מכון חיבורים - המכון הישראלי לטיפול בחרדה. מתמחים בהתקפי חרדה ,OCD, דיכאון והפרעות התנהגות. מטפלים/ות מעולים בעלי נסיון רב בטיפול CBT ממוקד ויעיל. ראשל''צ, פ''ת, חולון, ת''א ורעננה

מידע נוסף

   

צור קשר

רחל ברזילי-אינדקס מטפלים מומלצים

רחל ברזילי

עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W)

התמחות: בריאות הנפש,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: פתח תקווה,בקעת אונו
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

הטיפול מיועד לאנשים שמרגישים תקועים בחיים. אני מאמינה בטיפול בגובה עיניים אשר מטרתו לצעוד יד ביד עם המטופל, בקצב שלו, ללא שיפוטיות או ביקורת, לעתיד טוב יותר, נינוח יותר ומשמעותי.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

הילד שלי לא סופר אותי - צוות אתר על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

הילד שלי לא סופר אותי זה יכול לקרות כבר בגיל הגן. הורים פונים ושואלים: מה עושים עם ילדה שלא מקשיבה למה שמבקשים ממנה? מה לעשות כאשר אני מבקשת מהילד לאסוף את הצעצועים והוא בתגובה משליך אותם רחוק או זורק אותם עלי?

התפתחות חברתית- חמש השנים הראשונות בהתפתחותה של חבורה - הילה שבורון

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

התפתחות חברתית- חמש השנים הראשונות בהתפתחותה של חבורה בני הבכור נולד בקיץ 2004. פחות או יותר ביחד אתו נולדו לעולם בניהן של שתיים מחברותי הטובות. עם השנים התפתחו בין שלושת הבנים קשרים חברתיים המלמדים רבות על תהליך ההתפתחות החברתית

חרדה חברתית- כיצד להתמודד - צוות אתר על הספה

חרדה, מתבגרים, איכות חיים

חרדה חברתית- כיצד להתמודד יש סיטואציות חברתיות שמלחיצות כמעט כל אחד. רבים מאיתנו זוכרים איך התרגשנו ביום הראשון בעבודה חדשה או באוניברסיטה. אף אחד לא הכיר אותנו והיה חשש שכל דבר שנאמר או נעשה יותיר רושם ראשוני שיכול להיות לטובתנו או לרעתנו.

ההורים יוצאים לפנסיה - שרון האס שופטי גרונטולוגית מומחית לגיל השלישי

זוגיות ומשפחה, הגיל השלישי, איכות חיים

ההורים יוצאים לפנסיה רבים מאוד מאיתנו נמצאים בגילאים שבהם אנחנו נדרשים לתשומות לב, מחשבה ואולי גם תמיכה וטיפול בהורינו המזדקנים. מה קורה להוריכם מגיל פרישה ולאורך גיל הזקנה? ממי ניתן לקבל יעוץ בעת הצורך?






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©