הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • בגידה כמנוף להתפתחות וצמיחה

בגידה כמנוף להתפתחות וצמיחה

חגית זכאי


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
במאמר זה אתאר תהליך של שיקום וצמיחה המתרחש לאחר גילוי בגידה של גבר באישה- החל משלב ההלם והדיכאון המגיע לאחר הגילוי, דרך ההתאוששות, בניית הערך העצמי ושיקום הדימוי העצמי, ועד לעצמאות ולפריחה אישית של האישה הנבגדת. בסופו אביא תיאור מקרה.

לעיתים קרובות מגיעות אלי לטיפול נשים שחוו בגידה של בן-הזוג, אשר אינן רוצות לפרק את מערכת היחסים איתו. פעמים רבות אלו נשים שהקשר עם בן- הזוג הוא הקשר הראשון שלהן, קשר של שנים ארוכות, במהלכו הקימו משפחה וחוו חוויות רבות יחד, קשר שהן לא היו רוצות לסיים, למרות הכאב הרב הכרוך בגילוי הבגידה וכל המשתמע מכך.

ההתמודדות של נשים אלו הנה מורכבת ביותר- הן חוו חוויה קשה ומשפילה מצד בן הזוג, כבודן נרמס, ביטחונן העצמי התרסק, ולמעשה חייהן- כפי שהן ראו אותם עד לאותו רגע התנפצו לרסיסים. בנוסף לחוויה קשה זו ישנה התמודדות קשה מאוד עם בן-הזוג, אשר לעיתים קרובות מאשים את האישה הנבגדת בבגידה- הוא מעלה כלפיה טענות רבות בתחומים שונים, ובהם אף התחום המיני. בן הזוג מעוניין – לעיתים קרובות- לפרק את הקשר ולהתנחם בזרועות אהובתו החדשה- הרי היא מושא הבגידה. כך, מוצאות עצמן נשים רבות נבגדות מחד ונלחמות על שמירת הקשר מאידך. ההתמודדות עם בן זוג אשר בגד, אך אינו לוקח אחריות על הבגידה- אלא מאשים את בת זוגו שבהתנהגותה היא זו שגרמה לכך- הנה קשה מנשוא. ואם לא די בכך- ישנה החברה שמסביב, אשר מתקשה להבין כיצד האישה מוכנה לקבל את בן-זוגה לאחר מעשה שכזה, ואף יותר מכך- נלחמת על הקשר.

לפיכך- אך מובן מאליו הוא שנשים אלו סובלות מדיכאון, ומתקשות להמשיך ולתפקד בתקופה שלאחר הגילוי. במהלך הטיפול על המטפל/ת לגלות רגישות רבה למצבה של האישה, להוות עבורה מקור תמיכה ומשענת להחלטתה שלא לפרק את הקשר, ולהימנע משיפוטיות וביקורת לגבי החלטתה זו. לעיתים קרובות מצבה של האישה מחייב גם טיפול תרופתי לפרק זמן מסויים, ולפיכך על המטפל/ת להפנותה לקבלת טיפול שכזה. מאחר וזוהי התערבות בשעת משבר עליה לכלול זמינות של המטפל/ת מעבר לשעות הטיפול, ולעיתים אף בשעות לא שגרתיות. הטיפול עצמו בנוי על מספר צירים: יצירת מעגלי תמיכה אשר יקיפו ויעטפו את המטופלת בזמן קשה זה, בניית פעילויות, תעסוקה וסדר יום מובנה וקבוע אשר יחייב את המטופלת להמשיך ולתפקד מחוץ לבית, עיסוק בספורט כלשהו מומלץ ביותר- כולל הליכה, חיפוש אחר תחומי התמחות/מומחיות ותחומי עניין אשר יסייעו למטופלת לייצר לעצמה עולם משלה אשר אינו תלוי בבן זוגה, ויסייע בהעלאת הדימוי העצמי שלה. בנוסף לצירים אלה, הטיפול משלב עבודה שמתמקדת בעיבוד האבל וכוללת שיחה, עיבוד הטראומה הקשבה וריפוי בעזרת הגוף. לעבודה עם הגוף ישנו אפקט ריפוי עוצמתי, ובשילוב עבודה עם דמיון מודרך היא מביאה להקלה משמעותית בתחושות הקשות המאפיינות מצב זה.

תיאור מקרה: איריס (שם בדוי), בשנות ה-50 לחייה, נשואה לבן- זוגה כ-30 שנה, לזוג 3 ילדים. הגילוי שבעלה בוגד בה הכה באיריס כרעם ביום בהיר. עולמה חרב עליה והיא נכנסה לדיכאון. איריס לא ראתה את חייה ללא בעלה, והיה לה ברור שהיא לא מתכוונת לוותר עליו. כאשר הגיע אלי שכבה רוב היום במיטה ולא ראתה טעם להמשיך את חייה. איריס המשיכה להיאחז בבעלה, ביטאה כאב רב כלפי העובדה שהוא ממשיך את הקשר עם המאהבת, ויחד עם זאת לא הייתה מסוגלת לדרוש ממנו להפסיק את הקשר, כיוון שחששה שדרישה מסוג זה תביא לכך שהיא תאבד אותו סופית. לאורך היום הרבתה להתקשר אליו ולסמס לו, וחוותה שוב ושוב דחייה מצידו.

אחת המטרות הראשונות בטיפול הייתה לסייע לאיריס לחדול מדפוס "הרדיפה" אחרי בעלה. הדבר הצריך ממנה שינוי משמעותי, והבנה שרדיפה זו רק מרחיקה אותו ממנה, ולא משיגה את מטרתה כלל. במקביל, נדרש מאיריס זמן בכדי לראות במשפחתה (שהנה משפחה חמה, דואגת ואוהבת), מקור כוח, לאפשר למשפחה לתמוך בה, ולעצמה להישען על משפחתה: בהדרגה החלה לבקרם בקביעות וקיבלה מהם כוחות רבים. איריס החלה לצאת באופן קבוע לעבודה. כיוון שמדובר בעבודה הדורשת מאמץ פיסי, תחילה הסבה לה העבודה כאבים רבים בגופה. ככל שהוסיפה לעבוד ולא נכנעה לרצון לחזור למיטה- הלכו הכאבים ופחתו, ואיריס יכלה לזהות שהם היו תוצאה של מצבה הנפשי הירוד. כמו כן, הרבתה לטייל עם כלבתה, ובטיולים אלה פגשה חברות חדשות ויצרה קשרים חדשים. בהדרגה בנתה לה איריס עולם משלה, וחדלה "לרדוף" אחרי בעלה. בנוסף לכך לא הסכימה להמשיך ולספוג ממנו יחס מתנשא ומזלזל, הציבה גבולות ודרישות, ודבקה בתוכניותיה ובבילוייה גם כאשר בעלה הגיע הבייתה. איריס החלה להתאושש ולבנות את עצמה מחדש, לעבוד, להיפגש עם משפחה וחברות באופן קבוע, ובמקביל לחפש אחר מקצוע מתאים ומספק. בעלה, שנוכח בשינוי, החל להתקרב לאיריס בהדרגה, לשהות יותר ויותר בבית, ואף ליזום בילויים משותפים שלו ושל איריס.

איריס הלכה והתחזקה, חוותה חוויה של חיבור מחודש לאיכויותיה וכוחותיה, כזה שלא חוותה מעולם בעברה.

סמוך לסיום הטיפול קיבלה איריס הצעת עבודה אשר קסמה לה מאוד, ובמקביל החליטה ללכת וללמוד מקצוע אשר בו תוכל להביא את כישוריה ויכולותיה לידי ביטוי שלם ומלא. אין ספק שללא הבגידה והתהליך שעברה איריס בעקבותיה, לא הייתה מגיעה למקומות אלה.

יחד עם זאת, המקרה של איריס מייצג אפשרות אחת מתוך מספר אפשרויות. ישנם מקרים בהם הבגידה מסתיימת בפרידה של בני הזוג, אם מתוך בחירה של אחד מהם או של שניהם גם יחד.

כמובן שגם מקרים אלו יכולים להוות מנוף להתפתחות וצמיחה. אולם את השלבים הראשונים מאפיינות לרוב, תחושות קשות של אבל ואובדן ובדידות. אלה הן תגובות טבעיות ולגיטימיות למצב זה, וגם הן ניתנות לטיפול בדרכים אותן תיארתי בחלקו הראשון של המאמר.

לסיכום: בגידה הנה חוויה קשה ומטלטלת, אותה ניתן להפוך למנוף להתפתחות וצמיחה, ע"י קבלת תמיכה מהסביבה הקרובה ובניית תכנית המותאמת לכל מטופל/ת.
  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • זוגיות ומשפחה

  • איכות חיים

בגידה הנה חוויה קשה ומטלטלת, אותה ניתן להפוך למנוף להתפתחות וצמיחה, ע"י קבלת תמיכה מהסביבה הקרובה ובניית תכנית המותאמת לכל מטופל/ת


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

סוזי זיכל-אינדקס מטפלים מומלצים

סוזי זיכל

פסיכולוגית קלינית מדריכה

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון, אבל ואובדן, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: כפר סבא, הוד השרון
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים בגישה פסיכודינאמית, כולל עבודה טיפולית עם הורים. מדריכה ומלמדת פסיכותרפיה ואבחון.

מידע נוסף

   

צור קשר

ליאת איזדורפר הלרמן -אינדקס מטפלים מומלצים

ליאת איזדורפר הלרמן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: התמודדות עם משברי חיים, בעיות משפחתיות וזוגיות, טיפול זוגי, דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, הדרכת הורים, הפרעות נפשיות
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית ואנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מציעה ייעוץ וטיפול פסיכולוגי למגוון רחב של קשיים ובעיות. יצירת מרחב בטוח ולא שיפוטי, המבוסס על כבוד ושיוויוניות, ומאפשר התבוננות פנימה, התמודדות עם מורכבויות, קשיים וצמיחה.

מידע נוסף

   

צור קשר

לימור כהן-אינדקס מטפלים מומלצים

לימור כהן

פסיכותרפיסטית MSW

התמחות: טיפול בילדים מבוגרים והדרכת הורים, בעיות משפחתיות וזוגיות, משברי חיים, פוסט טראומה, חרדה, דיכאון, אבל ואובדן
אזור בארץ: רמת גן,גבעתיים
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית ומטפלת בcbt. מטפלת בילדים, צעירים ומבוגרים בגישה פסיכו דינמית מתוך ידע וניסיון קליני מעמיק ורב שנים. קליניקה פרטית ברמת גן על גבול גבעתיים

מידע נוסף

   

צור קשר

לילך ברכה-אינדקס מטפלים מומלצים

לילך ברכה

עובדת סוציאלית קלינית MSW

התמחות: קושי רגשי או נפשי,דיכאון וחרדה, אבל ואובדן, פגיעות מיניות, משברי חיים והדרכת הורים.
אזור בארץ: מרכז,פתח תקווה, הוד השרון
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. טיפול בשבילי הוא מפגש קרוב בין שניים, כאשר הקשר הטיפולי הייחודי שנוצר ביניהם, הוא המניע המרכזי לשינוי.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

אז למה כל כך חשוב להתחסן? - רון ג'רבי

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

אז למה כל כך חשוב להתחסן? מאמר זה מוקדש להורים שצצו אצלם שאלות לגבי נושא החיסונים ואינם מגיעים מעולם הביולוגיה, מתוך מטרה להדגיש את חשיבות מתן חיסונים ולתת לכם את הביטחון לחסן את ילדכם.

על ספת הטיפול- מטפלים מומחים עונים על שאלות - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על ספת הטיפול- מטפלים מומחים עונים על שאלות צוות המטפלים המומחים של על הספה, נמצא בקבוצה "אני רק שאלה" עבור כל מי שיש לו רק שאלה. לכל מי שיש לו צורך להתייעצות קצרה, לשתף בהתלבטות ולקבל תשובה מאיש מקצוע ולדעת שהעצה שקיבל איננה רק דעה אישית מניסיון אישי שעבדה עבור מישהו אחר, אבל תשובה מאדם מוסמך אשר למד, טיפל, ראה עשרות מקרים דומים והוסמך לענות בדיוק על שאלות אלו.

הקשר בין סגנון התקשרות בגיל צעיר לתפקוד בזוגיות - קרן קפלן ופרופ' אורן קפלן, פסיכולוגים קליניים

חרדה, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

הקשר בין סגנון התקשרות בגיל צעיר לתפקוד בזוגיות ג'ון בולבי סבר שהאופן בו נוצרות התקשרויות בילדות המוקדמת משפיע על הקשרים הרומנטיים שנוצרים בבגרות. כיום זו תפיסה ברורה , אך עד לפני כמה עשרות שנים לא נתפס הקשר הרגשי כמשמעותי

חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? השגרה הנה מונח מתעתע. מצד אחד כולנו נוטים להאשים את השגרה בשחיקת הזוגיות והאהבה, ביצירת שיעמום, בבלימת היצירתיות ובהיחלשות ניצוץ החיים. מצד שני, כאשר נשברת השגרה- אנחנו חשים כי נשמטה הקרקע תחת רגלינו, וכי ללא השגרה כבסיס- איננו יכולים לחוש ביטחון לאורך זמן.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©