גירושין, ילדים וכל מה שביניהם....
פנינה סטילקול
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
גירושין כידוע הם אירוע מכונן, משמעותי וכואב בעל משמעויות ארוכות טווח, משמעויות שצובעות את היחסים ו"מציצות" במערכות שונות במישורי החיים בכלל ובפרט ביחסי הורים ילדים. הגירושין מוגדר כאובדן משמעותי בסולם "האבדנים" ובעקבות היותו משבר כה עצמתי הוא מקפל בתוכו כל כך הרבה חוויות עצמתיות, מורכבות, מאתגרות וקונפיקטואליות.
כאשר המשפחה נתונה "בעין הסערה" עלולים גם הילדים לשלם מחיר כבד מנשא. על ההורים מונחת האחריות להגן על ילדיהם ולנסות לצמצמם ככל הניתן את ההשלכות אשר הינן לעיתים בלתי הפיכות. בשל היות ההורים "לכודים" בעצמם בעין הסערה ובעקבות הצפה רגשית הנלווית למשבר/לאבדן , הצפה שצבועה לעיתים בעלבון, השפלה, מאבק וחווית דחייה הם מתקשים להתפנות ולראות את צרכי ילדיהם ופעל יוצא מכך לתת מענה רגשי הולם ומותאם לצרכיהם. קשיי ההורים לתת מענה מתאים מתגברים בעיקר לנוכח צרכי הילדים שמשתנים כתוצאה מהמשבר ופירוק היחידה המשפחתית והחרדה הנלווית להתמודדות עם הלא ידוע,,
מביאה לפניכם כמה תפיסות,"עצות", התערבויות משמעותיות חלקן חדשות,חלקן מוכרות.,, ובכל זאת להערכתי הן מחדדות את הפעולות שעל ההורים לעשות מול ועם הילדים בעיקר כאשר המשבר בעיצומו
בתהליך המשבר/הסערה חשוב לשים:
* לתת מקום לקולות השונים של הילדים.
* לאפשר לילד קשר עם אדם מבוגר, רצוי בן משפחה, שיסייע לו לווסת את רגשותיו ודחפיו.(מונע בדידות ופגיעות רגשיות)
* להימנע מהסתות,ניכור והשמצות כיוון שהילד יתקשה להזדהות עם ההורה המושמץ .
* לאפשר לילד לבטא רגשות שליליים באופן מלא כולל כעס,אכזבה ותסכול.
* לדבר עם הילדים באופן גלוי ככל שניתן כמובן בהתאמה לגילם.
* לייצר שגרה רצופה,בטוחה ומוכרת.
* לחבר ככל הניתן בין המציאות הפנימית והחיצונית של הילדים.
* לנהל את המצב ולא לאפשר למצב במשברי לנהל אתכם.
* להימנע מלהטיל על הילדים משימות ומטלות "הוריות" .
* להחליט כי טובת הילד הינה מעל לכל!!!
*להיות ערים לתגובות הילדים, לוודא כי הם אינם "ממסכים" את רגשותיהם, אינם מתנתקים ובעיקר אינם נסוגים ובורחים לעולם אחר....
והחשוב מכל..לתמוך בילד ולהתגייס כזוג לטובת הטיפול בו.
מחקרים מראים כי כאשר המשפחה מתמודדת בצורה טובה עם הגירושין,נעזרת במשאבים אישיים,בדמויות משמעותיות ושני ההורים מתגייסים לתהליך ומנהלים אותו ולא אותם אזי הילדים, על אף האבדנים השונים, לומדים להתמודד עם מצבים משבריים, ואפילו התהליך מהווה מקור להתפתחות וגיבוש הזהות העצמית, מקור לחסן ועצמה.
הגירושין מקפלים בתוכם אינסוף התמודדויות שונות בין ומול מערכות שונות בתוך המשפחה ומחוצה לה , כל זמן שיש הכרה, בעיקר של המבוגרים האחראיים בתהליך שהשתנה ודורש התמודדויות ומענים אחרים יש בהחלט סיכוי כאמור לצלוח את המשבר באופן מיטיב ומעצים.
בהצלחה בתהליך! זה אפשרי אף על פי ולמרות הכל....
כאשר המשפחה נתונה "בעין הסערה" עלולים גם הילדים לשלם מחיר כבד מנשא. על ההורים מונחת האחריות להגן על ילדיהם ולנסות לצמצמם ככל הניתן את ההשלכות אשר הינן לעיתים בלתי הפיכות. בשל היות ההורים "לכודים" בעצמם בעין הסערה ובעקבות הצפה רגשית הנלווית למשבר/לאבדן , הצפה שצבועה לעיתים בעלבון, השפלה, מאבק וחווית דחייה הם מתקשים להתפנות ולראות את צרכי ילדיהם ופעל יוצא מכך לתת מענה רגשי הולם ומותאם לצרכיהם. קשיי ההורים לתת מענה מתאים מתגברים בעיקר לנוכח צרכי הילדים שמשתנים כתוצאה מהמשבר ופירוק היחידה המשפחתית והחרדה הנלווית להתמודדות עם הלא ידוע,,
מביאה לפניכם כמה תפיסות,"עצות", התערבויות משמעותיות חלקן חדשות,חלקן מוכרות.,, ובכל זאת להערכתי הן מחדדות את הפעולות שעל ההורים לעשות מול ועם הילדים בעיקר כאשר המשבר בעיצומו
בתהליך המשבר/הסערה חשוב לשים:
* לתת מקום לקולות השונים של הילדים.
* לאפשר לילד קשר עם אדם מבוגר, רצוי בן משפחה, שיסייע לו לווסת את רגשותיו ודחפיו.(מונע בדידות ופגיעות רגשיות)
* להימנע מהסתות,ניכור והשמצות כיוון שהילד יתקשה להזדהות עם ההורה המושמץ .
* לאפשר לילד לבטא רגשות שליליים באופן מלא כולל כעס,אכזבה ותסכול.
* לדבר עם הילדים באופן גלוי ככל שניתן כמובן בהתאמה לגילם.
* לייצר שגרה רצופה,בטוחה ומוכרת.
* לחבר ככל הניתן בין המציאות הפנימית והחיצונית של הילדים.
* לנהל את המצב ולא לאפשר למצב במשברי לנהל אתכם.
* להימנע מלהטיל על הילדים משימות ומטלות "הוריות" .
* להחליט כי טובת הילד הינה מעל לכל!!!
*להיות ערים לתגובות הילדים, לוודא כי הם אינם "ממסכים" את רגשותיהם, אינם מתנתקים ובעיקר אינם נסוגים ובורחים לעולם אחר....
והחשוב מכל..לתמוך בילד ולהתגייס כזוג לטובת הטיפול בו.
מחקרים מראים כי כאשר המשפחה מתמודדת בצורה טובה עם הגירושין,נעזרת במשאבים אישיים,בדמויות משמעותיות ושני ההורים מתגייסים לתהליך ומנהלים אותו ולא אותם אזי הילדים, על אף האבדנים השונים, לומדים להתמודד עם מצבים משבריים, ואפילו התהליך מהווה מקור להתפתחות וגיבוש הזהות העצמית, מקור לחסן ועצמה.
הגירושין מקפלים בתוכם אינסוף התמודדויות שונות בין ומול מערכות שונות בתוך המשפחה ומחוצה לה , כל זמן שיש הכרה, בעיקר של המבוגרים האחראיים בתהליך שהשתנה ודורש התמודדויות ומענים אחרים יש בהחלט סיכוי כאמור לצלוח את המשבר באופן מיטיב ומעצים.
בהצלחה בתהליך! זה אפשרי אף על פי ולמרות הכל....
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
אתרוג-מרכז לטיפול פסיכולוגי ייעוץ והדרכה
מרכז לטיפול פסיכולוגי, ייעוץ זוגי, והדרכת הורים
התמחות: באתרוג אנשי מקצוע מומלצים בלבד ובעלי ניסיון רב, פסיכולוגים קליניים ועובדים סוציאליים מומחים בפסיכותרפיה על גווניה השונים
אזור בארץ: שרון,חדרה, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית
אנו מציעים טיפול פסיכודינאמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול משולב. יעוץ זוגי, טיפול באומנות.
נעמה לנס-שוחט
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: התמודדות עם משברי חיים, בעיות משפחתיות וזוגיות, הדרכת הורים,טיפול במתבגרים, חרדה,דיכאון.קליניקה בכרמיאל ובמצפה גיתה
אזור בארץ: צפון, כרמיאל, גליל מערבי
שפה: עברית,אנגלית
אני מטפלת אקטיבית ופרקטית המאמינה באיזון הנפש מול צרכי היום יום, ובמקביל, באיזון החיים אל מול האתגרים העומדים בפנינו. התהליכים ממוקדים וקצרי מועד או ארוכי טווח, בהתאם לצורך.
ד"ר אורן גיל-אור
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,הפרעות נפשיות
אזור בארץ: שרון,רעננה
שפה: עברית,אנגלית
מומחה בטיפול במבוגרים ונוער. הכשרה בפסיכותרפיה דינמית, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול קצר מועד וטיפול בטראומה.
שי דנה
פסיכולוג
התמחות: טיפול בילדים, נוער ומבוגרים, טיפול בלהט"ב,טיפול און ליין, חרדה ופוביה,דיכאון,אבל ואובדן,פוסט טראומה, קשיי הסתגלות.
אזור בארץ: גבעתיים, רמת גן, תל אביב
שפה: עברית
מתמחה בפסיכולוגיה קלינית. מטפל בילדים, נוער ומבוגרים. אני מאמין שטיפול פסיכולוגי ''בגובה העיניים'' יכול לאפשר ''פסק זמן'' משיגרת חיינו ומתוך כך לייצר מרחב להתבוננות פנימית מעמיקה.
