הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • דיכאון קליני

דיכאון קליני

יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
It's a beautiful life, oh oh oh oh It's a beautiful life, oh oh oh oh….

אוהו אוהו כמה פעמים שמענו את השיר הזה של אייס אוף בייס כשהיינו בטירונות. השיר הפיח בנו תקווה שיש חיים אחרי המסעות, הטרטורים והלילות ללא שינה, אז כשהוא נוגן ברדיו כולנו שרנו את המילים אותם ידענו על פה. כולם חוץ מאחד.

החיים בטירונות קשים, אין ספק, הניתוק מהבית, המשמעת הנוקשה, חוסר השינה ושאר הדברים שנקראים צבא משפיעים על כל מי שנכנס למסגרת הזאת. אבל, עם החודשים שעוברים כל 'הלומי הבקו"ם' מסתגלים לסביבה, רוקמים קשרים חברתיים חדשים ומבינים איך המערכת עובדת, טוב, מתברר שלא כולם.

דיכאון קליני




למעט זה שהיה נמוך יחסית, יוני היה בחור די ממוצע, לא אחד ששמים לב לנוכחות שלו. לא היה לו כושר ברמה מיוחדת או חוש הומור או יכולת מנהיגות, סתם בחור ממוצע, כך לפחות היה נראה בחודשים הראשונים. עם הזמן, הבנו שיוני במצוקה, את מעט החיוכים שפיזר בחודשים הראשונים החליפה תוגה שגם השטויות שעשה הליצן של הצוות לא הצליחו לגרש. היה נראה שהוא הולך ומתכנס בתוך עצמו. באחת הלילות הוצבנו בעמדת השמירה, אני דיברתי והוא בעיקר הקשיב, בשלב כלשהו הוא פשוט נשכב על רצפת עמדת השמירה ולא הגיב, עליתי מול הבסיס לדווח על מה שקרה והעמדה הפכה באחת לחמ"ל רפואי. אט אט הלכה התמונה והתבררה, יוני נמצא אצל הקב"ן וסובל מדיכאון. כולנו הרגשנו אשמים. איך לא שמנו לב?! באמת איך?

דיכאון קליני, זאת לא עצבות, גם לא דכדוך, דיקי או באסה, זו מחלה נפשית. קשה להסביר לאדם מהשורה מה הכוונה דיכאון קליני. אחת המטופלות שלי הסבירה לי את זה פחות או יותר ככה "יש את המונח באסטרונומיה 'כוכב חור שחור' שנקרא כך כי אפילו האור לא יכול לצאת ממנו כי הוא מושך אותו לתוכו, אז זה אותו הדבר מבחינה רגשית ומוטיבציה. זה כאילו שקשרו לך לגוף ולנפש משקולת עצומה שמושכת אותך למטה, לקום מהמיטה, ללכת לעבודה או דברים אחרים זאת משימה כמו לטפס על האוורסט. אתה גם לא מרגיש הנאה מכלום, האוכל מרגיש כמו אבק בפה והכל נראה חסר משמעות, החיים נשאבים ממך כמו קרני האור בחור השחור, ייאוש מציף אותך והכל נראה אבוד לעולמים". וואו, עם תיאור כזה לא פלא שיש קשר חזק בין דיכאון ואובדנות.

אכן, המאפיין המרכזי של הסובלים מדיכאון קליני הוא ירידה בתחושת ההנאה, מה שמשפיע על המוטיבציה והאנרגיה, התפקוד בעבודה, לימודים, זוגיות, שינה, בטחון עצמי ובעצם על מה לא?!


הסיבות להתפרצות הדיכאון הן רבות ומגוונות: הפרעות הורמונליות, תזונה, גנטיקה, מצב סוציו-אקונומי, שימוש בסמים, מבנה אישיות, אירוע טראומתי ועוד. על כן, לרוב טיפול מוצלח בדיכאון יהיה משולב מטיפול רפואי תרופתי (ובמקרים קיצוניים אף שוק חשמלי מבוקר למוח) וטיפול פסיכולוגי.

הדיכאון הינה הפרעה נפשית עתיקת יומין כפי שמסופר בתנ"ך על שאול המלך ועל ה'רוח הרעה' שליוותה אותו, אך בעשורים האחרונים ישנה עלייה בשכיחות המחלה. לפי ארגון הבריאות העולמי, הדיכאון הינו הסיבה השנייה בעולם הגורמת לנכות. על פי ההערכות אחד מכל שישה אנשים בעולם יחווה דיכאון קליני במהלך חייו.

'המחלה של המאה העשרים ואחת' כך יש המכנים את הדיכאון הקליני לאור השכיחות הגבוהה של המחלה בעולם המערבי. החוקרים חלוקים בשאלה מה במאה הנוכחית הוביל לעלייה בדיכאון, עם זאת, נראה, שקשרים חברתיים ענפים - להיות חלק מקהילה מגובשת, ולהיות בעל מטרה ושאיפות מהווים גורמי חוסן.



יוסי אוסדון
פסיכולוג חינוכי מומחה
  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • טיפול בחרדה

  • טיפול פסיכולוגי

  • איכות חיים

זה כאילו שקשרו לך לגוף ולנפש משקולת עצומה שמושכת אותך למטה, לקום מהמיטה, ללכת לעבודה או דברים אחרים זאת משימה כמו לטפס על האוורסט.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

מורן שמר-אינדקס מטפלים מומלצים

מורן שמר

מטפלת מוסמכת MSW, מומחית בבריאות הנפש

התמחות: חרדה, דיכאון, CBT, הנעת תהליכי שינוי, משברי חיים, טיפול זוגי, משפחה וזוגיות, בריאות הנפש, טראומה, אובדן, אונליין.
אזור בארץ: שרון,הוד השרון, פתח תקווה, כפר סבא, טיפול אונליין
שפה: עברית

טיפול בבגירים, ילדים ונוער. טיפול פרטני. טיפול זוגי ומשפחתי. CBT. מכתבים מקצועיים למוסדות ולגופים. ** לייעוץ טלפוני ראשוני חינם התקשרו 050-2756626 או השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם.

מידע נוסף

   

צור קשר

דר תום רן-אינדקס מטפלים מומלצים

ד"ר תום רן

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,CBT טיפול התנהגותי קוגניטיבי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,בקעת אונו
שפה: עברית,אנגלית

מטפל במתבגרים ומבוגרים, תוך התאמה לצרכי הפונה: מטיפול קצר-מועד וממוקד (CBT, טיפול קוגנטיבי התנהגותי) ועד טיפול דינמי המאפשר התבוננות עמוקה ורחבה יותר.

מידע נוסף

   

צור קשר

ריוי אבני-אינדקס מטפלים מומלצים

ריוי אבני

פסיכולוגית שיקומית מומחית

התמחות: משברי חיים, דיכאון, חרדות, אבל ואובדן, יחסים בינאישיים וזוגיות, התמודדות עם מחלות וכאב כרוני.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית

בעלת ניסיון בטיפול במצבי משבר, חרדה או דיכאון, קשיים בזוגיות או ביחסים בינאישיים. ניסיון רב בטיפול באנשים לאחר פגיעות פיזיות שונות, או המתמודדים עם מחלות וכאב כרוני.

מידע נוסף

   

צור קשר

מימי ז'רנקוב-אינדקס מטפלים מומלצים

מימי ז'רנקוב

טיפול בגיל ההתבגרות- מתבגרים, מתבגרות ונשים צעירות

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות במיניות וזהות מינית, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, טיפול במתבגרים
אזור בארץ: שרון,כפר סבא
שפה: עברית,אנגלית

מומחית לטיפול רגשי למתבגרות ונשים צעירות סביב חרדה, דיכאון, קשיים במערכות יחסים, דימוי עצמי נמוך, אבל ,קשיים במערכות יחסים ובדידות.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

5 טיפים לכבוד ראש השנה - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

5 טיפים לכבוד ראש השנה ראש השנה עוסק בסיכומים ובהתחלות, בחשבון הנפש של מה שעשיתי ואיך אני שואף להיות בשנה החדשה. ראש השנה הוא מעין הזדמנות חדשה, הרגע בו ניתן לקבל החלטות ולעשות קצת אחרת.

הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים? - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים? כשילד או ילדה מבקשים ללכת לישון אצל חברים, הם מאותתים לנו על רצונם לעלות מדרגה בעצמאותם ובבגרותם. עלינו, ההורים לשאול את עצמנו האם הם בשלים ומוכנים לכך, והאם אנחנו מוכנים גם כן.

יום המשפחה - מה נשאר מיום האם המיתולוגי - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

יום המשפחה - מה נשאר מיום האם המיתולוגי יום האם המקורי עסק בעיקר בהודיה. ביכולת של הילדים לראות ליום אחד כמה עושים עבורם, לא לקחת כמובן מאליו את נוכחותה של האם ואת כל העבודה והמחשבה שמשקיעה בילדיה.

לנשום! גם כשהמצב מחניק - רות מעיין - פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית בשילוב מיינדפולנס ונשימה

איכות חיים

לנשום! גם כשהמצב מחניק הנשימה שלנו היא ססמוגרף רגיש. כל קושי, משבר, לחץ, פחד או אירועי קצה משפיעים על דרכי הנשימה שלנו. על אחת כמה וכמה, כאשר מדובר בסיטואציה שמאיימת באופן ישיר על דרכי הנשימה, כמו למשל מחלת הקורונה.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©