הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא מתבגרים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • מתבגרים וסמארטפון חלק ב'

מתבגרים וסמארטפון חלק ב'

יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
אוקי, אז הבנו שהסכנה עיקרית הטמונה בשימוש בסמארטפון לא נובעת מחשיפה לתוכן לא ראוי, פגיעה בזיכרון וכדומה אלא מפגיעה בבחירה החופשית, האינטימיות והאמפתיה שלנו, ובמילה אחת, אנושיות. ומה בתכל'ס ההשלכות על חיי היומיום של הילדים שלנו? איך כל העניין הזה עם הסמארטפון מתבטא במציאות היומיומית של הילדים והנוער?

הנתונים בישראל עדיין בשלבי איסוף ולכן המידע חלקי, בכדי להבין את ההשלכות באופן מלא יותר נצטרך לפנות למקום שכבר אסף את הנתונים - ארצות הברית. ובהתחשב בכך שמה שקורה בארה"ב מגיע לרוב גם אלינו –אומנם באיחור קל – שווה להציץ בנתונים.
על הדרך כדאי לדעת שקיימים כבר מחקרים מתאמיים שמצאו ששימוש במסכים על סוגיהם השונים גורם לחרדה, דיכאון, בדידות, וירידה בקשרים הרגשיים. גם שימוש בפייסבוק נמצא כגורם לדיכאון תחושת אומללות וירידה בבריאות הנפשית. לא מדובר באגדות אורבניות, אבל לא נורא, יש רק 2.5 מיליארד משתמשי פייסבוק...

מתבגרים וסמארטפון

ג'ין טווינג, פרופסורית לפסיכולוגיה מאוניברסיטת סן דיאגו, אספה נתונים רבים על אלו שנולדו בין השנים 1995-2012 אותם היא מכנה "דור האינטרנט – iGen. היא ההשוותה את הנתונים שאספה לנתונים מהעבר שחלקם נאספים ברציפות זה קרוב למאה שנה. מעבר לדאגה שהנתונים מעוררים, נראה כי, ישנם שני מוקדי זמן המהווים נקודות מפנה: שנת 2007-8 ושנת 2012-13. התאריך הראשון הוא כמובן זמן הופעת הסמארטפון על בימת ההיסטוריה, והתאריך השני? ובכן, זהו התאריך בו פייסבוק רכשה את אינסטגרם והקפיצה את מספר המשתמשים באפליקציה בעיקר בקרב הצעירים עד למצב שהאינסטגרם נהיה אצלם פופולארי יותר מהפייסבוק.


ואיך כל זה משפיע על המתבגרים?


בתחומים רבים ומגוונים מצב הנוער לא היה גרוע כל כך זה מאה שנים. מצבם הנפשי נמצא בשפל חסר תקדים, עם שיעור דיכאון, חרדה ואובדנות ששברו את כל השיאים. הביטחון העצמי בירידה וכך גם בתחושה המשמעות לחיים, ולכן זה לא מפתיע שמאז הופעת הסמארטפון (ועד 2015) הייתה עלייה של 250% במספר הילדים והילדות בגילאי 12-14 שהתאבדו, והזינוק החד התרחש כמובן בשנת 2012, עם התפוצה הגוברת של האינסטגרם שמראה כל הזמן איך החיים של האחרים תותים וגורם לך לחשוב שמשהו בחיים שלך דפוק.
הנוער נפגשים פחות זה עם זה, יוצאים פחות למסיבות ולדייטים ולכן פחות מבינים אחד את השני והקשרים הבין-אישיים מתרופפים. הם נצמדים להורים ולבית ואפילו מספר הילדים שבורחים מהבית בירידה דרסטית. עד כמה שהדבר נשמע מפתיע - לאור המתירנות הפושה - הם גם פחות מתרועעים עם בני ובנות המין השני. אחרי שעות בית הספר הם נשארים יותר בבית ולכן הולכים פחות לעבוד, החרדה הגוברת גורמת להם להימנע מנהיגה ולכן מוציאים רישיון בגיל מאוחר, וגם אז נוהגים פחות. הם מתקשים לדחות סיפוקים, הקשב והריכוז שלהם רופפים, משתעממים במהירות וזקוקים לגירויים אינטנסיביים ותמידיים. הם נמנעים מפעילויות הדורשות מאמץ פיזי וישנים פחות שעות בלילה, ולכן סובלים מעודף משקל ומצבם הבריאותי הכללי בירידה. גם מאמץ קוגניטיבי לא מושך אותם, ועל כן, מעדיפים באופן מובהק את אינסטגרם וסנאפצ'אט מעוטי המלל, על פני פייסבוק. אה כן, יש גם ירידה רצינית בקריאת ספרים ועל כתיבה אין בכלל לדבר (או לכתוב).
הבגרות הנפשית שלהם מתפתחת באיחור, כך שבחור בין 18 נמצא בפיגור של שלוש שנים ומתנהג כמו נער בן 15. תחשבו איך זה משפיע על שיקול הדעת של בריוני הרשת, עושי השיימינג והמחרימים למיניהם שיכולים להרוס עתיד של ילדה בלחיצת כפתור, או על שיקול הדעת של חיילים בני 18 בעת לחימה... ואלו הן רק חלק מההשלכות של העברת רוב הזמן הפנוי מגיל הילדות והלאה בשימוש בסמארטפון (ואת השאר במחשב ובטלוויזיה).

השינוי המשמעותי התרחש בעצם בדרך בה הם מבלים את זמנם בתקופה שאורכה עשרים שנה, הדבר מעצב את אישיותם ומשפיע באופן קיצוני וישיר על ניסיון החיים שלהם ועל היכולות שלהם לתפקד.

יש שיאמרו שהדבר אינו ניתן לשינוי/תיקון, לדעתי יש ויש מה לעשות, ועל כך בחלק הבא והאחרון.

יוסי אוסדון
פסיכולוג חינוכי מומחה

  • תגיות

  • מתבגרים

  • התפתחות הילד

  • זוגיות ומשפחה

השינוי המשמעותי התרחש בעצם בדרך בה הם מבלים את זמנם בתקופה שאורכה עשרים שנה, הדבר מעצב את אישיותם ומשפיע באופן קיצוני וישיר על ניסיון החיים שלהם ועל היכולות שלהם לתפקד.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

סוזי זיכל-אינדקס מטפלים מומלצים

סוזי זיכל

פסיכולוגית קלינית מדריכה

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון, אבל ואובדן, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: כפר סבא, הוד השרון
שפה: עברית

מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים בגישה פסיכודינאמית, כולל עבודה טיפולית עם הורים. מדריכה ומלמדת פסיכותרפיה ואבחון.

מידע נוסף

   

צור קשר

מיקה כהן-אינדקס מטפלים מומלצים

מיקה כהן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: טיפול דינמי, וקוגניטיבי-התנהגותי במבוגרים במשברי חיים, חרדות,דיכאון, אבל, פוסט טראומה,קשיים זוגיים והדרכה הורית.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,שרון
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת בכל סוגי ההפרעות וקשיי החיים תוך הקשבה שמת דגש על היכולת הרבגונית ועל הפוטנציאל הפנימי הקיים באדם והמכוון אותו לגדול ולהתפתח,למצוא משמעות בחייו ולחתור להגשמה עצמית.

מידע נוסף

   

צור קשר

רחל כהן-אינדקס מטפלים מומלצים

רחל כהן

פסיכולוגית שיקומית מומחית

התמחות: משבר בחיים, קשיים במערכות יחסים, חרדה, דיכאון, פוסט טראומה, שיקום, כאב כרוני
אזור בארץ: ירושלים, אפרת
שפה: עברית,אנגלית

אני פסיכולוגית שיקומית מדריכה עם הכשרות ב-CBT, ACT, וב-EMDR. אני מאמינה שכולנו מסוגלים להביא לשינויים בחיינו, ושטיפול פסיכולוגי טוב ומותאם למטופל מיטיב לתהליך.

מידע נוסף

   

צור קשר

עפרה רותם-אינדקס מטפלים מומלצים

עפרה רותם

עובדת סוציאלית קלינית M.A

התמחות: טיפול רגשי לילדים, מתבגרים ומבוגרים, טיפול משותף הורה - ילד, הדרכות הורים.
אזור בארץ: שרון,הוד השרון
שפה: עברית

טיפול רגשי לילדי, מתבגרים ומבוגרים, טיפול משותף הורה - ילד, הדרכות הורים וליווי משפחות עם ילדים על הרצף האוטיסטי.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

ייעוץ זוגי אונליין - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

ייעוץ זוגי אונליין הגעתם למסקנה שעליכם להיעזר בגורם מקצועי אך אין לכם אפשרות להגיע לטיפול פיזית? קיימת האפשרות לקבל ייעוץ זוגי אונליין ולייצר התקדמות מבלי שהנגישות או היכולות הפיזיות יעמיקו את הפער. אז למי זה מתאים ומה ההבדל בין זום לספת הטיפול המקובלת? כל התשובות ממש כאן.

מה הקשר בין קפיצה לכתיבה? - נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית

התפתחות הילד

מה הקשר בין קפיצה לכתיבה? ילדים מעצם טבעם אוהבים להתנועע ולנסות את יכולותיהם התנועתיות. כאשר ילד גדל ומתפתח הוא רוכש יכולות מוטוריות- תנועתיות חדשות ונהנה לבצע , לשפר ולשכלל אותן.

מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות? - צוות אתר על הספה

חרדה, התפתחות הילד, אבל ואובדן, חגים

מה עובר על ילדים ביום השואה ויום העצמאות? התבוננתי בבני מרכין את ראשו היום כששר את התקווה בטקס יום הזיכרון. אמרתי לו אחרי הטקס שאת התקווה צריך לשיר בראש מורם בגאווה גדולה. הוא לא הסכים איתי. היו לו נימוקים משלו. הייתי גאה בו.

פסיכולוגית זוגית מומלצת ליד הבית - אינדקס פסיכולוגיים מומלצים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

פסיכולוגית זוגית מומלצת ליד הבית - אינדקס פסיכולוגיים מומלצים פסיכולוגית זוגית היא ככל הנראה הדבר הראשון שתחפשו ברשת כאשר אתם מבינים שהזוגיות שלכם במשבר. האם היא באמת מה שאתם צריכים כרגע? במאמר הבא תוכלו להבין האם אתם זקוקים לטיפול זוגי, מה נדרש מהגורם המטפל בכם והאם אפשר לשקם את היחסים






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©