הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא מתבגרים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית?

הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שבועות ארוכים ללא לימודים מצפים לילדנו, שבועות ללא השיגרה, ללא המפגש החברתי, ללא ההיפרדות החשובה כל כך מהבית ומההורים. איך מתארגנים?

כמה עצות להתארגנות לשבועות הקרובים:

1. ישיבת הורים- לפני הכל – שבו אתם, ההורים וקבלו החלטות איך הולכים להראות השבועות הקרובים. לפני שאתם יוצאים בהצהרות לילדים, השקיעו מחשבה ותיאום ביניכם. איך יראו הימים האלו, על מה תקפידו? מה מותר ומה אסור מבחינתכם: מבחינת יציאות מהבית, מפגשים עם חברים, ועוד. הכינו תכנית והציגו אותה לילדים. מעבר לסדר שזה יעשה לכם, זה יחזק עבור כולם את תחושת השליטה בימים אלו.

2. יצירת שגרה חדשה- בהתאם לגילאי הילדים ולהרכב הילדים בבית, חשוב לבנות שגרה, דומה ככל הניתן לשגרה הרגילה של הילדים. גם עבור המתבגרים אין תחליף לשגרה כדי לאזן את מצב הרוח, ולאזן את החרדה. שגרת היום צריכה לכלול – שעת השקמה, זמן התארגנות, זמני ארוחות ומנוחה וזמני פעילות. חשוב שיהיו זמנים בהם מעבר למשימות הלימודים שיקבלו (עדין אף אחד לא יודע אם אתר משרד החינוך יעמוד בעומס ואיך תתנהל הלמידה מרחוק), חשוב שתהיה פעילות יזומה שלכם שתאזן את השהות הארוכה בבית. כתבו עבור כל ילד את שגרת היום הצפויה, ממש כמו מערכת שעות של בית הספר.

הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית?



3. מהם הכללים שצריך להקפיד עליהם? מה מותר / אסור לאכול (במיוחד ילדים עם מודעות נמוכה לתזונה נמוכה, להיות כל היום ליד המקרר עלולה להיות סוגיה לא פשוטה). איך שומרים על הבית שיהיה נעים להיות בו בסוף היום? איך נותנים אחד לשני מרחב?

4. לימודים- חשוב שתתחשבו בכל ילד ביכולות שלו ללמידה עצמאית. לא לכל ילד יש את אותה משמעת עצמית, יכולות קשב וריכוז וניהול עצמי. חשוב שזמני הלימודים שלהם יותאמו למאפייני הילד וכך גם אופי המשימות שלו. אם המשימות הלימודיות יהיו קשים לילד, הכניסו לסדר היום גם "פגישות עזר" – אולי עם אח גדול או אפילו חונך בוגר (הרי גם התיכוניסטים מושבתים בבית).

5. הכניסו לסדר היום פעילות יזומה- מעבר למשימות הלימודיות. פעילויות אלו יכולות לכלול – שעת קריאה, עזרה בבית, פעילות גופנית, פעילות יצירה. בכל יום חשוב שתהיה פעילות שמשלבת את התחביבים של הילד.

6. הכניסו לסדר היום פגישות סקייפ און ליין עם חברים. אפשר אפילו בקבוצה. במיוחד עבור תלמידי היסודי, חשוב לסייע להם לשמור על קשר ועל המיומנויות החברתיות, לדמות את ההפסקות של בית הספר ככל הניתן.

7. נהלו והגדירו את השימוש במסכים – זכרו ששעות הלימודים יהיו ברובן מומרות גם הן בשעות מסך ולכן חשוב מאוד, שלא יעבירו הילדים חודשיים בזמן מסך. הנזקים והחשש להתמכרות עלולים להיות קשים בתקופה ארוכה כל כך.

8. נהלו את זמן הצפייה בחדשות של הילדים ונטרו מה שקורה בקבוצות הוואטסאפ. חרושת השמועות, הפייק ניוז וההלחצות ברשת הן בלתי נסבלות וככל שהילדים צעירים ורגישים יותר זה עלול לייצר השלכות רגשיות.

9. שמרו על ערוץ תקשורת פתוח- בסוף כל יום שוחחו איתם ובדקו איך עבר היום שלהם. היחסים המשפחתיים יזדקקו גם הם לטיפוח כי כל הדינמיקה עומדת להשתנות. זו תקופה ארוכה וכלול להיווצר "סיר לחץ". חשבו כיצד אפשר לייצר הפרדת כוחות מדי פעם,

לתת לילדים מרחב עצמאי.כדי להפוך את הלימון ללימונדה השקיעו זמן בשיח משפחתי, משחקים משפחתיים, ארוחות משפחתיות וכל פעולה שתחזק את הקשרים והתקשורת כדי שתוכלו לאתר מבעוד מועד קשיים רגשיים שעלולים לצוץ אצל הילדים.

היו עירניים ורגישים. זה מצב לא פשוט לכולם. ואם אתם מתלבטים, מתקשים, כדאי ורצוי לפנות לעזרה. מטפלים רבים מציעים טיפול גם לילדים, והדרכת הורים און ליין.

בריאות לכולם!

לדף מטפלים אונליין

  • תגיות

  • מתבגרים

  • התפתחות הילד

  • טיפול פסיכולוגי

הכניסו לסדר היום פעילות יזומה- מעבר למשימות הלימודיות. פעילויות אלו יכולות לכלול – שעת קריאה, עזרה בבית, פעילות גופנית, פעילות יצירה. בכל יום חשוב שתהיה פעילות שמשלבת את התחביבים של הילד.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

אתרוג-מרכז לטיפול פסיכולוגי ייעוץ והדרכה-אינדקס מטפלים מומלצים

אתרוג-מרכז לטיפול פסיכולוגי ייעוץ והדרכה

מרכז לטיפול פסיכולוגי, ייעוץ זוגי, והדרכת הורים

התמחות: באתרוג אנשי מקצוע מומלצים בלבד ובעלי ניסיון רב, פסיכולוגים קליניים ועובדים סוציאליים מומחים בפסיכותרפיה על גווניה השונים
אזור בארץ: שרון,חדרה, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית

אנו מציעים טיפול פסיכודינאמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול משולב. יעוץ זוגי, אבחונים, הדרכת הורים, טיפול באומנות.

מידע נוסף

   

צור קשר

יהודית רובינשטיין-אינדקס מטפלים מומלצים

יהודית רובינשטיין

פסיכותרפיסטית קלינית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,בעיות שינה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,פעוטות
אזור בארץ: קרית טבעון,רמת השרון
שפה: עברית,אנגלית

פסיכותרפיסטית ותיקה בעלת קליניקה פרטית מאז 1995 המציעה טיפול קליני פרטני זוגי ומשפחתי, הדרכות הורים, טיפול בילדים , טראומה וחרדות.

מידע נוסף

   

צור קשר

אורלי צרפתי פרידמן-אינדקס מטפלים מומלצים

אורלי צרפתי פרידמן

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: לחץ,מתח וחרדה ,דיכאון, קשיים בזוגיות ובמציאת זוגיות, קשיים במיניות וזהות מינית, התמודדות של חיי יומיום, הגשמה עצמית
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,גבעתיים
שפה: עברית

הקשבה לא שיפוטית לסיפור החיים שלך. היכרות עם החיים הנפשיים, הקשבה לכוחות שלך וגם לסיבוכים הפנימיים המונעים אותך מלהתקדם. כדי לחזור לאיכות חיים, להתפתח ולהגיע למימוש עצמי.

מידע נוסף

   

צור קשר

ענת טל-אינדקס מטפלים מומלצים

ענת טל

פסיכותרפיסטית

התמחות: מטפלת מנוסה ורגישה במבוגרים, מלווה הורים ומדריכת מטפלים. יודעת כי לנפש דרכים רבות להתגלות ולעיתים הבדידות קשה מנשוא
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית

הטיפול מיועד למבוגרים ומתבגרים, המתקשים להתמודד עם חייהם, חווים חוסר שייכות ומשמעות וומחפשים לשנות ולנוע מתוך הקושי.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תקשורת בין אישית: אמפתיה - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית-מומחית בתחומי מוות

טיפול פסיכולוגי

תקשורת בין אישית: אמפתיה אמפתיה היא עמוד תווך של איכות המגע בין אדם לחברו, זוהי התנסות חווייתית, שבה אדם פתוח ורגיש למתחולל בעולמו הרגשי- הנעתי של האחר.

כיצד נעזור לילדנו להיפרד מהמורה/מהגננת - חגית זכאי

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

כיצד נעזור לילדנו להיפרד מהמורה/מהגננת סוף השנה והפרידה מהגן, הגננת או המורה מהווה גורם מעורר חרדה עבור ילדים רבים

חוסר אונים- נעים להכיר - צוות אתר על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים, אבל ואובדן

חוסר אונים- נעים להכיר אין דבר קשה יותר להתמודדות מאשר חוסר ודאות , מחוסר הודאות על בריאות העובר ועד להתמודדות עם מחלה קשה. מסתבר שגם כשאין מה לעשות (מבחינה רפואית) יש הרבה מה לעשות ברמה הרגשית

מתי הולכים להדרכת הורים? - צוות על הספה

התפתחות הילד, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

מתי הולכים להדרכת הורים? כל מי שיש לו ילדים יודע - לתפקיד הכי חשוב שאי פעם נמלא, אנחנו נכנסים כמעט ללא כל הכנה מוקדמת, מבלי שאף אחד לימד אותנו מה ואיך צריך לעשות ותוך הסתמכות מרבית על אינסטינקטים ותחושות בטן, בתקווה שהללו לא יכזיבו.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©