הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול בילדים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • כיצד ילדי הגן יכולים להתמודד עם חרדה ופחדים

כיצד ילדי הגן יכולים להתמודד עם חרדה ופחדים

שירי מועלם M.S.W


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
בימים אלה שהילדים בבית ועולות המון חרדות ודאגות סביב הקורונה וחוסר הוודאות הכללי במדינה ובעולם, משתפת אתכם במספר טיפים ותרגילים שיכולים לעזור לילדים, בעיקר בגילאי גן ויסודי, בהתמודדות עם המחשבות המפחידות ותחושות החרדה והדאגה שמתלוות למחשבות אלו.

הטיפים והתרגילים לקוחים מגישת ה ACT תרפיית קבלה ומחויבות שאותה אני מאוד אוהבת ומתהליך בגישה שנקרא הפרדה קוגניטיבית.

תהליך שמטרתו לאפשר לילדים להתבונן על המחשבות שלהם וליצור מרחב בינם ובין המחשבות, זאת לעומת המצב הקיים בו הילדים חווים את המחשבות שלהם כחלק מהם ועל כן יש תחושת חרדה ודאגה כה גבוהה:

1. דרך נהדרת ליצור דיאלוג ומרחב בין הילדים למחשבות מעוררות הדאגה היא לצייר ולתמלל את המחשבות בצורה של קומיקס.

בדוגמא שצילמתי לכם, באדיבות הבן המקסים שלי ליאור שבכיתה ג', ניתן לראות שליאור צייר את נגיף הקורונה ואת עצמו ואת הדיאלוג שיש ביניהם.

בתחילה נגיף הקורונה נראה גדול וכעוס אך בהמשך ניתן לראות איך בציור הנגיף נהיה פחות כעוס ויותר קטן ואילו הדמות של ליאור מתחזקת.

מכיוון שאפשר לצייר בקומיקס מה שרוצים הילדים יכולים לנצח את הקורונה, להביס אותה, לצייר אותה באופן מגוחך וכו' ובכך לחזק את תחושת המסוגלות והביטחון שלהם.

טיפים להתמודדות ילדים בגילאי גן ויסודי עם מחשבות מדאיגות ורגשות חרדה ופחד


2. ניתן לרשום את המחשבות הדאגות והפחדים על דף ולקרוא אותם בקול מגוחך של דמות שהילדים יבחרו- לדוגמא בוב ספוג, סקווידוויד, פטריק, פיניאס ופרב, דמות מצחיקה במשפחה וכל מה שעולה בדמיון, תתפרעו ....

3. לכתוב רשימה של דברים שהילדים יכולים לעשות בזמן שהם חווים מצוקה רגשית ולשים אותה במקום נגיש לילדים, כך שבכל פעם הם יוכלו לבחור מהרשימה מה הם יכולים לעשות עכשיו כדי להרגיש טוב יותר.

הרשימה צריכה להיכתב יחד עם הילדים, שיציעו רעיונות לדברים שיעזרו להם להרגיש יותר טוב ויכולה לכלול דברים כמו לאכול מאכל אהוב, לקפוץ 10 פעמים על רגל אחת, על שתי רגליים, לקבל חיבוק ונשיקה, לראות סרטון מסוים ביו טיוב, פרק מסדרה אהובה ועוד ועוד, שוב תתפרעו .....

מקווה שעזרתי, מאחלת לכולם המון בריאות

שירי מועלם –צעדי
עובדת סוציאלית בעלת תואר שני M.S.W
מטפלת לפי הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית CBT וגישות נוספות כמו ACT (תרפיית קבלה ומחויבות), מיינדפולנס ושיטת הטיפול בטראומה PE.
מתמחה בטיפול בילדים, נוער ומבוגרים.


לדף מטפלים אונליין

  • תגיות

  • התפתחות הילד

  • חגים

תהליך שמטרתו לאפשר לילדים להתבונן על המחשבות שלהם וליצור מרחב בינם ובין המחשבות


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

דנה בן זאב כהן-אינדקס מטפלים מומלצים

דנה בן זאב כהן

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מטפלת EMDR מוסמכת

התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות, זהות מינית, חרדה ופוביה, דיכאון, פוסט טראומה, התמודדות עם משברי חיים.
אזור בארץ: שפלה, מודיעין
שפה: עברית,אנגלית

זוגות, משפחות, ומבוגרים (גם מבוגרים צעירים יתקבלו בברכה 17+)

מידע נוסף

   

צור קשר

דר בני מור-אינדקס מטפלים מומלצים

דר בני מור

פסיכולוג קליני בכיר מטפל פרטני וזוגי

התמחות: חרדה, משברי חיים ,בעיות משפחתיות וזוגיות,דכאון ,בעיות במיניות , אבל ואבדן, פוסט טראומה, טיפול בלהט"ב ,הגיל השלישי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, רעננה
שפה: עברית,אנגלית

ניסיון רב בטיפול אינדיווידואלי במבוגרים עם קשיים רגשיים ,חרדה, ריקנות ,דכאון ,תחושת בדידות ואבדן. משלב בין טיפול דינמי ובין טיפול ממוקד .מטפל זוגי מנוסה.

מידע נוסף

   

צור קשר

ניר כהן ארזי-אינדקס מטפלים מומלצים

ניר כהן ארזי

פסיכולוג רפואי מומחה

התמחות: CBT וטיפול מבוסס מיינדפולנס ברמה״ש ובת״א. התמחות בהפרעות חרדה, כאב כרוני ובקשיים שמתבטאים במפגש בין הגוף והנפש.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,שרון, רעננה
שפה: עברית, אנגלית

טיפול פסיכולוגי ממוקד בהפרעות חרדה, כאב וסומטיזציה במבוגרים ובני נוער. טיפול באנשים המתמודדים עם מצבים רפואיים, ניסיון רב עם בני הגיל השלישי, זוגות ומשפחות.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

כיצד פעילות ספורטיבית תסייע לילד להתפתח חברתית - תומר קמיל, מאמן ספורט טיפולי

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

כיצד פעילות ספורטיבית תסייע לילד להתפתח חברתית השלם עולה על סך חלקיו כל אדם נתקל בסיטואציות שונות במהלך חייו בהן הוא נדרש לקחת חלק מקבוצה. בין אם בעבודה, בבית הספר או במסגרות שונות אחרות. לכן השתלבות בקבוצה, אשר דורשת עבודת צוות וחשיבה קבוצתית, היא כלי למידה חשוב עבור כל אחד מאיתנו.

השגחה הורית בתקופת השבתת המשק בשל הקורונה - טל פישר, פסיכולוג קליני

התפתחות הילד

השגחה הורית בתקופת השבתת המשק בשל הקורונה התקופה הנוכחית מאתגרת מאד. כבר זמן רב שכולם עוקבים במתח רב אחרי התפשטות וירוס הקורונה, ואף שכיום כבר יודעים יותר על הוירוס ולצד החדשות השליליות ישנן גם כאלה חיוביות, הלא ידוע מלחיץ.

גמילה ממוצץ וגמילה מבקבוק - צוות אתר על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

גמילה ממוצץ וגמילה מבקבוק המוצץ והבקבוק מלווים את הילד מיומו הראשון בעולם . הם מרגיעים רעב, מצוקה, בכי, צמא, תסכול, חוסר אונים. הם מסמלים את מה שבטוח בעולם

חופשה בחו"ל עם הילדים – טיפים חשובים לדרך! - צוות על הספה

איכות חיים, חגים

חופשה בחו חופשת הקיץ הארוכה היא הזדמנות מצוינת לנסיעה משפחתית, כך שלעיתים נדמה שאף אחד לא נשאר בארץ.... כאשר מתכננים חופשה משפחתית עם הילדים בחו"ל, חשוב לחשוב מראש ולתכנן את החופשה כדי שגם עבור ההורים זו תהיה חופשה והחוויה המשפחתית תהיה טובה עם טעם של עוד...






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©