הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • התמכרויות
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא חגים


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • פסח בסגר

פסח בסגר

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
השנה נחגוג את ליל הסדר בצל הקורונה, במסגרת משפחתית מצומצמת, בנפרד מכל המשפחה.

את ההבנה הזו היה לא פשוט לעכל, והיא כרוכה באתגרים לא פשוטים לרבים מאיתנו – הורים מבוגרים ומבודדים שיצטרכו להיות לבד בערב החג, דאגה למי שחולה, דאגה להשגת המצרכים לאוכל המסורתי במצב של סגר, חוסר ודאות לגבי ההחמרות הצפויות, קושי כלכלי שהופך את קניות החג למאתגרות עוד יותר.

אין ספק שחג הפסח, אחד מהחגים החשובים, שגם מי שאיננו דתי מקיים ליל סדר כדי לשמר מסורת ומשפחתיות, מעלה את רף התסכול הקיים גם ככה סביב המשבר שתקף אותנו בעקבות התפשטות נגיף הקורונה.

זהו חג החירות ואנחנו צפויים לחגוג אותו כאשר זכויות רבות נשללו מאיתנו, בעיקר חופש התנועה. האבסורד איננו נתפס ברגעים מסוימים והמציאות מרגישה הזויה וחסרת היגיון.

פסח בסגר



ובכל זאת, זה חג. זה חג החירות, וכמו מאמרים רבים שנכתבו על התמודדות עם החרדה בימים אלו, בסופו של דבר הפרשנות שאנחנו נותנים למצב, הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על מה קורה סביבנו, היא זו שתעצב את איך שיראה החג שלנו.

אז הנה כמה הצעות לפרשנות קצת אחרת, יותר אופטימית, וכמה רעיונות ישומיים, בתקווה שיעשו לכם חג שמח-

עריכת ליל הסדר במסגרת משפחתית מצומצמת היא הזדמנות לחגוג את ליל הסדר קצת אחרת. כל הרעיונות שהיו לכם ולא יכלו להתגשם במסגרת המשפחה המורחבת, ההורים, והמשפחתולוגיה המורכבת- יכולים להתגשם עכשיו. עצבו את ההגדה שלכם, את המנהגים החדשים שלכם. שתפו את הילדים אילו דברים היו רוצים להוסיף/ לשנות בליל הסדר כי זה ליל סדר מיוחד ובעצם אפשר להעצים את החוויה- להוסיף משחקים, להוסיף טקסטים מותאמים לגיל הילדים, לשנות קצת את השעה, להתאים את התפריט למה שאתם אוהבים.

ערכי החג – בסופו של דבר, כל מנהגי ליל הסדר, מטרתם להעביר מסורת, לשמר מדור לדור את ההיסטוריה של עם ישראל, ולהעביר לדור הבא את הערכים שחשובים לנו כהורים, כפי שהם משתמעים ממסרי החג. חג הפסח מעביר מסרים של חריצות, של לקיחת אחריות על גורלך. של עוצמה ובחירה. זה חג של התחדשות והסגר הזה מאפשר לטבע להתחדש ולהתנקות כמו שכבר עשרות שנים לא ניתנה לו ההזדמנות.

קחו ערכים אלו ומצאו את הדרך החדשה והמקורית שלכם לחגוג אותם השנה. כמו בני ישאל במצרים, שבמשך דורות חיו בתחושה שאין להם ברירה אלא להיות עבדים, גם אנחנו יכולים לשבת בבית ולבכות על מר גורלנו בצל הקורונה, או שיכולים לשנות את הסיפור לעשייה לתוך ביתנו, לגיבוש משפחתי, ניצול הזמן הפנוי שיש לנו להיכרות אחרת אחד עם השני. זה זמן להתבונן יחד במה אנחנו יכולים ללמוד מהמשבר הזה – שאנחנו יכולים להסתדר עם הרבה פחות דברים, הרבה פחות קניות. שלבקר את סבא וסבתא זה לא מובן מאליו. שיש לנו אחד את השני וכמה כוחות יש לנו להתמודד עם המציאות הזו שנכפתה עלינו.

אפשר לבדוק מה שלום השכנים שלנו ואם הם זקוקים לעזרה בימי החג, במיוחד אם יש לנו שכנים מבוגרים שבני המשפחה שלהם לא נמצאים איתם.

מה כן אפשר לעשות כדי להרגיש ביחד?

אומנם אי אפשר ללכת לסבתא ולעזור לה לגלגל קניידלך, אבל אפשר לעשות את זה ביחד במקביל אונליין. אפשר לערוך שולחנו זהים בבתים שונים, ולבשל את אותם מתכונים, ולהרגיש כמעט ביחד.

אפשר לערוך ביחד סדר פסח בזום ולא להשאיר את סבא וסבתא לבד, ואם שומרים שבת אז אפשר את כל ההכנות ממש עד כניסת החג, להיות יחד אונליין.

אפשר להשאיר לסבתא ליד הדלת מכתב וציור, בערב חג, ואפשר לתעד את הקטנים ששרים "מה נשתנה" כדי שסבא וסבתא יראו למחרת.

אפשר להמציא משחק משפחתי, חידון אונליין (או אופליין זהה לכולם) ולהשוות בסוף הערב (או בצאת החג) עם השכנים, החברים וכל המשפחה.

אפשר להכין מראש משלוחי ברכות, אתגרים וחידות ולשלוח לכל החברים והמשפחה, כדי שיוכלו להדפיס מראש ולקרוא בערב החג ביחד. למי שאינו שומר שבת אפשר לשלוח סרטונים מצחיקים, להקליט את שירי ההגדה ואז להשמיע כשמגיעים לשיר ושומעים את כולם ביחד.

אפשר להוסיף להגדה טקסטים שנכתוב יחד מראש, שמעבירים מדור לדור את ההיסטוריה שמתרחשת ממש בימים אלו. גם זה סיפור שנרצה שהילדים שלנו יספרו לילדים שלהם בדורות הבאים.

שיהיה חג שמח ובריא!



לדף מטפלים אונליין

  • תגיות

  • חגים

עריכת ליל הסדר במסגרת משפחתית מצומצמת היא הזדמנות לחגוג את ליל הסדר קצת אחרת


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

נועה טייכר-אינדקס מטפלים מומלצים

נועה טייכר

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: זוגיות,קריירה,משפחה; מתחים, דיכאון, לבטים ושאלות קיומיות. טיפול במבוגרים, ילדים ונוער, טיפול זוגי.
אזור בארץ: בנימינה, זכרון יעקב, חדרה
שפה: עברית, אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

אני מאמינה בקשר טיפולי אנושי, קשוב, מחזק ותומך; כזה שאפשר לדבר בו בכנות, לבכות ולצחוק ביחד לפעמים; קשר שמאפשר לפונה לפרוק מתחים ולחקור רבדים עמוקים של הנפש ושל החיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

בני ספיר-אינדקס מטפלים מומלצים

בני ספיר

פסיכולוג cbt

התמחות: חרדה ופוביה,אבל ואובדן,פוסט טראומה,בעיות שינה,הדרכת הורים,טיפול במתבגרים. אפשרות לטיפול דרך זום לרגל הסגר המתמשך.
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

פסיכולוג עם הכשרה מקיפה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים מתבגרים ומבוגרים. חרדות, בעיות מצב רוח (דיכאון, בי פולרי) קשיי ויסות רגשי (adhd, כעסים)

מידע נוסף

   

צור קשר

אפרת אייכבאום-אינדקס מטפלים מומלצים

אפרת אייכבאום

טיפול נפשי (עו"ס)

התמחות: דכאון והפרעות חרדה. בדידות וקושי ביצירת קשר זוגי. פוסט טראומה. דכאון אחרי לידה ועיבוד חוויות לידה. טיפול במתבגרים.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,הרצליה
שפה: עברית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

מתמחה בבריאות הנפש, בטיפול במבוגרים ובנוער. טיפול וייעוץ בגישה דינמית בראייה הוליסטית. פגישת היכרות ראשונה ללא תשלום. 050-7760402

מידע נוסף

   

צור קשר

אור חזן-אינדקס מטפלים מומלצים

אור חזן

פסיכולוג בהתמחות קלינית

התמחות: משברים, התלבטויות והחלטות, יחסים חברתיים, זוגיים ומשפחתיים, ערך עצמי, חלומות, טראומה, חרדה, דיכאון. מטפל גם בזום.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן
שפה: עברית,אנגלית

לצפיה בטלפון לחץ כאן

היי, אני אור. אני רואה טיפול פסיכולוגי כמסע משותף. מקבל ברמת גן ואונליין, ומטפל במבוגרים בגישה דינמית, סכמה-תרפיה ו-CBT. לאור תקופת הקורונה, משתדל להתחשב במחיר.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

אחרי החגים נתחיל טיפול - צוות על הספה

איכות חיים, חגים

אחרי החגים נתחיל טיפול בתקופת החגים, במיוחד חגי תשרי, ואולי אפילו אם לדייק יותר- מדי אחריה- ישנה עליה משמעותית במספר האנשים והזוגות הפונים לטיפול פסיכולוגי או לטיפול זוגי ולטיפול משפחתי.

הילדים בחופשה - צוות אתר על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

הילדים בחופשה החופשות הארוכות הנגזרות עלינו ממשרד החינוך תוקפות אותנו ארבע פעמים בשנה. כאשר מגיע הראשון ביולי, או חופשת פסח, הימצאותם של הילדים בבית ביום שישי בבוקר תופסים אותנו לא מוכנים בעליל.

הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים? - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

הילדים הולכים לישון (2) אצל חברים – אבל מה עם ההורים? כשילד או ילדה מבקשים ללכת לישון אצל חברים, הם מאותתים לנו על רצונם לעלות מדרגה בעצמאותם ובבגרותם. עלינו, ההורים לשאול את עצמנו האם הם בשלים ומוכנים לכך, והאם אנחנו מוכנים גם כן.

איך מגייסים את הילדים לניקיונות הפסח? - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים, חגים

איך מגייסים את הילדים לניקיונות הפסח? יש לי זיכרון נעים מאוד מהילדות, איך השבוע של חופשת הלימודים שלפני פסח מוקדש למיון חפצים, ניקיון המגירות, ומציאת אוצרות אבודים. כל שנה, אני וחברותי היינו מחלקות את הימים שלפני החג בתורנות- כל יום אצל חברה אחרת. היינו מגיעות בבוקר, לוקחות הרבה שקיות ניילון, סמרטוטים ושוקעות במשך שעות במלאכת הניקיון.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©