הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • ייעוץ זוגי ואימון אישי

ייעוץ זוגי ואימון אישי

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
אם ייעוץ זוגי הוא המקום לפורקן רגשות, שיתוף והכלה, הרי שהאימון האישי נתפס כזירה שבה צומחים, מתחזקים ומתפתחים. ולכן קראתם את כותרת המאמר והבנתם שמדובר בתהליך של פיתוח בנקודות של שינויים, אתגרים או תקופה חדשה – לא טעיתם. ייעוץ זוגי ואימון אישי הוא תהליך זוגי-רומנטי שהצלחתו תלויה ב-100% בבני הזוג, התפיסות וההתנהגות שלהם לאורך זמן.

ייעוץ זוגי ואימון אישי- מהו?


זוגיות היא מקום לצמיחה, ביטחון ועוצמה. אנחנו שואבים ממנה את הכוחות להתמודד עם העולם וכשהיא טובה, הכל נפלא.

אלא שכאשר הזוגיות פגועה, חלשה או לא מספיק ממוקדת, היא עשויה לפגוע בכל היבטי החיים ולערער גם את בסיס העוצמה והכוח שהיינו אמורים להפיק ממנה.

ייעוץ זוגי ואימון אישי הוא תהליך שנועד לחזק ולהעמיק את מערכת היחסים בעיקר בצעדיה הראשונים בחיים המשותפים או לאור תקופה חדשה שהזוג נמצא בה לאחר שביצע שינוי דרסטי.

התהליך מספק כלים ותובנות פרקטיות שנועדו ללמד את בני הזוג להתמודד עם החיים המשותפים ולהתגבר בכוחות עצמם על משקעים או אתגרים שצפויים להם בהמשך.

ייעוץ זוגי ואימון אישי מלמדים את בני הזוג לתקשר בצורה טובה ואיכותית, להתמודד עם משוכות שנוגעות לפן הכלכלי, המיני, השגרה והשחיקה שבה, מה עושים אם נוצר משבר אמון וכיצד מציתים מחדש את הלהבה הזוגית תוך כדי בנייה של סדר עדיפויות, ערכים וחזון משותפים.

למי זה מתאים?


אם כזוג אתם מעוניינים ללמוד מחדש כיצד להקשיב אחד לשני, להכיל, לפרוק רגשות, לחצים ועמדות, להשמיע ולהישמע, מדובר בתהליך פרקטי שיסייע לכם לשפר משמעותית את התקשורת ביניכם.

אם אתם זוג בתחילת הדרך: אחרי החתונה ובדרך לילד הראשון, לפני קניית דירה או מעבר דירה, שינוי חיים שכולל עבודה חדשה, יחסים משתנים עם המשפחה המורחבת, לפני החלטה גורלית וחשובה, תוכלו לראות בייעוץ והאימון כפלטפורמה להתמודדות עם כל סיטואציה וקבלת החלטות שיתאימו לה.

זוגות שחוו משבר יוכלו לקבל ייעוץ זוגי ואימון אישי מתוך מקום של החלמה, ריפוי וחיזוק של הקשר הזוגי הבריא, תוך האפשרות לראות קדימה ולעשות את זה ביחד.

ואם החליט הזוג בצער רב להתגרש, הרי שהן הייעוץ והן האימון האישי מסוגלים לספק ליווי ותמיכה לתהליך הפרידה, להפוך אותו לנעים ומכבד לשני הצדדים ולהימנע מסכסוכים קשים.

מטרות הייעוץ הזוגי והאימון האישי



כלים מעשיים לתקשורת בריאה


רכישת כלים מעשיים לתקשורת תקינה ובריאה, המבוססת על שותפות מכילה, אמפתית וקשובה.

איתור ושינוי התנהגות


איתור ושינוי של התנהגות ודפוסי חשיבה שפוגעים ביחסים והחלפתם.

צליחת משבר ויצירת אמון


צליחת משברים ומשקעים שנוצרו בזוגיות וליצור אמון, חברות ואהבה טובים ועמוקים יותר.

נטרול טריגרים


זיהוי ונטרול ה"טריגרים" שמוציאים את בני הזוג משלוותם ויוצרים מעגל הרסני ופוגע.

ביטוי לשאיפות והציפיות


מתן ביטוי לפנטזיות, השאיפות, הציפיות האינטימיות והמיניות ולמצוא דרכים להגשמתם.

איזון מערכת הציפיות


לאזן את מערכת הציפיות בין בני הזוג וליצור ביניהם חזון מודע תוך כדי יצירת בסיס לצמיחה טובה ונכונה.

אימון, טיפול, ייעוץ ומה שביניהם


אם מטרתם של שלושת האמצעים הללו היא לתמוך ולשפר, מה בכל זאת ההבדל ביניהם?

ובכן, אימון אישי הוא טכניקת התערבות שיוצאת מנקודת הנחה שהכוח האמיתי לשינוי טמון במתאמן עצמו.

המאמן מנחה את התהליך ומסייע למתאמן לחשוף בעצמו את הכישורים והכוחות הגלומים בו, להגדיר יעדים וסדרי עדיפויות ולמצוא את הדרכים להתמודד עם אתגרים שמעכבים התקדמות.

אימון אישי הוא מעין "דחיפה" לביצוע ולעשייה בתחום מאוד מוגדר ומדויק. במסגרתו קובעים מטרות, יעדים וחזון ואת הדרכים להגיע לכל אחד מהם.

טיפול להבדיל, מסייע לאנשים להתמודד עם קשיים רגשיים, נפשיים והתנהגותיים.

הוא לא מונע ממטרות מאוד נקודתיות אלא חולש על טיפול בבעיה מול כל היבטי החיים לרבות מערכת היחסים הזוגית והאינטראקציה ומערכת היחסים עם הילדים ויתר בני המשפחה.

ייעוץ הוא פלטפורמה שבה ניתן לקבל הכוונה והמלצות לדרכי פעולה שונות, בהקשר לאתגרים או לבעיות שאדם או בני זוג נתקלים בהם.

במקרים רבים, הייעוץ יגדיר את השיטה או האמצעי המתאימים לפתרון ויספק לבני הזוג תובנות הדדיות בנוגע למשבר או האתגר שהם נמצאים בו כעת.

שילוב בין ייעוץ ואימון


הבדל נוסף בין השלושה נובע מרמת ההכשרה. מאמן איננו פסיכולוג או מטפל בהכשרתו ולכן גם לא בא להחליף אותם או להציע בשום אופן טיפול נפשי.

האימון לא מתמקד בהיסטוריה הרגשית והמשפחתית או בעיות עבר, אלא בצליחת קשיים רגעיים שמקשים על ההתקדמות האישית.

חשוב לציין כי אימון איננו תחליף לטיפול או ייעוץ פסיכולוגי ואין לראות בו ככזה בשום אופן.

ויחד עם זאת, אנשים שנמצאים בשלב כלשהו במסגרת הטיפול הפסיכולוגי שלהם יוכלו לשלב את האימון כפתרון לתקיעות או לקשיים שמונעים הגשמת מטרות.

לפיכך ייעוץ זוגי ואימון אישי מסוגל לסייע למצבים כמו למשל רצון לשנות קריירה או מיקום מגורים, קבלת החלטה זוגית על עבודה מהבית או הקמת עסק משותף, הכנת בני הזוג לגיל הפרישה וההתמודדות עם קשיים רגשיים שנובעים ממנה, שיפור הניהול האישי והמשפחתי, פיתוח יכולות, הנחלת אורח חיים בריא והעצמה זוגית ואישית.

תהליך זה איננו מתאים למשברים זוגיים או אישיים (בגידה, פשיטת רגל, אובדן של בן משפחה וכד') ואיננו מטפל בהפרעות פסיכולוגיות כמו חרדה, דיכאון, אלימות, התמכרויות, הפרעות אכילה, אנשים עם היסטוריה פסיכיאטרית, קשיים או אתגרים מטלטלים ועמוקים שמתבטאים בבדידות, קושי ביצירת חברויות או התנהגות חריגה.

ולסיום, סיפור לדוגמה


טל ונועה הכירו לפני כעשור. היא, בחורה יפה ומלאה שמחת חיים. הוא, שקט וחסון, טיפוס משפחתי מובהק.

הם התחתנו באושר, הביאו לעולם שני ילדים ועם הזמן הייתה זו נועה שהגיעה לייעוץ בעקבות תסכול ממערכת היחסים כפי שהיא כיום.

בייעוץ היא נשאלה עד כמה הייתה רוצה שמערכת היחסים שלה תצליח, בדירוג מ-1 עד 10.

אם הציון הוא פחות מ-5, ייתכן שמדובר בשיקום דרסטי מאוד, שכן הריחוק גדול וייתכן שהיו מחשבות על פרידה.

שאלה נוספת שנשאלה, היא עד כמה נועה מוכנה להשקיע להצלחת הזוגיות. ציון שמתחת ל-8 מבטא חוסר תשוקה מספקת כדי לחולל שינוי אמיתי.

ייעוץ זוגי ואימון אישי

בשלב הבא התקיימה שיחה. נועה התבקשה לפרט על הדברים שמקשים עליה בזוגיות ולהביט פנימה.

היא ציינה שהיא ביקורתית ושיפוטית מידי כלפיו, אבל רק אחרי מאמץ ניכר משום שקשה לנו כבני אדם להודות במגרעות שלנו ועל אחת כמה וכמה כשהן אינן תואמות את האידיליה שנרקמת במוחנו. זו של נועה אגב, ציירה זוגיות על מי מנוחות, מתקשרת ומשתפת ללא דופי.

במסגרת הייעוץ והאימון האישי של נועה, היא הבינה שכשהיא מתווכחת וכועסת, היא למעשה מבהירה לבן זוגה שהיא הצודקת והיודעת מביניהם. היא הבינה איך ה"ניצחון" שלה בוויכוחים ("אני צודקת") גורע ממערכת היחסים ולכן היא אולי "ניצחה" לשיטתה, אבל הזוגיות היא זו שהפסידה.

בדרך כלל אנו גורסים שאם נאמר לבני זוגנו מה בהם לא בסדר, הם ישנו את דרכיהם ויפעלו בהתאם.

אבל במציאות, בני הזוג חשים פגועים ומוקטנים ולכן גם מתרחקים, מכונסים יותר בעצמם ואפילו תוקפים בחזרה.

בתהליך האישי של נועה, היא הבינה כיצד להפוך לאדם קשוב ומכיל יותר, מבלי למצוא את התשובה שתגרום לה להשתקף כ"צודקת".

היא למדה כיצד להקשיב לקולה, לטון שלה ולדברים שהיא אומרת כדי למנוע פגיעה בבן זוגה ולשאול שאלות מנחות שיעזרו לו להסביר את עצמו מבלי שהיא תסיק פרשנות משלה.

ומעל לכל, התהליך לימד כיצד להתמקד בבעיה הנקודתית שעלתה ממש כאן ועכשיו: איך להימנע מאזכור העבר, איך לנהל את השיח, איך להקשיב ולגשר בין שתי הדעות ולהבין מי מהן משרתת כרגע טוב יותר את המצב, או לפעמים את מערכת היחסים כולה.

צריכים טיפול זוגי או ייעוץ זוגי ואימון אישי? פנו כעת לאחד המטפלים המומחים בנושא המופיעים באתר, וקבעו שיחה או פגישה ראשונית.
  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

אימון אישי הוא מעין "דחיפה" לביצוע ולעשייה בתחום מאוד מוגדר ומדויק. במסגרתו קובעים מטרות, יעדים וחזון ואת הדרכים להגיע לכל אחד מהם.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

יהודית רובינשטיין-אינדקס מטפלים מומלצים

יהודית רובינשטיין

פסיכותרפיסטית קלינית

התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,בעיות שינה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,פעוטות
אזור בארץ: קרית טבעון,רמת השרון
שפה: עברית,אנגלית

פסיכותרפיסטית ותיקה בעלת קליניקה פרטית מאז 1995 המציעה טיפול קליני פרטני זוגי ומשפחתי, הדרכות הורים, טיפול בילדים , טראומה וחרדות.

מידע נוסף

   

צור קשר

מורן שמר-אינדקס מטפלים מומלצים

מורן שמר

מטפלת מוסמכת MSW, מומחית בבריאות הנפש

התמחות: חרדה, דיכאון, CBT, הנעת תהליכי שינוי, משברי חיים, טיפול זוגי, משפחה וזוגיות, בריאות הנפש, טראומה, אובדן, אונליין.
אזור בארץ: שרון,הוד השרון, פתח תקווה, כפר סבא, טיפול אונליין
שפה: עברית

טיפול בבגירים, ילדים ונוער. טיפול פרטני. טיפול זוגי ומשפחתי. CBT. מכתבים מקצועיים למוסדות ולגופים. ** לייעוץ טלפוני ראשוני חינם התקשרו 050-2756626 או השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם.

מידע נוסף

   

צור קשר

עדנה רשף-אינדקס מטפלים מומלצים

עדנה רשף

פסיכולוגית קלינית וחינוכית

התמחות: טיפול במבוגרים,מתבגרים וילדים, חרדה ,דיכאון,טראומה,התמודדות עם משברי חיים,טיפול זוגי
אזור בארץ: שרון,פתח תקווה, ראש העין
שפה: עברית

אני מאמינה שטיפול פסיכולוגי מיטבי לא מתקיים לפי גישה טיפולית אחת, אלא מתוך שילוב גישות על פי צרכי המטופל. משלבת גם טיפול דינמי קצר מועד, CBT,טיפולים בטראומה, היפנוזה.

מידע נוסף

   

צור קשר

ריוי אבני-אינדקס מטפלים מומלצים

ריוי אבני

פסיכולוגית שיקומית מתמחה

התמחות: משברי חיים, דיכאון, חרדות, אבל ואובדן, יחסים בינאישיים וזוגיות, התמודדות עם מחלות וכאב כרוני.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית

בעלת ניסיון בטיפול פרטני באנשים שחווים מצבי משבר, חרדה או דיכאון, קשיים בזוגיות או ביחסים בינאישיים. מתמחה בטיפול באנשים לאחר פגיעות פיזיות שונות, או המתמודדים עם מחלות וכאב כרוני.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

טיפול זוגי ומשפחתי - בחרו את הטיפול המתאים לכם - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

טיפול זוגי ומשפחתי - בחרו את הטיפול המתאים לכם הטיפול מתעסק בקשיים שקיימים בתוך מערכת היחסים הזוגית או המשפחתית (ולפעמים בשתיהן יחד) ומקורם במבנה המשפחה, צורת התקשורת בין בני המשפחה, תהליכים, שינויים, משברים ועוד.

חוגים לילדים - צוות אתר על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

חוגים לילדים עם תחילתה של השנה תיבת הדואר שלנו מוצפת בפרסומים מדי יום של החוגים המוצעים לילדים. כך גם הילקוטים של הילדים- בבית הספר ומחוצה לו דוחפים להם לידיים עשרות פלאיירים על החוגים המוצעים השנה ברחבי הארץ.

איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? - אסנת זיו גזית

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

איך יודעים שהילד זקוק לטיפול? לגדל ילד, ולהיות ילד זה בכלל לא פשוט ואין כמעט הורה שלא שואל את עצמו שאלות לגבי הילד או הילדה שלו

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? - תיאור מקרה על ידי טל קנב.

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? מי אלו המחפשים את התשובה המורכבת והסבוכה להשפעת האופי וההתנהלות ההורית על התפתחות ה 'אני'? כמה ספרים כבר נכתבו? כמה שעות שיחה וטיפולים כבר נערכו?






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©