הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול פסיכולוגי


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • כל מה שצריך לדעת על טיפול בפוסט טראומה

כל מה שצריך לדעת על טיפול בפוסט טראומה

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
בכל יום זיכרון עולה מחדש הדיון אודות הסימפטומים שחווים מי שחזרו מהמלחמה שלמים בגופם אך פגועים מאוד בנפשם ומתמודדים עם פוסט טראומה כתוצאה מהחוויות הצבאיות שחוו. לא כולם יודעים כי פוסט טראומה עלולה להיגרם כתוצאה מאירועי חיים רבים אחרים וכי יש טיפולים אפקטיביים שעשויים לשפר עד מאוד את איכות החיים של המתמודדים.

מהי הפרעה פוסט טראומטית?


פוסט טראומה, או הפרעה פוסט טראומטית, מתפתחת אצל חלק מהאנשים שחוו אירוע שכלל סכנה ממשית לחיים או לשלמות הגוף, שלהם או של אחרים בסביבתם, והם מתקשים להתאושש מהחוויה וחווים מגוון תופעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות שליליות.

מלבד האירועים הברורים מאליהם כמו קרב או מתקפת טרור, אנו מכירים אירועי חיים נוספים שעלולים לגרום להפרעה כמו תאונת דרכים, אסון טבע, תקיפה מינית, מוות פתאומי של אדם קרוב ועוד.

עד כמה נפוצה התופעה?


מתוך כלל האנשים שחווים אירוע טראומטי, כפי שמתואר בפסקאות הקודמות, כ-20% יפתחו הפרעה פוסט טראומטית ויזדקקו לסיוע כדי להמשיך בחייהם.
בהתבוננות על כלל האוכלוסייה, החוקרים מעריכים כי 8-10% מתמודדים עם הפרעה פוסט טראומטית, שלעיתים באה לידי ביטוי חודשים או שנים אחרי האירוע המכונן.

כיצד פוסט טראומה באה לידי ביטוי?


ניתן לחלק תסמיני פוסט טראומה לשני חלקים מרכזיים: התסמינים הנפשיים והקוגניטיביים, שיהיו סמויים בדרך כלל והתסמינים החיצוניים שבאים לידי ביטוי בהתנהגות האדם.

תסמינים נפשיים


השינוי הנפשי שחל באדם שחווה טראומה ומתמודד עם הפרעה פוסט טראומטית הם כל כך קיצוניים, עד שרבים מהם או מהקרובים אליהם משתמשים בביטויים כמו "הפכתי לאדם אחר" או "אני לא מכירה אותה כבר", כלומר – מתארים מצב של שינוי אישיותי ממשי.
ואכן – אנשים בפוסט טראומה מתארים ירידה דרמטית בתחושת שמחת החיים וביכולת ליהנות מדברים שבעבר גרמו להם הנאה, הם מתארים מחשבות בלתי ניתנות לשליטה על רגעי הטראומה שגורמות להם לחוות מחדש את האירוע שוב ושוב, רגישות גבוהה לגירויים חיצוניים, מתח גבוה ואפילו תחושות של אשמה ובושה ("למה זה קרה דווקא לי?" או "איך יכול להיות שאני ניצלתי בעוד אחרים נהרגו?").



כל מה שצריך לדעת על טיפול בפוסט טראומה



תסמינים התנהגותיים


אנשים המתמודדים עם פוסט טראומה מתארים תחושה של צמצום החיים ובעיקר הימנעות ממקומות, אירועים ופעילויות שעלולים להזכיר את הטראומה או דורשים מהאדם כוחות שאינם.

לא בכדי אנשים בפוסט טראומה משלמים לא פעם מחירים מקצועיים, חברתיים ומשפחתיים כבדים, הנובעים מהעובדה שאינם מסוגלים להמשיך לחיות כפי שחיו בעבר, לפני האירוע הטראומטי.

ביטויים נוספים לפוסט טראומה הם פגיעה בדפוסי השינה (פעמים רבות האדם נמנע משינה כדי לא לחוות סיוטים), רגישות לרעשים, ריחות ומקומות שעלולים להוות טריגר להעלאת האירוע הטראומטי, עוררות יתר, תחושת מתח תמידית ולצידם דיכאון והסתגרות, התפרצויות זעם, קשיי ריכוז ועוד.

טיפול בפוסט טראומה


הטיפול האפקטיבי ביותר שפוסט טראומה כולל שילוב בין טיפול תרופתי לפסיכותרפיה מותאמת לנושא.

טיפול תרופתי


על הטיפול התרופתי להיות מותאם לסימנים הקליניים שמציג המטופל: דיכאון, חרדה, הפרעות שינה ובמצבים קיצוניים אפילו פסיכוזה, ולתת להם מענה.

בשנים האחרונות עולה היקף השימוש בקנביס כחלק מהטיפול בפוסט טראומה ומחקרים חדשים אף בוחנים שילוב של חומרים פסיכו-אקטיביים נוספים כמו MDMA, LSD ועוד.

פסיכותרפיה

מספר טכניקות טיפוליות נמצאו מתאימות במיוחד להתמודדות עם פוסט טראומה, ביניהן:

CBT – טיפול התנהגותי קוגניטיבי מסייע להתמודדות עם טראומה באמצעות חשיפה מבוקרת לאירוע הטראומטי ובאמצעים נוספים במטרה לאפשר למוח לבצע עיבוד קוגניטיבי של החוויה ולשנות את הקשר המיידי שבין האירוע והתגובות הקשות שהוא מעורר עדיין.

EMDR – שיטה שפותחה מתוך התפיסה כי זיכרונות טראומטיים לא מעובדים מפריעים ליכולת התפקוד של האדם. בטיפול זה מבוצע גירוי דו צדדי של אונות המוח של המטופל (באמצעות קול, תנועה או אור) וגירוי זה מסייע להקהיית הזיכרון הטראומטי ומאפשר עיבודו מחדש.

פסיכותרפיה ממוקדת טראומה – טיפול דינאמי המתמקד בעיבוד רגשי של האירוע הטראומטי ושל השלכותיו על חיי המטופל.
  • תגיות

  • טיפול פסיכולוגי

  • איכות חיים

לא בכדי אנשים בפוסט טראומה משלמים לא פעם מחירים מקצועיים, חברתיים ומשפחתיים כבדים, הנובעים מהעובדה שאינם מסוגלים להמשיך לחיות כפי שחיו בעבר, לפני האירוע הטראומטי.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

נדיה רוזנקוביץ'-אינדקס מטפלים מומלצים

נדיה רוזנקוביץ'

פסיכולוגית קלינית מומחית, מדריכה

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות, קושי בזוגיות,אבל ואובדן, משברים, טיפול במבוגרים, ילדים ונוער, הדרכת הורים,ועוד
אזור בארץ: רמת גן, גבעתיים, תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,ספרדית,אנגלית

מומחית בפסיכולוגיה קלינית ובהדרכת פסיכולגים. ניסיון רב בטיפול במבוגרים, ילדים, נוער והדרכות הורים. טיפול ממוקד בבעיה ספציפית או בשינוי נרחב בחיים. גישה דינאמית או CBT.

מידע נוסף

   

צור קשר

ונסה פרמינגר-רובין-אינדקס מטפלים מומלצים

ונסה פרמינגר-רובין

פסיכולוגית קלינית מומחית

התמחות: משברי חיים,דיכאון וחרדה,טראומה,אובדן ואבל,זהות מינית,קשיים בינאישיים וזוגיים,בעיות פוריות התמודדות עם ילד חולה
אזור בארץ: שרון,הרצליה
שפה: עברית,אנגלית, צרפתית

אני מציעה טיפול נפשי למבוגרים המתמודדים עם משברי חיים או סובלים מחסימות וקשיים רגשיים שמשפיעים על איכות חייהם. מטפלת בפסיכותרפיה דינאמית ובפסיכואנליזה, ומשלבת הבנה של גוף-נפש.

מידע נוסף

   

צור קשר

יוני וולקינסון -אינדקס מטפלים מומלצים

יוני וולקינסון

עובד סוציאלי קליני

התמחות: מתח חרדה ודיכאון, משברי חיים, אבל ואבדן, טראומה, אובססיה, קשיים רגשיים, יחסים בין אישיים, מיניות, בעיות בזוגיות.
אזור בארץ: חיפה,צפון
שפה: עברית,אנגלית

עו''ס קליני, טיפול פסיכותרפיה במבוגרים ובמתבגרים. ניסיון בטיפול במסגרות של בריאות הנפש לקהל יעד מגוון- חילוני, דתי וחרדי .

מידע נוסף

   

צור קשר

אלה ליובזנוב קיבריק-אינדקס מטפלים מומלצים

אלה ליובזנוב קיבריק

פסיכולוגית בהתמחות קלינית

התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, קשיים בין אישיים, טיפול במתבגרים.
אזור בארץ: שרון,הרצליה
שפה: עברית,אנגלית

אני מאמינה בנוכחות אקטיבית כמטפלת ונותנת דגש רב לקשר הטיפולי וליצירת אמון בקשר, כמצע בטוח לחקירה משותפת ולצמיחה אישית. משלבת טיפול דינאמי ו-CBT.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

מה צריך לדעת כדי להתחיל לטפל אונליין? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

מה צריך לדעת כדי להתחיל לטפל אונליין? גם מטפל מנוסה ביותר, כאשר מתחיל להציע טיפול דרך האינטרנט, בפלטפורמת וידאו אונליין, חשוב שיהיה מודע לסוגיות בסיסיות של טיפול פסיכולוגי או טיפול נפשי אונליין.

על טיפול בתנועה – כי לפעמים צריך פשוט לזוז - צוות על הספה

איכות חיים

על טיפול בתנועה – כי לפעמים צריך פשוט לזוז לעיתים קרובות אנחנו מדברים על הקשר בין גוף לנפש ואין אדם שלא שמע במהלך חייו את הביטוי "נפש בריאה בגוף בריא", אך האם ידעתם שחלקים מסוימים בגופנו מעידים על מצבנו הנפשי ועושים זאת ללא שימוש במילים? יתרה מכך, האם ידעתם שניתן לטפל בנפש ומצוקותיה באמצעות תנועת הגוף?

הפרעות שינה - צוות על הספה

התפתחות הילד, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

הפרעות שינה בסרט 'אידהו שלי' אנחנו מלווים את הגיבור במסעו ונדהמים לראות אותו צונח אל תוך שינה עמוקה, ככה סתם, באמצע היום, בנוכחות אנשים אחרים ובעיצומן של פעולות שגרתיות.

טיפול זוגי – עוזר או לא עוזר? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

טיפול זוגי – עוזר או לא עוזר? אם חשבתם בשלב כלשהו ללכת לטיפול זוגי והחלטתם להתייעץ עם חברים ובני משפחה בנושא, בוודאי תשמעו מגוון סיפורים מאנשים שחוו בעצמם טיפול כזה ותתבלבלו עוד יותר - חלק מהזוגות יספרו כי הטיפול הזוגי "הציל" אותם ואת הזוגיות שלהם וחלק יטענו בלהט שטיפול זוגי פשוט לא עוזר.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©