טיפול זוגי לאחר בגידה

אחוזי הזוגות החווים בגידה במערכת היחסים הזוגית הולך ועולה. גילוי של בן/ת זוג בוגד/ת הוא טלטלה קשה לזוג ופגיעה קשה ברגשותיו של הנבגד. התפיסה הכוללת היא שלא צריך לסלוח על בגידה, אבל הניסיון שלי מראה שזוגות שבחרו לפנות לטיפול זוגי לאחר בגידה, חוו שיקום מוצלח מאוד למערכת היחסים ואף זכו לזוגיות טובה ממה שהייתה קודם.

אני גורס שהגדרת הבגידה צריכה להיות של הנבגד עצמו. ולכן גם אם לא היה מגע מיני או היה מגע מיני נטול רגשות, מי שיחליט על ההגדרה יהיה הנבגד/ת עצמו/ה.

בגידה כשלעצמה היא שקר-פגיעה באמונו של בן הזוג. זוהי חריגה מהקווים האדומים של הזוגיות, או על פי אמות מידה סטנדרטיות.

למרות שאחוז הגברים הבוגדים גבוה יותר מהנשים (לכך איחס משמעות אבולוציונית הקשורה לצורך הפיזי של הגבר, ולעובדה שביולוגית הוא נועד 'לפזר את המטען הגנטי שלו' כמה שיותר) אולם, בעשורים האחרונים עולה אחוז הנשים הבוגדות בבני זוגן.

הסיבות לבגידה שונות בין הגברים לנשים ומבוססות על הצרכים האישיים שלהם כמו גם משמשים מראה למערכת היחסים הקבוע/חוקית שלהם.

מדוע נשים בוגדות?

אישה שהתאכזבה ממערכת היחסים הנוכחית וככל הנראה ניסתה מספר פעמים לעשות משהו על מנת להצילה עד שהתייאשה.

אישה שחשה בודדה במערכת היחסים הקיימת ולא מתמלאים צרכיה הרגשיים והמיניים. לרוב אישה תבגוד עם אובייקט שהיא תתאהב בו מאחר והוא עונה על מה שחסר לה בבית.

אישה יכולה לבגוד בגלל היעדר אינטימיות, חוסר אהבה או היעדר מחוות אהבה של בן הזוג ותחפש את האהבה בחוץ. זו הסיבה שלרוב בגידת הנשים מותירה פצעים קשים יותר מבגידת גבר, וקשה יותר לשקם קשר שבו הבגידה הייתה של האישה.

במרבית המקרים זהו אות אזהרה שבאמת כבר לא ניתן להציל את הקשר.

נשים בעידן המודרני מנהלות אורח חיים אינטנסיבי הדורש מהן להיות מוצלחות בהכל: גידול ילדים, קריירה, ניהול בית וכדומה. אישה שחשה לא מוערכת מספיק בביתה ולא יהיה לה מקום בו היא תוכל להרגיש "מובלת" על ידי הגבר, תחפש לחוות את התחושה הזו במקום אחר.

מדוע גברים בוגדים?

כאמור הצורך הגברי בטבעו הוא "לפזר את זרעו" ולהיות הצד האקטיבי יותר בקשר.

גברים יבגדו כאשר המיניות בקשר הזוגי לא תספק אותם, אם אינם נמשכים לבת הזוג, או אם מערכת היחסים מסרסת במודע או שלא במודע את גבריותם (למשל אישה קרייריסטית או שהכנסתה גבוהה מהגבר). הם יחפשו מקום שבו הם יהיו הדומיננטיים. לעיתים קרובות זה יתבטא במערכת יחסים עם בחורות צעירות מאוד וחסרות ניסיון).

לתשומת לבכם, אוננות מול פורנו, כל עוד אינה באה על חשבון יחסי המין הזוגיים, אינה מהווה בגידה כשלעצמה והיא יכולה לאזן פערים בצרכים בין הגבר לאישה.

הדרך למנוע מקרי בגידה מתחילה בתיאום ציפיות

יש נשים שיחושו תחושות קשות של בגידה בעקבות גילוי שהגבר שלהן מאונן מול פורנו. אולם, ההבדל בין אוננות מול פורנו ליחסים עם אדם חי הוא החד צדדיות שבפורנו שגם עוזר לגבר לגשר על פערים בצרכים המיניים בינו לבין בת זוגו, מעבר לעובדה שלגיטימי שלכל אחד מבני הזוג יהיו אזורים פרטיים .

ולכן, בכל מערכת יחסים חשוב שתהיה שיחת תיאום ציפיות בתחילת מערכת היחסים. השיחה צריכה להיות גלויה ובה יודגשו הקווים האדומים שעל פיהם ידעו הצדדים את הגבולות. היכן יכולה להתפרש התנהגות מסוימת כבגידה והיכן לא.

טיפול בבגידה

התגלה מצב של חוסר אמון בזוגיות? לכו לטיפול זוגי. הבעיות לא תיפתרנה מעצמן.

גם אם מדובר בבגידה מזדמנת של יחסי מין ללא קשר קבוע יש צורך לבדוק למה אירעה. נכון שלאישה יותר קל לסלוח על בגידה חד פעמית מאשר גבר, אבל עדיין יש לברר מהו המניע לבגידה ולוודא שלא תחזור על עצמה.

גבר לעומתה יראה בחומרה גדולה יותר כל ביטוי של קשר גופני של זוגתו מחוץ למערכת היחסים.

ובאשר למערכת יחסים (לא בהכרח הכוללת מגע פיזי) האישה תקבל בצורה קשה יותר מהגבר מערכת יחסים של בן זוגה אם אישה אחרת גם מבלי שיהיה מגע מיני.

אתם בוגדים ורוצים להתוודות? בבקשה תארו את עיקרי הדברים והימנעו מביטויים ציוריים, אל תטלטלו את הקשר מעבר למה שהוא כבר עובר.

אם בגדו בכם, נסו ליצור הפרדה והרחקת הבוגד/ת מהבית – זה יעודד אותו/ה לעשות חשבון נפש ו/או לעשות מאמץ יוצא דופן כדי להוכיח את עצמו.

הימנעו מהאשמות עצמיות או הדדיות, התמקדו בהבראת הקשר.

סליחה על הבגידה, היא טובה אבל לא מספיקה. אם תעברו לסדר היום לא רחוק היום שבו תיווכחו שההיסטוריה חוזרת על עצמה.

תמיד במצב בגידה מומלץ לפנות לייעוץ זוגי גם אם נדמה שהנבגד/ת סלח/ה.

אם ברצונכם להציל את מערכת היחסים, פנו לייעוץ זוגי.

הניסיון שלי מראה שמרבית הזוגות שחוו בגידה, זכו לזוגיות טובה יותר בעקבות שיקום הקשר.אין זה אומר שבגידה תישכח, היא תמיד תישאר כעננה מעליכם, אבל אם שרדתם משבר כל כך חמור של אמון, סביר שאף אחד לא יוכל לנצח אתכם.