ללכת לקניות עם הילדים
Tikitime - להפוך ידע ועצות מקצועיים לכלים שימושיים
הליכה משותפת עם ילד לקניות צריכה לבוא לאחר הכנה: מה ההתנהגות המצופה ממנו, מה מותר לקנות ומה אסור. אמרו לו כיצד תגיבו על התנהגות לא נעימה או רעשנית. תנו לילד תפקיד כשותף ועוזר בקניות ודאגו שהוא יהיה עסוק.
עכשיו נסו לדמיין את עצמכם הולכים לקניות עם הילדים. הילדים עוזרים לכם לחפש מצרכים, סופרים מעדנים, בודקים תאריכים, אורזים בעגלה. תארו לכם ילדים רגועים, הולכים לצדכם ודוחפים עגלה עמוסה בפירות וירקות ובידיהם חטיף אחד יחיד.
איזה מהתסריטים עבר לכם בראש? הצגתי שני תסריטי קצוות. עכשיו, אני מזמינה אתכם לסרט אחר, סרט של אמצע. סרט בו הילדים - ילדים, שובבים ותוססים אך שותפים לחוויית קניות האוכל בבית, סרט שבו חווית הקנייה היא חוויה משפחתית נעימה והילדים מתלווים אליכם כי בחרתם לצרף אותם לקניות.
שותפות הילדים בקניות מאפשרת להם להיות מודעים לעלויות של המצרכים השונים ולשיקולים שונים שאתם עושים בזמן הקניות כמו בריאות, כמויות, איכות, מחיר. הילדים יגלו שאוכל באמת לא גדל על העצים, שזו עבודה קשה ללכת לקניות ואולי, אולי, גם ילמדו להעריך את השפע הלא מובן מאליו.
הליכה משותפת עם ילד לקניות צריכה לבוא לאחר הכנה: מה ההתנהגות המצופה ממנו, מה מותר לקנות ומה אסור. אמרו לו כיצד תגיבו על התנהגות לא נעימה או רעשנית. תנו לילד תפקיד כשותף ועוזר בקניות ודאגו שהוא יהיה עסוק.
למדו את הילד שלכם לבחור בירקות הטריים, להסתכל בתאריכי התוקף ולהבין מחירים. קבלו בסבלנות טעויות. הסבירו שוב ושבחו אותו על המעורבות והרצון הטוב.
מצורף דף קניות מעוצב להורדה עבור הילדים שלכם. ילדי הגן יכולים לצייר בעזרתכם את המוצרים כך שיוכלו לזהות אותם. ניתן להוריד מספר דפים ולמלא בכל קנייה דף חדש. מומלץ לניילן את הדף ולסמן כמויות בטוש מחיק. לדף הקניות אפשר לצרף משימות "חיפוש מטמון" שיעסיקו את הילדים. שאלות כמו גלו כמה עולה קילו עגבניות, כמה צבעים יש במחלקת המעדנים או כמה קופות יש בחנות. בכל קנייה אפשר לאתגר את הילדים בשאלות אחרות. ילדים קטנים ניתן לשאול שאלות לגבי מצרכים קרובים אליכם.
המטרה שהילדים יהיו שותפים לקנייה, עסוקים ורגועים ואתם תוכלו לערוך איתם קניות נעימות ובלי כעסים.
ילדים יעזרו בשמחה לאסוף מצרכים מהמדפים, להעביר אותם בקופות עצמיות ולארוז בשקיות. אפשרו להם את האחריות הזו ותגלו שהם רוצים ומסוגלים.
סיפור שסיפרה לי הקופאית במכולת השכונתית ליד ביתי: שני הבנים שלי, תאומים, נכנסו למכולת לקנות ממתק, כל אחד מהם מצויד ב- 5 ש"ח. עמדו ושוחחו ביניהם ליד הקופה והיא מקשיבה לשיחה בינהם: האחד אומר: "אמא לא מרשה ממתקים עם צבעי מאכל" השני משיב לו: "נכון, אבל אמא לא כאן, לא נספר לה" עונה לו הראשון: "אבל אסור לנו עם צבעי מאכל, אתה יודע!" וכך המשיכו בדיון ממושך כשהם מתלבטים במה להחליט כשממתקים צבעוניים ומגרים לנגד עיניהם.
"את לא צריכה לספר לי מה הם החליטו", אמרתי לה. "אני יודעת בדיוק מי מהם קנה עם צבעי מאכל ומי בלי צבע מאכל", הוספתי בחיוך. קניות נעימות לכם.
להורדה בחינם של דף הקניות שלי
www.tikitime.co.il
טיקיטק – ערכה לניהול זמן לילדים
כתיבה – רוית לירון. תרפיסטית באומנות, CBT, הדרכת הורים
פיתוח ועיצוב גרפי – מרב זימלר
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכותרפיסטית CBT
התמחות: מסוגלות אישית, אסרטיביות
PTSD
דימוי גוף, אכילה רגשית
טיפול ותמיכה בקהילה גאה
מצבי חרדה
משברים
אזור בארץ: באר שבע והסביבה, טיפול אונליין
שפה: עברית, רוסית, בזום
לכל אדם השואף להבין את עצמו טוב יותר ולעשות שינוי בחיים מאמינה בטיפול רגיש ממוקד בצרכים של הפונה, מתייחס לתרבותו וזהותו דוגלת בש
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
איך מנהלים את החופש הגדול? צוות אתר על הספה
אוירת סוף השנה כבר ממש כאן ואיתה מתחילות השאלות והתכניות לחופש הגדול. הנה כמה טיפים לשמירה על הסמכות ההורית ועל ניהול הבית בימי חופשה ארוכים.
איך מתמודדים עם לחץ בעבודה? צוות אתר על הספה
עולם העבודה המודרני, שבתוכו רובנו מתנהלים, מלא בלחצים מסוגים שונים – תאריכי יעד שיש לעמוד בהם (דד ליין), שעות עבודה ממושכות, יעדים שיש להשיג, דרישות גבוהות ותחושה כללית של מתח, מה גורם ללחץ בעבודה? ואיך נכון להתמודד עם הלחץ?
איך מגייסים את הילדים לניקיונות הפסח? צוות על הספה
יש לי זיכרון נעים מאוד מהילדות, איך השבוע של חופשת הלימודים שלפני פסח מוקדש למיון חפצים, ניקיון המגירות, ומציאת אוצרות אבודים. כל שנה, אני וחברותי היינו מחלקות את הימים שלפני החג בתורנות- כל יום אצל חברה אחרת. היינו מגיעות בבוקר, לוקחות הרבה שקיות ניילון, סמרטוטים ושוקעות במשך שעות במלאכת הניקיון.
דימוי עצמי נמוך צוות על הספה
אני סתם מכוער, אני תלמידה גרועה, לי אין סיכוי להתקדם בעבודה, היא לא תרצה בי בחיים... אם יצא לכם לומר לעצמכם משפטים המבוססים על ראיית עצמכם כפחותי ערך, אם בנוסף לכך אתם חוששים מכישלון או מהצלחה, - ייתכן שאתם סובלים מדימוי עצמי נמוך. מה הוא דימוי עצמי נמוך וכיצד ניתן לטפל בכך?