![תרגול באהבת היחד - ד תרגול באהבת היחד - ד](https://www.alhasapa.co.il/art/3336.jpg)
תרגול באהבת היחד
ד"ר רוי ספונג'ין
כולם יכולים ללמד אותנו משהו אם אנחנו פשוט נשארים במודעות ערה או מכוונים את עצמנו כדי להיות מסוגלים לקבל את הצמיחה העצמית ואת הריפוי.
במאמרים הבאים אציג דוגמאות חיות שיעזרו לכם בהבנת מימוש התירגול, כמובן בעילום שם על מנת להגן על פרטיות לקוחותי.
חוויות חיי ונסיוני כתראפיסט שימשו תמיד להרחבת המודעות שלי כאדם וכתראפיסט.
שמתי לב שמה שנכון לזוגות נכון לגבי החיים בכלל. כל האורגניזמים מנסים לרפא את עצמם, הם מנסים להשיג איזון והרמוניה. ברמה התאית, תאים המותקפים על ידי צורות עוינות, פולשניות, תוקפים חזרה עם מנגנוני הגנה מיוחדים. תאי דם לבנים תוקפים ביולוגיה זרה, פולשת, בניסיון לרפא את האורגניזם.
האם ההגנות של התא מתחזקות כתוצאה מכך? זה נכון לגבי זוגות, משפחות, כפרים והיקום כולו.
אני רואה בכל מפגש הזדמנות לריפוי ולצמיחה עצמית. בתחילת הקריירה שלי בתור פסיכותרפיסט שמתי לב שלכל לקוח חדש יש משהו ללמד אותי, משהו מהאנושיות שלהם משתקף בתוכי ובאמצעות הקשר שלנו, שנינו יכולים לגדול ולהתפתח. אני לא מאמין שכל הפגישות הן אקראיות. כולם יכולים ללמד אותנו משהו אם אנחנו פשוט נשארים במודעות ערה או מכוונים את עצמנו כדי להיות מסוגלים לקבל את הצמיחה העצמית ואת הריפוי. אם העולם הוא אחד אז כל הקיום הוא כאן כדי לשרת אותך, כדי לעזור לך לצמוח בהרמוניה עם השלם ולהיות במצב אוהב. ציטוט זה של ביירון קייטי מבטא זאת היטב: "החיים פשוטים, הכל קורה בשבילך, לא לך, הכל קורה בדיוק ברגע הנכון, לא מוקדם ולא מאוחר מדי ... אתה לא צריך לאהוב את זה ... זה פשוט יותר קל אם אתה אוהב. "
באותו אופן, בן הזוג שלך נמצא כאן בשבילך ולא נגדך, גם אם הוא או היא מתנהגים בצורה הגרועה ביותר. אפשר להרוויח מכל מצב. ראשית עליך להתחיל בעצמך, אתה חייב להקדיש את עצמך לצמיחה עצמית, רוחנית, נפשית, שתבוא לידי ביטוי פיזי בגוף. אז אם אלוהים או היקום או הגורל או איך שתרצה לקרוא לזה שולח לך מאהבת, טובה, אתה יכול לגלות שאתם יכולים לתמוך זה בזו. צמיחה עצמית הופכת להיות המטרה שלך כזוג והיא כוללת את כל מה שנפלא ואוהב בחיבור ביניכם, כמו גם את כל החבילות הכבדות שאנו נושאים מהתניות הילדות שלנו. אתה יכול להתעורר בעזרת השיקוף של השותף או השותפה שלך. זוהי המוטיבציה היחידה לקשר. תודעה זו תטעין את המיניות, התזונה, התקשורת שלכם עם העולם וכמובן היא תחבר אתכם לעצמכם ולנשמתכם. אין זו בריחה מלהיות לבד, אלא שותפות בפיתוח הנפש. זה מי שאתה מעבר למחשבות שלך, רגשות ותחושות הגוף. נשמה טהורה שאינה אלא דבר מעבר לאגו (מה שמכונה עכשיו "טרנס-פרסונלי"), אך עדיין, באופן פרדוקסלי, משהו. זו אהבה וחמלה ללא תנאים. כאשר אתה מתחיל לאהוב בדרך זו, כאשר אתה נוכח לאהוב מעבר למחשבות ולרגשות שלך, אז אתה מתקרב אל האלוהי, אין קובץ מצורף, אין מטרות, אין מניעים נסתרים, זו פשוט אהבה למען האהבה.
אני מאחל לך את כל זה, ואני שמח לעזור לזוגות לזוז אל עבר כיוון זה.
בינתיים, נסו למדוט על השאלות: מדוע בחרתם להיות יחד? איך זה היה כשנפגשתם? איך זה היה כשהילדים נולדו ? העלו בזכרונכם מקרה אחד בו הייתם שם אחד עבור השני.
הרגישו את האהבה והתחברו אל הכרת התודה שבכם.
מוזמנים ליצור קשר:
ד"ר אהרון רוי ספנגין
0546283311 or [email protected]
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
![דר ליאור כהן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/1457.jpg)
פסיכולוג קליני מומחה-מדריך
התמחות: טיפול בילדים ומבוגרים. חרדה: התקפי פאניקה, חרדה חברתית ואילמות סלקטיבית, פוביות, דכאון, OCD, פוסט-טר
אזור בארץ: ירושלים
שפה: עברית. אנגלית
פסיכולוג קליני מומחה-מדריך. ד''ר בפסיכולוגיה קלינית. מנהל מרפאת ברה''ן ילדים ונוער ב''מאוחדת''. מלמד ומדריך בטיפול CBT. מטפל במבוג
![עמר גורן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/4708.jpg)
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי- CBT, טיפול קצר מועד, דיכאון, פוסט טראומה, חרדה, משברי חיים, א
אזור בארץ: גבעתיים, עמק חפר, נתניה
שפה: עברית
פסיכולוג קליני מומחה. מטפל במבוגרים ומתבגרים בקליניקה בגבעתיים ובעמק חפר. מאמין ששינוי בטיפול טמון בקשר ובנוכחות פעילה בין השניי
![רונית חקלאי-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/5212.jpg)
עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT חברה מומחית
התמחות: חרדה (חרדה חברתית, חרדה מוכללת, פאניקה, פוביה ספציפית, קלאוסטרופוביה, חרדת בחינות ועוד), דיכאון, OCD
אזור בארץ: מרכז (קליניקה בשוהם ובפתח תקווה). יש אפשרות לטיפול גם בזום.
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית,בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים מגיל 18 ומעלה המתמודיים עם חרדות, דיכאון, OCD, משברי חיים
![מורן סורס-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/5530.jpg)
מטפלת דינמית ממוקדת ומטפלת CBT
התמחות: פוסט טראומה, חרדה ודכאון, אבל ואובדן, התמכרויות, מחלות כרוניות, מחלות סופניות, בריאות הנפש, התמודדות
אזור בארץ: שרון,נתניה ורעננה
שפה: עברית,אנגלית
לאורך השנים ליוויתי מטופלים שהתמודדו עם מצבי משבר בחייהם, קשיים רגשיים, חרדות, טראומות, קשיים במסגרת המשפחה וקונפליקטים מסוגים שונ
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
מה הורים יכולים לעשות למען חיזוק הביטחון העצמי של ילדם? הילה שבורון
בטחון עצמי הוא מונח מתעתע. אנשים רבים המפגינים בטחון עצמי מופרז, אלה שתמיד נראים חזקים ובטוחים ובלתי ניתנים לערעור- פעמים רבות הם דווקא אלו המנסים לכסות ולהסתיר תחושות נחיתות או חוסר ביטחון.
הקלות הבלתי נסבלת של התיוג או המעשה בגיבורי העל. ג'ולי קייט
לא כל ילד שובב בהכרח סובל מהפרעת קשב. לא כל התקף בכי מעיד על בעיה בויסות חושי. ילד שאוהב לשחק לבד לא בטוח סובל מחרדה חברתית.
טיפול נפשי באמצעות סמים פסיכדליים – חומרים משני תודעה צוות על הספה
אנשי טיפול המתמחים בתחום זה, יודעים לעשות שימוש מבוקר ומדויק בחומרים משני תודעה כחלק מטיפול פסיכותרפי, במטרה לאפשר למטופל לפגוש חלקים עלומים בנפש ולהיעזר בחלקים הללו במהלך הטיפולי.
דיכאון עונתי צוות על הספה
הימים קצרים והלילות ארוכים, חורף בעולם ועננים מכסים את השמש שעות רבות ביום. אם אתם מרגישים דכדוך ובלבול בתקופה זו של השנה- אתם לא לבד. רבים הם הסובלים ממצב רוח ירוד בתקופת החורף, וחלקם אף לא שמים לב לכך.