קורונה - זכוכית המגדלת הנפלאה
ד"ר רוי ספנג'ין
האחריות היא שלכם לאפשר לעצמכם להרגיש את הפצעים הישנים, לסלוח ולהיות בחמלה כלפי עצמכם והאחר אם התייחסתם באופן לא ראוי לאנשים האהובים עליכם או לעצמכם.
בן הזוג עשוי להרגיש נשלט בזמן שבת הזוג עלולה להרגיש בלתי נראית. כעסו מסווה את פחד הנטישה המסתתר תחתיו, במקביל התנהגותה העמומה מעוררת את תגובותיו וכך היא מקבלת את תשומת הלב שהילדה שבתוכה מחפשת והסיפור נמשך ונמשך .
אם דפוסים אלה מופיעים מידי פעם ואנחנו בדרך כלל מודעים לעצמנו, עדיין יהיה לנו את הכוח הפנימי שלא להיתפס במערבולת הרגילה. עם זאת, בזמנים של לחץ ,מתח ואי וודאות כמו עידן ה 'קורונה' , התבניות הרגילות מתעצמות. הרבה מהאנרגיות שלנו מתרוקנות בגלל הדאגות לעתיד. מוחנו הקודח יכול להעלות תרחישים אפשריים רבים.
'הכרת תודה'
היה אסיר תודה ליום נוסף בו התעוררת בבוקר כשגופך מתפקד יחסית, לזכות שאתה יכול לחוות את הטבע את מזג האוויר, אנשים אחרים ובעיקר שיש לך בן זוג לחיים לחלוק איתו תקופה קשה זו. היה בחמלה לדפוסי ההתנהגות שאתה מכיר כל כך טוב המקשים ומאתגרים את מערכת היחסים שלך. האגו הינו כלום בהשוואה לגדולות שנפלאות החיים האלה ותהפוכותיהם יכולים לתת לך. לכל אדם יש חלקים באגו שאינם -מלוטשים הזקוקים לאהבה עצמית וחמלה. בן זוגך הוא השיקוף הטוב ביותר שלך. הם יכולים לשקף את הפגמים שלכם ויכל להיות שתתגוננו .
האחריות היא שלכם לאפשר לעצמכם להרגיש את הפצעים הישנים, לסלוח ולהיות בחמלה כלפי עצמכם והאחר אם התייחסתם באופן לא ראוי לאנשים האהובים עליכם או לעצמכם.
אקסיומה - אנחנו כאן כדי לצמוח רוחנית
אז היו בהכרת תודה ל'קורונה' על הזמן שניתן לנו כדי להתבונן בדברים האלו. זהו זמן צמיחה וזאת האחריות הבוגרת שלנו לקחת את הנושאים הישנים האלו, החוזרים ונשנים, העולים במיוחד עכשיו תחת מגיפת לחץ זו, לאפשר בחמלה לרגשות הכואבים לעלות, להרגיש, להזדהות ולהכיר בכך שאתה לא הרגשות האלו אלא רק זה שצופה בהם. הם חופשיים לבוא וללכת כרצונם. אל תתנו לקליפות הבצל האלו להוציא אתכם מהיותכם מאהבים לבן / בת הזוג שלכם ולשאר העולם וזיכרו שהכל כאן בשבילכם כדי לצמוח. היו בהכרת תודה על המאבק הפנימי שלכם באותה מידה שאתם עשוים להרגיש הכרת תודה על שדה פרחים יפה. הודו על הזרימה, על הצמיחה, על הכוח והיופי הפנימיים והחיצוניים. זו תפילה. זו חגיגה של החיים. תנו לעצמכם לקפוץ אל מעבר לפסיכולוגיה האישית והקטנונית שלכם אל תוך הנס המופלא הזה של הקיום .
באהבה
ד"ר רוי ספנג'ין
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
עו''ס גרונטולוגית - מומחית לגיל זיקנה, מטפלת ומלווה רגשית אנ
התמחות: ניסיון מקצועי רב ומגוון בטיפול באנשים זקנים ומבוגרים, ויעוץ למשפחת האדם הזקן בהתמודדות עם משברי הגיל
אזור בארץ: תל אביב, רמת השרון, גבעתיים, רמת גן, ומטפלת אונליין
שפה: עברית, אנגלית
מעניקה טיפול וליווי רגשי לזקנים, מבוגרים וצעירים החווים משברי חיים וקשיים שונים הגורמים לתחושת מצוקה וסבל נפשי. הפגישות יתקיימו ל
עובד סוציאלי ופסיכותרפיסט
התמחות: בריאות הנפש, חרדה, דיכאון, משברי חיים, אבדן ושכול, קשיים בזוגיות, קשיים ביצירת קשרים בין אישיים, טרא
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,גבעתיים, רמת גן
שפה: עברית
וותק של 20 שנה בעבודה עם בוגרים. מומחה בעבודה עם מצבי טראומה מתמשכת וPTSD, אבדן ושכול, וקשיים ביחסים בינאישים. מטפל במצבים של דיכא
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
הפינוק ועונשו- לגדל ילד אומלל רועי אזולאי
בכול בית ולכול זוג הורים ישנה את הדרך שלהם לחנך את ילדיהם, אך על דבר אחד אין עורערין - חינוך באמצעות פינוק מוביל להתפתחות נפשית והתנהגותית קשה וכי ילד שגדל על טהרת הפינוק יגדל להיות אומלל.
חרדה ואמהות צוות אתר על הספה
הפרעות חרדה הופכות שכיחות בעידן המודרני. קצב החיים, ציפיות חברתיות הולכות וגדלות לתפקוד אופטימלי בתחומי חיים רבים כל כך, נגישות המידע, והחשיפה התקשורתית הגדולה לכל הנעשה מסביבנו יוצרים עומס על המערכת הפיזיולוגית והנפשית של האדם.
דיכאון. האתגר והתקווה. צוות על הספה
ננסה לתאר לעצמנו ולו לרגע את הלך הרוח והמחשבה של האדם המתמודד עם דיכאון; תחושות אפורות של ריקנות, בדידות, כישלון וייאוש עמוק. מחשבות שליליות, חוסר הערכה עצמית ועוד
ניסיתי לכתוב ספר רגיש מגדר. אז נסיתי... ד"ר הדס זאבי סלע
ואני רוצה לכתוב בעולם שבו הדמויות אינן מוגדרות ומוגבלות על ידי תפקודי מגדר. אז ניסיתי... לכתוב ספר רגיש מגדר. איך? ניסיתי ליצור אישה עצמאית שבוחרת לחיות ללא זוגיות, חופשיה מהציווי הנשי לחפש קשר.