הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
    •    חיפוש באינדקס
    •    מטפלים אונליין
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    טיפול פסיכולוגי אונליין
    •    טיפול זוגי
    •    טיפול פסיכולוגי לילדים
    •    טיפול במתבגרים
    •    טיפול CBT
    •    טיפול פסיכולוגי בשיטת EMDR
    •    הדרכת הורים
    •    טיפול מוזל
    •    ריפוי בעיסוק
    •    קלינאית תקשורת
    •    טיפולים בהבעה ויצירה
    •    מטפלים לקהילה הגאה
  • פורומים
    •    הפורומים שלנו
    •    פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    •    פורום שירות צבאי
    •    פורום התמכרויות
    •    פורום טיפול פסיכולוגי
    •    פורום זוגיות , טיפול זוגי
    •    פורום דיכאון, חרדה
    •    פורום הגיל השלישי
    •    פורום אמהות, היריון ולידה
    •    פורום גיל ההתבגרות
    •    פורום ייעוץ לקהילה הגאה
    •    פורום קלינאית תקשורת
    •    פורום הדרכת הורים
    •    פורום פסיכולוגיית ספורט
  • ערוצי תוכן
    •    מאמרים
    •    גיל ההתבגרות
    •    טיפול בילדים
    •    דיכאון וחרדה
    •    לקויות למידה
    •    זוגיות ומשפחה
    •    טיפול פסיכולוגי
    •    איכות חיים
    •    ערוץ וידאו
    •    סרטוני הדרכת הורים
    •    הכנה לכיתה א
    •    הצבת גבולות וסמכות הורית
    •    מידע כללי
    •    מילון מונחים
    •    השירות הציבורי
    •    מכונים טיפוליים
    •    מידע על סוגי טיפול
    •    הכשרות והסמכות
  • לאנשי מקצוע
    •    מאגר מדריכים מקצועיים
    •    מאמרים מקצועיים
    •    הצטרפות לאינדקס שלנו
    •    לוח לקהילה המקצועית
    •    כלים ושירותים למטפלים
    •    הרשמה לניוזלטר
    •    פרסום מאמרים בעל הספה
    •    כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
    •    תחומי טיפול
    •    טיפול בדיכאון
    •    טיפול בחרדה
    •    הפרעות אכילה
    •    לקויות למידה והפרעות קשב
    •    נכויות ומחלות כרוניות
    •    אבחונים
    •    התמכרויות
    •    מיינדפולנס
    •    פסיכולוגיה תעסוקתית
    •    פסיכודרמה
    •    התפתחות הילד
    •    גיל ההתבגרות
    •    בעיות משפחתיות וזוגיות
    •    אבל ואובדן
    •    טיפול רגשי בילדים
    •    הגיל השלישי
    •    טיפול בקשיים מיניים
  •     |         חפש באתר
לוגו על הספה

לוגו על הספה

על הספה אינדקס המטפלים של ישראל
  • בית
  • חפש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • מטפלים אונליין
    • טיפול במתבגרים
    • מטפלי CBT
    • מטפלים בשפה הרוסית
    • מטפלים לקהילה הגאה
    • אבחונים
    • טיפול לילדים
  • תחומי טיפול
    • פוסט טראומה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בהתמכרויות
    • טיפול בהפרעות אכילה
    • קשב וריכוז
    • מטפלים לגיל השלישי
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
  • כתבות ומאמרים
  • הפורומים שלנו
  • הרשמה לאינדקס
  • לוח לקהילה המקצועית
  • האזור האישי למטפל

על הספה - כתבות ומאמרים

כתבות ומאמרים מקצועיים בתחום הטיפול הנפשי, איכות חיים ומשפחה שנכתבו על ידי צוות אתר על הספה ואנשי מקצוע נבחרים עבור פורטל על הספה.

לנוחיותכם המאמרים בנושאי בריאות הנפש מחולקים עפ"י נושאים



  •  בית
  •  המגזין
  •  כתבות ומאמרים
  •  שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה
חזרה לדף מאמרים   
א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה
שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה
צוות על הספה
שיטת EMDR היא מעין משכך כאבים רגשי המאפשר טיפול בפצע נפשי.
טיפול בחרדהטיפול פסיכולוגי


EMDR הם ראשית תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing או בעברית - הפחתת עוצמת חוויה (הקהיה) ועיבוד מחדש בסיוע תנועות עיניים.

מדובר בשיטת טיפול נפשי שפותחה בסוף שנות השמונים על ידי פסיכולוגית אמריקנית בשם ד"ר פרנסין שפירו. העיקרון העומד מאחורי שיטה זו הוא שבאמצעות שילוב של הסחות דעת ניתן להשיג עיבוד רגשי של חוויות ואירועים שקשה לנו להתמודד עימם בעת שמלוא תשומת הלב נתונה להם.

כפי שמשתמע משמה, בשיטת EMDR המטופל עוקב במבטו אחר אצבעו של המטפל תוך הצפה זהירה של זיכרונות טראומטיים. למעשה, תנועת עיניים אינה הכלי היחיד המסייע להסחת הדעת, המטפל נעזר גם בתיפוף על ידיו של המטופל, השמעת צלילים ורטט בכפות הידיים.

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה



כיום שיטת EMDR משמשת לטיפול במגוון בעיות נפשיות כגון דיכאון, חרדות, הפרעות אכילה והתמכרויות. היא יעילה במיוחד לטיפול בפוסט טראומה, נזקים מתמשכים מזעזוע נפשי חמור. בארה"ב המחלקה לחיילים משוחררים (Department of Veteran Affairs) ממליצה על EMDR לטיפול בהלם קרב.

מהי שיטת הטיפול הייחודית, המאפשרת הצפה זהירה ואיטית של חוויות טראומטיות ועיבודן בקצב המתאים? על זאת ועוד, במאמר שלפניכם.

מהי פוסט טראומה?


ממש כפי שאנו עלולים להיפצע פיזית תיתכן גם פגיעה נפשית שמקורה מאירוע או סדרת אירועים שגורמים לזעזוע נפשי ומותירים משקעים שחשוב לעבד.

אירועים כאלה מכונים אירועים טראומטיים (מן המילה האנגלית Trauma) ומי שמתקשים להחלים מזעזועים כאלה בעברם סובלים מפוסט טראומה, כלומר פצעים נפשיים שנותרו פתוחים ונדרש טיפול כדי לאפשר להם להגליד.

סוג הפוסט טראומה המוכר ביותר בקרב הציבור הוא הלם קרב, מצב שנגרם על רקע של חוויות קשות במהלך לוחמה. ישנם עוד אינספור סוגים של זעזועים נפשיים שעלולים לגרום לפוסט טראומה, כמו למשל התעללות במהלך הילדות, תאונת דרכים קשה, שוד אלים, אונס ועוד. פוסט טראומה עלולה להסב סבל גדול, להקשות על תפקוד יומיומי ולפגוע משמעותית באיכות החיים.

שיכוך כאבים רגשי


על מנת לאפשר לפצע להחלים, יש לטפל בו, לחבוש אותו, לשמור עליו נקי, ולנקוט באמצעים נוספים שיאפשרו לו להגליד. צלקת וודאי תישאר אולם הכאב יחלוף וניתן יהיה לחזור לתפקד כרגיל. באותו אופן נדרש טיפול כדי להתמודד עם פוסט טראומה ולהחלים מן הפציעה הנפשית. מגוון שיטות טיפול נפשיות משמשות לסייע למתמודדים עם משקעים מאירועים טראומטיים, שיטת EMDR הוכחה כאחת היעילות שבהן.

לעיתים קרובות נעזרים במשככי כאבים בעת שמטפלים בפצע פיזי. שיטת EMDR היא מעין משכך כאבים רגשי המאפשר טיפול בפצע נפשי.

במהלך הטיפול בשיטת EMDR, המטפל מציף באופן מבוקר זיכרונות מאירועים טראומטיים תוך שהוא מסיח את דעתו של המטופל, באמצעות הנעת מבטו (המטופל עוקב בעיניו אחר אצבעו של המטפל), תיפוף על כפות ידיו, השמעת צלילים ועוד. הסחת דעת כזו מאפשר עיבוד רגשי עמוק וסילוק משקעים שמנעו מהפצע הנפשי להגליד.

מהלך טיפול בשיטת EMDR


טיפול בשיטת EMDR יהיה פרוש על פני כעשרה מפגשים כאשר המספר משתנה בין מטופל למטופל. ההתקדמות מחולקת לשמונה שלבים, ביניהם איתור המשקעים הטראומטיים וזיהוי המאורעות שגרמו להם, הכנה לטיפול, איסוף פרטים אודות המאורעות שיש לעבד מחדש, הקהיה באמצעות גירוי של שתי עונות המוח (באמצעות תנועות עיניים, תיפוף על כפות הידיים, רטט בכפות הידיים והאזנה לצללים), השלמת העיבוד על ידי אסוציאציות חיוביות (בשיחה), סריקה לסילוק זיכרונות פיזיים בגוף, הערכה מחדש, סיכום ובחינת צורך בטיפול נוסף.

חשוב לדעת שרשאים לטפל בשיטת EMDR רק פסיכותרפיסטים מוסמכים ומנוסים שעברו הכשרה מיוחדת והוסיפו שיטה זו לארגז הכלים שלהם. רק מטפל כזה יוכל באמת לסייע למי שמתמודדים עם פוסט טראומה ולכן בעת בחירת מטפל יש לוודא שמדובר במי שבאמתחתם הצלחות מוכחות ויש חוות דעת המעידות על רמת מקצועיותם.








חפש מטפל לפי שם:




טיפול פסיכולוגי

הדרכת הורים

טיפול זוגי

קלינאית תקשורת

טיפול במתבגרים

פסיכיאטר

ריפוי בעיסוק

טיפול משפחתי

טיפול בהבעה ויצירה

טיפול מיני

טיפול פסיכולוגי לילדים

פסיכותרפיה

קבוצות טיפוליות

טיפול באומנות

CBT טיפול קוגנטיבי

אבחונים

EMDR

פיזיותרפיה

גיי פרנדלי

מטפלים אונליין




מרכז

תל אביב

צפון תל אביב

דרום תל אביב

חולון

בת ים

ראשון לציון

יבנה

רמת גן

גבעתיים

בני ברק

ראש העין

בקעת אונו

פתח תקווה

גבעת שמואל

ירושלים

מבשרת ציון

בית שמש

שומרון

שרון

הרצליה

רמת השרון

כפר סבא

רעננה

הוד השרון

נתניה

אבן יהודה

כפר יונה

תל מונד

חדרה

עמק חפר

פרדס חנה

חריש

דרום

באר שבע

אשדוד

אשקלון

טיפול אונליין

צפון

חיפה

קריות

חוף כרמל

בנימינה

זכרון יעקב

עפולה

קרית טבעון

כרמיאל

העמקים

משגב

עמק יזרעאל

יקנעם

נצרת

קרית שמונה

צפת

גליל עליון

גליל תחתון

גליל מערבי

עכו

טבריה

עמק הירדן

נהריה

רמת הגולן

שפלה

רחובות

נס ציונה

מודיעין

גדרה

שוהם

רמלה

לוד




טיפול בדיכאון

טיפול בחרדה

הפרעות אכילה

לקויות למידה

הפרעות קשב וריכוז

הגיל השלישי

התמכרויות

טיפול בטראומה

על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  service @ alhasapa.co.il
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    האזור האישי למטפלים
  •    לאנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT


התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©

הצהרת נגישות
הצהרת נגישות