הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • מיינדפולנס
      • פסיכולוגיה תעסוקתית
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי בילדים
      • הגיל השלישי
      • טיפול בקשיים מיניים
חפש באתר  
חפש באתר  
פעולות נפוצות באתר
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  •   בית
  •   חיפוש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  •   לפורומים של אתר על הספה
  •   הרשמה לאינדקס שלנו
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • פסיכולוגיה תעסוקתית
    • טיפול בקשיים מיניים
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • הפרעות אכילה
    • לכל תחומי הטיפול
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא טיפול פסיכולוגי


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • פסיכולוג פרטי

פסיכולוג פרטי

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שתף מאמר בפייסבוק
שתף מאמר בווטסאפ

אנשים רבים מעוניינים לגשת לפסיכולוג פרטי אבל מתלבטים למי הם אמורים לגשת. האם לגבר? האם לאישה? האם לפסיכולוג שמטפל בגישה ספציפית? האם עדיף לקבל את הטיפול במכון פרטי או דרך קופת החולים? שאלות אלו ואחרות יכולות להכריע את טיב הטיפול שתקבלו ולכן חשוב לדעת את מי בדיוק עליכם לחפש.

את מי מחפשים בעצם?


ההחלטה על קבלת טיפול פסיכולוגי היא לעתים מורכבת ומלאה בחששות. אם ההחלטה לגשת לטיפול כבר התקבלה, ייתכן שאתם מוצאים את עצמכם כעת בבליל נוסף של שאלות שנוגע לזהות המטפל המתאים ביותר.
באופן כללי, ישנם מספר פרמטרים שעליהם נשענות האפשרויות:

שיטת הטיפול


כיום מגוון השיטות הוא רחב וכל שיטה מתמחה בקשיים מסוימים.

אמנם תוצאות הטיפול על פי מחקרים מושגות בעיקר על סמך הקשר שנרקם בין המטפל והמטופל והיכולת שלהם להסכים על מטרות ודרכי פעולה, אך אדם מסוים עשוי להתחבר יותר לשיטה מסוימת ולכן מומלץ להתוודע לשיטות הקיימות מראש.

מקום הטיפול


טיפולים פסיכולוגיים מוצעים כיום דרך קופות החולים הציבוריות ותחנות ציבוריות לבריאות הנפש, או דרך פסיכולוגיים פרטיים ומכונים פרטיים.

למעשה אין הבדל באיכות הטיפול בין המקומות הללו והפער היחידי הוא ברמת התשלום המוזל דרך שירותי הבריאות הציבוריים, אך כאן עשויה להתקיים גם מגבלת זמן כלשהי.

מגדר


המטופלים עשויים להתלבט האם לחפש פסיכולוג או פסיכולוגית ולכן בהקשר הזה חשוב להקשיב ללב ולאינטואיציות וללכת עם הנטייה הטבעית לאחד מהם.

איך יודעים שבחירתנו הייתה מוצלחת? אם הגעתם לטיפול הפסיכולוגי והתחושה שלכם נינוחה, אתם מרגישים שהתחברתם למטפלת או המטפל ושהם מבינים את הקשיים שלכם – סימן שאתם במקום הנכון.

ההבנה שלפיה בחרתם נכון חשובה במידה מסוימת גם למצוקה או הסימפטומים שאתם חווים וככל שהם פוחתים, אפשר לראות בכך אינדיקציה להצלחת הטיפול.

פסיכולוג פרטי


מניעים למפגש עם פסיכולוג פרטי


ישנן תקופות שבהן נרגיש שאנחנו מוצפים, אבודים, תקועים, זקוקים לעזרה.

ומה הפלא, כשכל כך הרבה אתגרים וקשיים מקיפים אותנו ומאלצים אותנו להתמודדות מורכבת: בעיות רגשיות, משפחתיות וזוגיות, התמודדות עם אובדן, שחיקה, לחץ, דיכאון, התמכרות, חרדה, מתח.

כל אלו עשויים ללוות אותנו באופן יומיומי, להכביד, להתיש ולייאש עד כדי צורך בעזרה חיצונית.

פנייה לטיפול פסיכולוגי תוכל להתבצע במקרים שונים:

קושי התמודדות עם פעולות יומיומיות


קושי להתמודד עם פעולות יומיומיות כתוצאה מקושי להתרכז, תחושת דאגה או מועקה קבועה למשל.

עצבות או דכדוך שנמשכים תקופה מסוימת


תחושה של עצבות או דכדוך שנמשכים כבר תקופה, או תחושה שהבעיות האישיות לא משתפרות למרות שניסיתם לפתור אותם ואפילו בעזרת בני משפחה וחברים.

גרימת נזק לעצמי או לאחרים


למשל צריכה מוגברת של סמים או אלכוהול, תחושה של וכחנות רבה או אגרסיביות ותוקפנות.

צורך בפריקה וקבלת תמיכה


פורקן וצורך בקבלת תמיכה, עצות, הבנה של מצבים רגשיים או חסמים וקבלת סיוע שישפר את התחושות ומקורן ויביא לרווחת חיים טובה יותר.

פסיכולוגיה או פסיכותרפיה?


פסיכותרפיסטים הם למעשה פסיכולוגיים שמתמחים בבריאות הנפש, הערכה התנהגותית ואבחון בעיות שנוגעות להקשרים הללו.

בפסיכותרפיה, המאמץ בין המטפל והמטופל הוא משותף: המטפל אמור לעודד את המטופל לשוחח על רגשותיו בגלוי כדי שיהיה אפשר לסייע לו.

פסיכולוגים לעומת זאת מסייעים למטופלים להבין טוב יותר את תחושותיהם ואישיותם ולפתח דפוסים בריאים, אך מתוך שמירה מלאה על פרטיות וחיסיון רפואי כך שהתחושות והרגשות נותרים בדרך כלל בתוך הסביבה הטיפולית בלבד.

פסיכולוג פרטי – תנאים לבחירתו


מחקרים מראים שככל ששיתוף הפעולה בין המטפל והמטופל יהיו טובים יותר, הסיכוי להצלחת הטיפול יעלה משמעותית. ולכן מלבד הרמה המקצועית והמומחיות של הפסיכולוג, חשוב לבחור בגורם שמקנה תחושת נוחות וביטחון ויוצר סביבה נעימה לשוחח בה על רגשות ולבטים מורכבים ביותר.

כדאי לשאול את הפסיכולוג/ית שאתם מעוניינים להיפגש עמם:
? כמה שנים את/ה עוסק/ת בפסיכולוגיה?
? הבעיה או הקושי שלי הם X. האם יש לך ניסיון בבעיות דומות לשלי?
? מהם תחומי המומחיות שלך? (טיפול זוגי או משפחתי, בנפגעי פוסט טראומה, התמכרויות, ילדים ונוער ועוד)
? מהו סוג הטיפול שמתבצע והאם לדעתך הוא יעיל לבעיה האישית שלי?

דרישות פורמליות חשובות


פסיכולוגיים בישראל עוברים תהליך הכשרה ארוך ומורכב, הכולל 5 שנות לימודים אקדמאיות (תואר ראשון ושני) הכוללות התנסות מעשית ואחריהן 4 שנים של התמחות מעשית.

כל אלו מגיעים לכדי 9 שנות הכשרה המסתיימות במבחן מומחיות וקבלת רישיון לעיסוק בתחום ממשרד הבריאות.

הרישוי מספק הפרדה ברורה בין הסמכה לעסוק בפסיכולוגיה על פי חוק ובין תחומי טיפול שאין בהם פיקוח ולכן לא בטוח שיהיה להם קוד אתי ברור ומחייב.

ההתמחות עצמה מתבצעת גם היא תוך צמידות לפסיכולוגים מנוסים וותיקים שמפקחים על פעילות המתמחה ומכשירים אותו.

מטבע הדברים ההתמחות מתבצעת במוסדות רלוונטיים כמו מכונים לבריאות הנפש, בתי חולים פסיכיאטריים ומוסדות ציבוריים רלוונטיים.

יעילות המפגש עם פסיכולוג פרטי


"נפש בריאה בגוף בריא" היא אמנם אמרה שחוקה למדי, אך היא מבהירה היטב כמה שזורה המערכת הנפשית בזו הגופנית.

אדם שמשפר את בריאותו הרגשית צפוי לשפר את בריאותו הכללית ולתפקד באופן חיובי יותר, להפחית מרמות הסטרס והחרדה, להפיג תחושות דכדוך ודיכאון ולהיפטר מסימפטומים נלווים למצב הרגשי כמו עייפות מתמשכת, כאב ופגיעה בביטחון העצמי.

עדויות של מטופלים שונים מוכיחות כי גם מספר מפגשים עם פסיכולוג משפרים את ההרגשה הכללית ותורמים להימשכותה וזאת בהשוואה לאנשים שכלל אינם מטופלים והרגשתם הכללית תשתפר, אם בכלל, רק כעבור פרק זמן משמעותי מאוד בחייהם.

האם הטיפול עובד?


שאלת השאלות בתחילתו של הטיפול הפסיכולוגי היא האם זה בכלל מצליח? ובכן, צריך להסתכל על הטיפול כתהליך וככזה, עליו להתגבש מתוך קביעת יעדים ברורים.

לכן המפגש הראשון בין המטפל והמטופל יוקדש בדרך כלל לקביעת יעדים ומטרות: התגברות על קושי מסוים, חסם רגשי שצריך לפתור, בעיה מסוימת שמבטאת תקיעות או מצב רגשי רעוע ודורשת התערבות חיצונית ועוד.

כמובן שחלק מהיעדים יזדקקו לפרק זמן ממושך יותר מאחרים ושבעיות שונות עשויות להיות מטופלות בדרך שונה לחלוטין מבעיות אחרות.

לכן חשוב להבין מהפסיכולוג מהו פרק הזמן הצפוי לתהליך ומתי יהיה אפשר לזהות התקדמות או להצביע על אי התקדמות, מה שעשוי לגרום לפסיכולוג לשקול דרכים נוספות.

כמטופלים חדשים שמעולם לא התנסו קודם לכן במפגש עם פסיכולוג, אתם עשויים לבטא מנעד רחב של רגשות, חלקם נעימים וחלקם פחות.

חשוב להבין שכל תחושה היא לגיטימית, בין אם מדובר בייסורי מצפון, רגשות אשמה או אפילו בושה ולשתף אנשים זרים בכל אלו זה באמת איננו דבר קל.

מלבד זאת, הטיפול שלוחץ במובן מסוים על נקודות כואבות ורגישות עשוי לחלץ מאיתנו תגובות שאינן צפויות ובעיקר את הצורך להתרחק או להסתייג מהגורם המטפל.

כאמור, שיתוף הפעולה למרות זאת הוא הגורם הקריטי ביותר להצלחת הטיפול וככל שהוא יימשך המטופל צפוי לחוש הקלה במצבו ובתחושותיו.

במצב כזה, הרי שאפשר להתחיל לחקור לעומק את ההתנהגות, התחושות והמחשבות שלנו, למצוא להן הסברים ולהתקדם מכאן לפתרונות שיספקו רווחה אישית מוצלחת.

זקוקים לטיפול פסיכולוגי? צרו קשר כעת עם אחד מהפסיכולוגים המומחים המופיעים אצלנו באתר.
  • תגיות

  • טיפול פסיכולוגי

מחקרים מראים שככל ששיתוף הפעולה בין המטפל והמטופל יהיו טובים יותר, הסיכוי להצלחת הטיפול יעלה משמעותית. ולכן מלבד הרמה המקצועית והמומחיות של הפסיכולוג, חשוב לבחור בגורם שמקנה תחושת נוחות וביטחון ויוצר סביבה נעימה לשוחח בה על רגשות ולבטים מורכבים ביותר.

אנשי מקצוע רלוונטים לתחום


ענבר שמאי קינן-אינדקס מטפלים מומלצים

ענבר שמאי קינן

עובדת סוציאלית קלינית / מטפלת מינית מוסמכת

התמחות: קשיים ביצירת קשר אינטימי, בעיות במיניות וזהות מינית, דימוי ובטחון עצמי, ריקנות, יחסים בינאישיים, התמודדות עם משברים
אזור בארץ: פתח תקווה, בקעת אונו, רמת גן , קריית אונו
שפה: עברית

ניסיון רב בטיפול פרטני בהתמודדות עם קשיים ביחסים ובזוגיות, בקשר אינטימי, מיניות וזהות מינית, דימוי עצמי, תחושת תקיעות וריקנות, בדידות ומשברים. רואה בטיפול הזדמנות לשינוי וצמיחה.

מידע נוסף

   

צור קשר

הדר רוזן-אינדקס מטפלים מומלצים

הדר רוזן

עובדת סוציאלית קלינית

התמחות: טיפול במתבגרים ומבוגרים, חרדה, פגיעות מיניות, דיכאון, אבל ואובדן, פוסט טראומה, התמודדות עם משברי חיים.
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה
שפה: עברית,אנגלית

מטפלת מזה כ-20 שנה בגישה הפסיכודינאמית עם שימוש בכלים של CBT. מאמינה בכוחו של המפגש הטיפולי לקדם שינוי וצמיחה, ולסייע בהתמודדויות עם אתגרי החיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

גדעון גוכשטנד-אינדקס מטפלים מומלצים

גדעון גוכשטנד

עובד סוציאלי קליני,מטפל רגשי

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים ומבוגרים
אזור בארץ: חיפה,צפון,אונליין
שפה: עברית,רוסית

עובד סוציאלי קליני, ניסיון בטיפול במתבגרים, מבוגרים וגיל הזהב, מטפל בחרדות, דיכאון, משברי חיים מגוונים, קשיי תקשורת בין אישית ועוד מצבים שהגורמים לירידה באיכות החיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

סבינה שופטן-אינדקס מטפלים מומלצים

סבינה שופטן

מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת MSW

התמחות: בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: מרכז,מודעין, נס ציונה, ראשון לציון, שפלה ואונליין
שפה: עברית,פורטוגזית,ספרד

בקלינקה אני מציעה מגוון טיפולים רגשיים: טיפול פרטני רגשי,שכול ואבל, טיפטל זוגי, טיפול משפחתי והדרכת הורים. ספקית של משרד הביטחון וביטוח הלאומי

מידע נוסף

   

צור קשר



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך


על פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית ומה שביניהן - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי


על פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית ומה שביניהן פסיכותרפיסט הוא אדם המציע טיפול נפשי באמצעות שיחות ובדרך כלל מתמחה בתחומי טיפול ספציפיים כמו טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי ועוד. פסיכותרפיסטים מגיעים מרקעים טיפוליים שונים - פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, קרימינולוגים, שעברו הכשרה ייעודית לפסיכותרפיה ומורשים לבצע טיפול כזה.

אלימות נגד נשים בימי הקורונה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים


אלימות נגד נשים בימי הקורונה לאחרונה נדמה שאי אפשר לפתוח עיתון או מהדורת חדשות מבלי לשמוע על אישה נוספת שהותקפה באלימות על ידי בן זוגה. עיון בנתונים הרשמיים מראה עלייה דרמטית במספר מקרי האלימות המדווחים מאז שנכנסה הקורונה אל חיינו בחודש מרץ האחרון.

מהי הצפה רגשית ואיך ניתן להתגבר עליה? - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים


מהי הצפה רגשית ואיך ניתן להתגבר עליה? רוב אנשים עברו חוויה של הצפה רגשית, לפחות פעם אחת בחייהם. במאמר זה ננסה להסביר מדוע הצפה כזו מתרחשת, כיצד היא באה לידי ביטוי ומה אפשר לעשות כדי להתגבר עליה.

מתי עדיף ללכת לטיפול קבוצתי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים


מתי עדיף ללכת לטיפול קבוצתי? רוב האנשים חושבים ששירות או טיפול הניתנים באופן פרטי, תמיד יהיו עדיפים ומותאמים יותר מאשר מענה קבוצתי. שבחלק מהמקרים בתחום הטיפול, לקבוצה יש יתרונות מובהקים והיא עשויה להוות חלק אינטגרלי מהטיפול ולשפר דרמטית את הסיכוי להשיג את המטרות.







על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    אזור אנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©