ייעוץ זוגי אונליין

הגעתם למסקנה שעליכם להיעזר בגורם מקצועי אך אין לכם אפשרות להגיע לטיפול פיזית? קיימת האפשרות לקבל ייעוץ זוגי אונליין ולייצר התקדמות מבלי שהנגישות או היכולות הפיזיות יעמיקו את הפער. אז למי זה מתאים ומה ההבדל בין זום לספת הטיפול המקובלת? כל התשובות ממש כאן.

רוצים בתהליך, אבל גרים בחו"ל

זוגות רבים מחליטים בשלב מסוים לגשת לייעוץ זוגי: מריבות תכופות, פערים בעמדות מול הילדים, משברים אישיים, דיכאון, בגידה, שחיקה ועוד המון נסיבות עשויות לגרום לכם לחוש בלתי שבעי רצון, מתוסכלים, מאוכזבים או מלאים כעסים על בני הזוג.
גם הם מצידם חשים כך כלפיכם ולכן יש רצון הדדי לתקן את הדברים ולשקם את הזוגיות, שכן האהבה שלכם זה לזו עדיין קיימת.

אבל מה עושים כאשר בני הזוג מתגוררים למשל במדינה זרה וזקוקים לא רק למקצוען בשפת אמם, אלא גם לאדם שמבין את התרבות, המנטליות והערכים מהם באו ויכול להתייחס באותה הנשימה גם להשפעת המגורים הרחוקים על מערכת היחסים?

במצבים אלו ייעוץ זוגי אונליין יכול בהחלט לסייע. הוא יעזור לבני הזוג לקבל תשובות לבעיות או לקשיים בלתי פתורים ולהבין כיצד לפעול כדי ליישם אותם, לשקף קשיים ובעיות שונות ולהמשיך לנהל את הזוגיות ממקום חיובי יותר, מצמיח ותקשורתי.

ייעוץ זוגי מול טיפול זוגי

האם ייעוץ זוגי הוא למעשה טיפול זוגי? את השאלה הזו ישאל קרוב לוודאי כל זוג שיחפש לעצמו עזרה מקצועית מתאימה.

ההבדלים בין השניים אכן קיימים ובמספר מישורים אפשריים:

הייעוץ הוא תהליך שבמסגרתו בני הזוג מקבלים כלים להתמודדות שכרגע "מציקה להם": בעיה בתקשורת הזוגית, נטייה לויכוחים רבים, אמירות מילוליות שאינן במקום, תקופה מאתגרת שמקורה בפיטורין או אבטלה, ילדים, מעגל משפחתי ועוד.

הטיפול לעומת זאת, מוגדר כתהליך שמותאם לאנשים שנמצאים כעת במשבר עמוק או במצב נפשי-רגשי ירוד וזקוקים לטיפול הן אישי והן זוגי שבמסגרתו יהיה אפשר להמשיך קדימה.

חשוב לציין שבשתי האפשרויות, האדם המטפל הוא גורם מתחום הפסיכולוגיה, פסיכיאטריה, עו"ס וכו'.

מדובר באנשי מקצוע שעברו כמעט עשור בהכשרתם הכולל שני תארים (ראשון ושני) והתמחות ארוכה אצל גורם מנוסה ובתוך המוסדות הרלוונטיים לתחום המומחיות האישי שלהם.

בסיום עוברים מבחן שקובע האם תינתן לאותו המטפל הסמכה לטיפול זוגי ומשפחתי.

כמובן שכל ההכשרה הזו נועדה על מנת לספק את התמיכה והפתרונות הטובים ביותר לזוגות שנמצאים במשבר או נתקלו בקשיים בזוגיות, אך קיים משקל גם לניסיונו והאישיות של מטפל מסוים ובפרט העובדה שניתן או לא ניתן להתנהל מולו מרחוק, באמצעי אונליין.

יעוץ זוגי אונליין בתקופת הקורונה ואחריה

בעידן הקורונה שבו החשש מפני הדבקה עדיין היה בשיאו וההנחיות קבעו סגר ממושך, חלק גדול מהעשייה בתחום הפסיכולוגי עברה בעל כורחו לאונליין.

הדבר היווה פתרון בעיקר לזוגות שכבר היו בעיצומו של תהליך ולא הייתה להם דרך אחרת להמשיך אותו, אבל גם סיפק לזוגות שהיו מעוניינים לפנות לראשונה מעין דרך קלה ונגישה יותר לעשות זאת.

במקום המפגש הרשמי והדרמטי בין מטופל ומטופלים, זוגות יכלו כעת לערוך שיחה דרך הזום או אפילו הווצאפ כדי לסייע לעצמם לעבור את התקופה הקשה והמתסכלת.




כמובן שמשהו מן התפיסה ההוליסטית של הטיפול הפסיכולוגי נפגע.

הרי כשמדברים על ייעוץ זוגי שלרוב מבוצע במפגש אחד או סדרת מפגשים מוגדרת, המטרה היא לתת מענה בתחום מאוד ספציפי כמו "האם אנחנו בכלל מתאימים כזוג?".

כדי לענות היועץ כמובן יצטרך להתרשם מהדינמיקה בין בני הזוג והעמדות שלהם, מה שייתכן ויופרע או ישתבש במהלך שיחת אונליין.

ולכן אפשר להניח כאן כלל אצבע מסוים – אם הטיפול הזוגי נועד למטרות שבמסגרתן אפשר לספק כלים, שיעורי בית, דרכי הסתכלות והכוונה למצבים מסוימים, אין מניעה לבצע את הייעוץ באונליין.

אם הטיפול הזוגי נועד להכריע בסוגיה מורכבת שפלטפורמות טכנולוגיות עשויות להקשות עליה, במידת האפשר רצוי לבצע את הטיפול במפגש פרונטלי.

בנוסף צריך להתייחס כאן גם לעניין החיבור של בני הזוג אם היועץ או היועצת שלהם.

בייעוץ זוגי אונליין עשויה להיווצר תחושה מסוימת של ריחוק: בני הזוג יושבים יחד, שעה שהמטופל שלהם מעבר למסך בסביבה ואווירה שונה.

אם היועץ הוא מיומן והתנסה במפגשים קודמים עם זוגות באונליין, הוא יצליח לגשר על הבעיה הזו וכך ליצור כימיה טובה יותר עם בני הזוג, מה שגם חיוני מאוד להצלחת התהליך.

האם ייעוץ זוגי אונליין באמת יעיל?

זוגות רבים מעוניינים לגשת לטיפול זוגי אך מתקשים לעשות זאת והסיבות לכך רבות.

אך כאשר בני הזוג מביעים עניין בייעוץ זוגי ומנועים מלהגיע אליו בעקבות המרחק, עליהם לחפש יועץ זוגי אונליין שיהיה אפשר לפתוח בפניו סוגיות כואבות ולקבל ממנו המלצות ודרכי פעולה מתאימות.

למרבה המזל הטכנולוגיה כיום השתפרה, כך שגם היועצים שפועלים מרחוק יכולים לשלוט בחוויית השיחה על ידי תפיסה איכותית של הבעות הפנים ותנועות הגוף של בני הזוג, כמו גם שיפור של השמע גם אם השיחה מבוצעת באמצעות טלפון חכם.

הטכנולוגיה כיום מאפשרת לשוחח עם כל אדם בכל רחבי העולם ולצפות בו במקביל, כך שהשיחה לא מבוססת על שמע אלא על אינטראקציה ממש.

בעולם שבו דיוני עבודה ולימודים מתקיימים באופן שגרתי דרך אמצעים טכנולוגיים, מן הראוי וההגיוני שגם מסגרות טיפול ותמיכה כמו הייעוץ הזוגי יבינו כיצד לאפשר טיפולים זוגיים באונליין ומבלי לפגוע ביעילותם.

האונליין כשלעצמו לא אמור להגביל את הייעוץ או למנוע טיפול ונגיעה בתחומים מסוימים.

כך ניתן לטפל בחילוקי דעות עקרוניים בין בני זוג ולגשר על משברים, לאפשר לזוגות טרם חתונתם להבין השלכות או לקבל החלטות שיכינו אותם רגשית ונפשית, ללוות זוגות שהחליטו לפרק את החבילה ולקבל הכנה לתהליך הגירושין ללא פגיעה בצד השני וייעוץ שיסייע גם לתחילת הדרך החדשה.

בהמשך להבדלים שבין טיפול וייעוץ, חשוב לציין שלתהליכי הטיפול הפסיכולוגי עקרונות משלהם, בין היתר במובן הפיזי של הטיפול האישי או הזוגי.

הגישות הפסיכולוגיות שמטפלות כיום בחרדה, דיכאון, פוסט טראומה או בעיות נפשיות אי אילו ואחרות שמעיבות גם על הזוגיות זקוקות למרחב טיפולי בטוח ואפקטיבי ולכן סביר שלא תהיה דרך לעשות זאת אונליין.

אם אתם נמצאים מעבר לים וזקוקים לפסיכולוגית או פסיכולוג שיעניקו לכם טיפול מקצועי, רצוי ליצור קשר ולברר האם קיימת אפשרות לעשות זאת באמצעים טכנולוגיים כמו שיחת זום. במקרים מסוימים ייתכן שיהיה בכל זאת אפשר לסייע.

גם כשקשה – אל תוותרו זה על זו

כל זוגיות חווה משברים, אתגרים, טלטלות ותקופות פחות נוצצות, אבל לא כל משבר דורש מכם לפרק את היחסים ובדרך כלל אפשר להמשיך ולתקן, גם אם התקופה עצמה מקשה על עצם הטיפול.

יעוץ זוגי אונליין יסייע לכם לזהות את הגורמים לבעיה, לפרוק ולשתף בתסכול והתחושות שלכם מהקשר, לשמוע את אלו של בני הזוג ולקבל דרכי פעולה שיסייעו לכם לצמוח, לכונן תקשורת בריאה ואיכותית יותר ולצלוח כל משבר אפשרי.

לייעוץ וקביעת פגישה או שיחה ראשונית, צרו קשר עם אחד היועצים הזוגיים באתר.