![השלימו את המשפט הבא: אני בחיים לא..... - אודי גולדשטיין - מטפל ממוקד מטרה בפסיכודרמה השלימו את המשפט הבא: אני בחיים לא..... - אודי גולדשטיין - מטפל ממוקד מטרה בפסיכודרמה](https://www.alhasapa.co.il/art/3532.jpg)
השלימו את המשפט הבא: אני בחיים לא.....
אודי גולדשטיין - מטפל ממוקד מטרה בפסיכודרמה
פסיכודרמה היא גישה טיפולית המשלבת בשיח הוורבלי מגוון כלים יצירתיים וחווייתיים, במטרה לטפח חלקים ושאיפות הזקוקים למרחב, בדרך המתאימה עבורך.
אם הצלחת לענות בקלות על המשימה הנ"ל ולהשלים את משפט ה"בחיים לא" - מזל טוב! יש לך כנראה שאיפה די ברורה, שלא נאמר - מטרה טיפולית - איתה את/ה כבר בקשר (למצוא את העבודה שמביאה אתכם למימוש עצמי או להיות בזוגיות וכו' וכו').
עובר לך בראש עכשיו - "זה לא הגיוני! מה פתאום, אני אפילו לא בדרך לשם! זאת סתם מחשבה הזויה!". אז רגע, אני אסביר :)
השלב הראשון בדרך לשינוי, לצמיחה, או להתפתחות מכל סוג הוא לא אחר מאשר – התנגדות. כשמישהו אומר לי בטיפול, "אני בחיים לא....", מה שאני שומע זה: "אני מאד רוצה את זה, אך אני ממש לא יודע איך לגרום לזה לקרות".
למעשה התנגדות היא תחילתה של קשר. קשר עם חלק בתוכנו, שעד כה הדחקנו. ברגע שהיא מופיעה, זה סימן טוב - אנחנו כבר לא מדחיקים יותר את הרצון הנסתר, אנחנו נעמדים עכשיו מולו בצורה איתנה ואומרים לו: "אין שום סיכוי שתתממש!". והופ, ראו איזה קסם, הרצון כבר לא נסתר, הוא ממש שם, מולנו – אחרת עם מי אנחנו מדברים, עם עצמנו?!
אז מה הלאה? מה עושים עם זה? קודם כל נסכים על זה שהרצון שם, יחד עם ההתנגדות. משהגענו להסכמה כזאת, אפשר להתחיל אט אט, לחשוב איך אותו חלק פנימי – מודחק, מושתק וקונפליקטואלי, מתחיל לקבל מרחב מחיה. ברגע שיהיה לו קצת מקום, לנשום ולהתבטא הוא יוכל גם להתפתח, ומי יודע – אולי אפילו להתממש.
פסיכודרמה היא גישה טיפולית המשלבת בשיח הוורבלי מגוון כלים יצירתיים וחווייתיים, במטרה לטפח חלקים ושאיפות הזקוקים למרחב, בדרך המתאימה עבורך. אני יכול לתת שלל דוגמאות ואפשרויות (מבטיח שבתכנים הבאים זה יקרה) אך האמת, שהדרך היחידה להבין מה הערך הפוטנציאלי של טיפול כזה עבורך – הוא ההתנסות בו.
נשמע שיכול להתאים לך? מוזמן/ת לקבוע פגישת היכרות.
במידה והכתוב לעיל יכול לעניין מישהו אחר בחייך, אשמח שתעביר אליו/ה
אודי גולדשטיין MA , מטפל ממוקד מטרה בפסיכודרמה
MA במסלול למטפלים מנוסים באומניות, אוניברסיטת חיפה
כפר סבא I נתניה I און- ליין
050-6614594
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
![רן סדן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/3698.jpg)
פסיכותרפיסט מוסמך, מטפל בתנועה
התמחות: טיפול במבוגרים ומתבגרים. טיפול בטראומה, דיכאון, חרדה,משברים, קושי חברתי ,זוגיות, הפרעות אכילה, פגיעו
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, פרדס חנה והסביבה, בכל הארץ (און ליין)
שפה: עברית,אנגלית
אני מטפל מעל 20 שנה. מדייק ולומד דרכים כדי להשיג תוצאות מעולות בכל טיפול. במוקד: איך לפגוש רגשות קשים, איך לבטא רגש, מה המקור של
![פרופ אורן קפלן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/5535.jpg)
פסיכולוג קליני
התמחות: חרדה ומתח, פוסט טראומה, דיכאון ומצבי משבר, בעיות משפחתיות וזוגיות, קבלת החלטות בצמתי חיים, פיתוח איש
אזור בארץ: כפר סבא, רעננה, אזור השרון / קליניקה נוספת במודיעין
שפה: עברית, אנגלית
מקבל לטיפול פסיכולוגי בכפר סבא ובמודיעין ובמקרים מסוימים גם באמצעות הזום. ליצירת קשר ניתן לשלוח הודעה באמצעות המייל: oren@kaplan.
![מיכל הדיה כהן-אינדקס מטפלים מומלצים](sres_s/5703.jpg)
פסיכודרמטיסטית פסיכותרפיסטית
התמחות: טיפול בצעירים המתמודדים עם משבר.
קשיים רגשיים, חרדה, לחץ.
טיפול דיאדי פעוטות, טיפול באוטיזם ASD ה
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית,אנגלית
הטיפול מיועד לכל אחד שחש שיש לו רצון לשנות את חיוו. מי שחש שקיימים בחייו קשיים החוזרים שוב ושוב. התמחותי הנה בעבודה צמודה עם הו
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
ביטחון עצמי צוות על הספה
מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים
"אני לא טובה בכלום", "אני אף פעם לא אצליח", "לא רוצים להיות בחברתי", "אני כישלון"...מזדהים? מתי בפעם האחרונה הרגשתם בטוחים במי שאתם? במאמר הבא נדבר על מהו ביטחון עצמי, מאיפה הוא נובע ואיך אפשר לחזק אותו? המשיכו לקרוא.
מה בין עיסוק בספורט להתפתחות חברתית תומר קמיל מאמן ספורט טיפולי
כיום קיימת מודעות הולכת וגוברת לכך שעיסוק בספורט יש בכוחו להוות "מקפצה" איכותית ויעילה ביותר בתחומים רבים ומגוונים, הרבה מעבר לשיפור היכולות המוטוריות. אין ספור מחקרים בשנים האחרונות כבר הוכיחו קשר בין עיסוק בפעילות גופנית להצלחה בלימודים
7 דרכים להפחית את הלחץ בעבודה צוות על הספה
אנחנו חיים בעולם כאוטי, בו ההבדלים בין עולם העבודה לעולם המשפחה הטשטשו והפכו את היום יום של רוב האנשים, למרוץ מתמשך בניסיון לעמוד בכל מטלות הבית, העבודה וגידול הילדים.תהליך זה הגביר באופן משמעותי את רמות הלחץ עמן מתמודדים אנשים בעולם העבודה שנובע, בין היתר, מהציפייה לזמינות תמידית ולמענה מיידי...
במצב הנוכחי עולה השאלה - מה זה נורמלי? ד"ר ליאת יכניץ
עבר מעל חודשיים, ההלם הראשוני עבר וכל אחד לאט לאט מוצא את הדרך שלו להתמודד עם המצב, בשבועות האחרונים אני שומעת הרבה את השאלה זה נורמלי? זה נורמלי שאני כל הזמן בוכה? זה נורמלי שאני לא מצליחה לבכות? זה נורמלי שאני רואה חדשות? זה נורמלי שאני לא רואה חדשות?