איך לבחור מטפל זוגי

יתכן שאתם כבר מבינים שככה אי אפשר להמשיך: האווירה בבית מתוחה, ריב מתפתח כמעט בכל נושא, הילדים נראים שפופים ומוכנים בכל עת להתפרצות של ההורים זה על זה ואתם בכלל לא בטוחים שהזוגיות שבחרתם לעצמכם לפני שנים, עדיין נכונה לכם.

אולי בכלל הגיע הזמן לשבור את הכלים ולהיפרד?

חברים ובני משפחה ממליצים לכם על טיפול זוגי וגם אתם מרגישים שאולי זה יכול לעזור, אבל אז אתם מתחילים לחפש את המטפל המתאים וחשים שאתם טובעים בים המידע והאפשרויות שעל הפרק.
בדיוק בשביל זה אנחנו כאן ובמאמר הבא ננסה לסייע לכם להבין איך לבחור מטפל זוגי.

למה אנשים ניגשים לטיפול זוגי?

הסיבות להגעת בני זוג לטיפול זוגי הן רבות ומגוונות.

לעיתים מדובר בקושי ממוקד ומוגדר כמו לידת ילד במשפחה, שינוי קריירה משמעותי, התמודדות עם אובדן של אחד מהורי בני הזוג וכד', במקרים הללו בני הזוג פונים לטיפול כדי לצלוח את צומת הדרכים המשפחתית בצורה הטובה ביותר האפשרית.

לעיתים מדובר בתחושה כללית של דעיכת הקשר, אובדן האינטימיות וריחוק רגשי, שזוגות רבים חווים במהלך החיים.

לעיתים מדובר במשבר הקשור באופן ישיר לזוגיות, כמו בגידה של אחד מבני הזוג או מאבקי כוח בלתי פוסקים.

תהא סיבת הפנייה אשר תהא – חשוב מאוד לבחור את איש או אשת המקצוע המתאימים לכם בצורה מיטבית, מאחר והדבר מעלה משמעותית את סיכויי ההצלחה של ההתערבות הטיפולית.

איך לבחור מטפל זוגי?

לפני הפנייה למטפל/ת, עליכם לבדוק מספר פרמטרים חשובים:

תחום ההתמחות התיאורטית של המטפל

טיפול זוגי יכול לנבוע מגישות טיפוליות מגוונות, שיגרמו לחוויות טיפוליות שונות מאוד זו מזו.

יש מטפלים היוצאים מתוך הגישה הדינאמית, או נוקטים בטכניקה של טיפול זוגי מבוסס רגש – טיפול כזה מתמקד בחוויות הרגשיות הבסיסיות והילדיות של כל אחד מבני הזוג, כאשר בן הזוג השני נוכח באותו זמן חדר ולמעשה חווה עם בן/בת זוגו את הטיפול הרגשי שהוא עובר, מה שמחזק את יכולת ההקשבה והחמלה בין בני הזוג.

מטפלים אחרים יוצאים מתוך גישה קוגניטיבית-התנהגותית והטיפול הזוגי שהם מציעים מבוסס על שינוי ושיפור דפוסי חשיבה ודפוסי תגובה, הבאים לידי ביטוי במערכת הזוגית.

מטפלים אחרים מציעים טיפול זוגי ומשפחתי מבוסס על הגישה המערכתית, שרואה בהקשרים השונים בחיי האדם גורם משמעותי לטיפול.







כל גישה תיאורטית גוזרת התנהלות טיפולית מסוימת ומקרינה על מידת האקטיביות של המטפל ועל הנדרש מבני הזוג בטיפול, ולכן מדובר בהחלטה משמעותית.

קראו והתייעצו עם אנשים שאתם סומכים עליהם, כדי להבין איזו גישה היא המתאימה ביותר למבנה הרגשי שלכם ולאתגרים הזוגיים עמם אתם מתמודדים.

נקודה חשובה בהקשר זה – בתחום הזוגי פועלים גם יועצים שאינן אנשי טיפול ועשויים לסייע לכם מאוד. חשוב להכיר את ההבדל בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי, בעיקר אם חשוב לכם שהטיפול יתבצע על ידי מטפל מוסמך.

היקף הניסיון המעשי

לניסיון יש ערך רב, בכל המקצועות האנושיים ובתחום הטיפול בוודאי. ככל שהמטפל/ת ראו יותר זוגות והתמודדו עם דינמיקות שונות ומגוונות, כך גדל הסיכוי שיוכלו לעזור לכם להתמודד עם מוקדי הקושי בקשר הזוגי שלכם.

כימיה אישית

קשה להפריז בחשיבות ההתאמה בין מטפל למטופל, או במקרה הזה זוג מטופלים. אחרי שבדקתם איזו גישה טיפולית מתאימה לכם ביותר וקיבלתם המלצות על מטפלים מנוסים ומוצלחים – מגיע השלב החשוב ביותר, בו אתם פוגשים את המטפל/ת שבחרתם וצריכים להיות ערים לתחושות הבטן הראשוניות שלכם בעת המפגשים הראשונים – האם אנחנו מרגישים שאנחנו יכולים לסמוך על האדם הזה? האם הוא משדר לנו ביטחון ביכולותיו? האם אנחנו מרגישים בנוח בחברתו?

אם התשובה לשאלות הללו שלילית – אתם כנראה לא במקום הנכון וזה יהיה לגמרי מקובל אם תבחרו לעצור את הטיפול ולחפש גורם טיפולי שתתחברו אליו יותר.

חלק מהמטפלים הזוגיים אף נוקטים בדרך זו מראש ולאחר הפגישה הראשונה מאפשרים לזוג לדבר על חוויותיהם ולקבוע פגישת המשך ביוזמתם, במידה והם מרגישים שהטיפול מתאים להם.

מה עוד חשוב לדעת כשבוחרים מטפל זוגי?

עוד נקודה חשובה בהקשר הזה – שני בני הזוג צריכים לחוש אמון וביטחון מלא בחדר הטיפול ואין זה מספיק שרק אחד מהם משוכנע במידת ההתאמה של המטפל לבני הזוג.

אם לא תחושו שניכם ביטחון שמצאתם את האדם המתאים – הסיכוי להצלחת הטיפול יהיה נמוך.

יש לכם שאלות לגבי טיפול זוגי? מומלצים לפנות לפורום מומחים שלנו