הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • מיינדפולנס
      • פסיכולוגיה תעסוקתית
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי בילדים
      • הגיל השלישי
      • טיפול בקשיים מיניים
חפש באתר  
חפש באתר  
פעולות נפוצות באתר
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  •   בית
  •   חיפוש באינדקס
  • חפש מטפל
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  •   לפורומים של אתר על הספה
  •   הרשמה לאינדקס שלנו
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • פסיכולוגיה תעסוקתית
    • טיפול בקשיים מיניים
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • הפרעות אכילה
    • לכל תחומי הטיפול
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא זוגיות ומשפחה


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • איך להציל את הנישואים בעזרת טיפול זוגי

איך להציל את הנישואים בעזרת טיפול זוגי

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
שתף מאמר בפייסבוק
שתף מאמר בווטסאפ

זוגות רבים נמנעים מהגעה לטיפול זוגי מתוך מחשבה שהנישואים כבר אבודים ולא ניתן להציל את הקשר בשום דרך. הסיבות לכך יכולות להיות שונות ומגוונות – משבר אמון חמור בעקבות רומן מחוץ לנישואים, שינויים שעובר כל אחד מבני הזוג בנפרד, תסמונת הקן המתרוקן שזוגות רבים חווים אחרי יציאת הילדים מהבית ועוד, אך המשותף לכל המקרים הללו הוא תחושת ייאוש עמוקה וחוסר אמון באפשרות שהמצב יכול להשתפר.

אנחנו פה כדי להזכיר לכם שיש מה לעשות – במניעת וצמצום המשברים הזוגיים מלכתחילה ובטיפול בהם לאחר שהתעוררו.

אתגרי הזוגיות בעידן המודרני


זוגיות ארוכת שנים תמיד היתה עניין מאתגר, אך נדמה שלקשיים שחוו הדורות הקודמים נוספו אתגרים אופייניים לחיים בישראל של שנת 2022 – שעות עבודה לא נגמרות שאליהן מצטרפת הציפיה לזמינות תמידית של העובדים, בכל שעה משעות היום, רצון אישי וחברתי להגשמה עצמית אישית ולא רק זוגית-מקצועית-משפחתית וכמובן הטלפונים הניידים שמתחרים על תשומת הלב המעטה שעוד נותרה לנו, ובדרך כלל גם מנצחים.

שלל הסיבות הללו מסבירות בצורה לא רעה את העובדה שבישראל של שנת 2022 כמעט 40% מהנישואים מסתיימים בגירושים וזוגות רבים מתייאשים מהסיכוי לשפר את הקשר ובוחרים להיפרד.

איך אפשר לצמצם את הסיכון למשברים זוגיים מייאשים?


ריכזנו עבורכם מספר עצות זהב:

תיאום ציפיות


אנחנו רגילים לשמוע את המושג הזה בתחומי חיים אחרים, אבל תתפלאו אולי לשמוע כמה התהליך של תיאום ציפיות משמעותי בקשר הזוגי. כמעט לא משנה על מה מדברים – כסף, חינוך ילדים, אזור מגורים, קריירה – בכל אחד מהתחומים הללו מצבכם הזוגי יהיה טוב יותר אם תבינו, כמה שיותר מוקדם, איפה כל אחד מכם עומד, כיצד נראים הדברים דרך העיניים שלו או שלה, על מה ניתן להתפשר ועל מה פחות.

מדברים על זה


בהמשך לנקודה הקודמת, שתסייע לכם למנוע מראש חלק גדול מהחיכוכים הפוטנציאליים, הכוונה כאן היא לדבר על הקשיים והפגיעות בזמן אמת. הורינו הפליגו בשבחה של היכולת לספור עד 10, לנשום עמוק, לבלוע את הרוק ולחכות שהדברים ישתפרו, אך התנהלות כזו פחות מותאמת לזוגיות בת ימינו – שוויונית יותר ושואפת לאפשר הגשמה עצמית של שני בני הזוג.



איך להציל את הנישואים בעזרת טיפול זוגי



אז באמת חשוב שתספרו עד 10 ולא תתנפלו זה על זו בשיא הכעס, אבל חשוב לא פחות שאחרי שנשמתם רגע, תפתחו את הדברים באומץ ובלי להתפתל – ספרו מה פגע בכם, איך אתם רואים את הסיטואציה ולמה אתם זקוקים כדי להרגיש טוב יותר.
באופן זה תקטינו את הסיכוי למשקעים מרים וכואבים ביניכם, שנוטים לגדול ולהחמיר עם השנים.

שנינו יחד


בתוך השגרה השוחקת, אל תשכחו לפנות זמן לזוגיות שלכם ואל תשאירו אותה בסוף סדר העדיפויות שלכם. בן או בת הזוג שלכם הם מי שהיו אתכם לפני שנולדו הילדים ויהיה שם גם אחרי שהללו יתבגרו ויבנו לעצמם חיים משלהם.
השקיעו בקשר שלכם – בכל דרך שמתאימה לשניכם.

וכל אחד לחוד


אחרי שהבהרנו את הנקודה הקודמת – מגיעה נקודה חשובה לא פחות: הקשר שלכם עם עצמכם, וכמה חשוב שתשקיעו בו זמן איכות. זוגיות נוטה להתרוקן ממשמעות כאשר כל אחד מבני הזוג שוקע לתוך שגרה מייגעת של עבודה ובהייה בטלוויזיה, לכן חשוב מאוד שתבינו מה גורם לכם הנאה ותאפשרו לעצמכם לעסוק בכך, לפחות חלק מהזמן. כך תוכלו למלא את המצברים ולהגיע בחזרה אל בן או בת הזוג באנרגיות חדשות ומרגשות.

ומה עושים כאשר משבר זוגי חמור מתרחש בכל זאת?


חייו של כל זוג רצופים בעליות ומורדות ולא אפשרי שהחיים יזרמו על מי מנוחות תמיד, כך שמשבר זוגי יפקוד אתכם מתישהו במהלך החיים ולאופן שבו תבחרו להתמודד איתו יש משמעות רבה.

איך להציל את הנישואים בעזרת טיפול זוגי?


גם אם נראה לכם שהקשר אבוד ולא ניתן לתקן אותו בשום אופן, חשוב שתדעו שלא בהכרח כך הדבר, וטיפול זוגי אפקטיבי, שבו מעוניינים שני בני הזוג, יכול לעשות נפלאות לקשר ביניכם.

סוגים שונים של טיפול זוגי


בדומה לטיפולים פרטניים, גם בטיפול הזוגי יש אפשרויות רבות ומגוונות וכדאי למצוא את השיטה הטיפולית שמדברת אליכם במיוחד, מתוך סל האפשרויות.

יתכן שיתאים לכם טיפול מבוסס רגש, שיסייע לכם להבין לעומק את הצדדים החשופים והרגישים של כל אחד מכם, המשחקים תפקיד משמעותי בקשר, יתכן שתעדיפו טיפול מבוסס טכניקות התנהגותיות שונות שיסייעו לכם ללמוד כיצד לשפר את התקשורת ביניכם.

איך מוצאים את הטיפול הנכון?


ניתן להיעזר בפורטלים ייעודיים, כמו על הספה, כדי לקרוא על שיטות הטיפול השונות ולקבל מידע על מטפלים ומטפלות המתמחים בכל אחת מהן.

ניתן להיעזר בחברים שעברו טיפול זוגי מוצלח ולבקש מהם המלצות, אך חשוב מכל לזכור שהתאמה בין מטפל למטופלים היא עניין פרסונלי לחלוטין ולהרשות לעצמכם להיפגש עם כמה מטפלים כדי לבחון איזו דינמיקה מתאימה לכם במיוחד.



  • תגיות

  • זוגיות ומשפחה

  • טיפול פסיכולוגי

חשוב שתספרו עד 10 ולא תתנפלו זה על זו בשיא הכעס, אבל חשוב לא פחות שאחרי שנשמתם רגע, תפתחו את הדברים באומץ ובלי להתפתל – ספרו מה פגע בכם, איך אתם רואים את הסיטואציה ולמה אתם זקוקים כדי להרגיש טוב יותר.

אנשי מקצוע רלוונטים לתחום


דורית האן-לביא-אינדקס מטפלים מומלצים

דורית האן-לביא

פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה

התמחות: מצבי משבר, דיכאון וחרדה, שירות צבאי, הפרעות אכילה, טיפולי פוריות, פוסט טראומה, להט''ב, הדרכות הורים.
אזור בארץ: מרכז,הרצליה, שרון
שפה: עברית

פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת ניסיון רב באבחון וטיפול במתבגרים ובמבוגרים. לתפיסתי פנייה לטיפול בעת הצורך , ולו קצר וממוקד, עשויה לתרום משמעותית לאיכות החיים.

מידע נוסף

   

צור קשר

מיכל סמפסון-אינדקס מטפלים מומלצים

מיכל סמפסון

פסיכולוגית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

התמחות: הפרעות חרדה ודיכאון, פוסט טראומה, אובדן ושכול, משברים בזוגיות ובמשפחה, הדרכת הורים, EMDR, CBT, מיינדפולנס
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, אזור המרכז, אשקלון
שפה: עברית,אנגלית

הטיפול מיועד לא-נשים המעוניינים בצמיחה פסיכולוגית, יצירת שינוי בדפוסים והתפתחות אישית במרחב מכיל, אמפטי ומחזיק ללא שיפוט. מטפלת בקליניקה ואונליין.

מידע נוסף

   

צור קשר

דר עדן וייס שדה-אינדקס מטפלים מומלצים

ד"ר עדן וייס שדה

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, עו''ס קלינית

התמחות: בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים , מתאמת הורית
אזור בארץ: בקעת אונו, פתח תקווה, רמת גן, גבעתיים, טיפול אונליין
שפה: עברית

הטיפול מיועד ליחידים, זוגות, הורים למתבגרים אשר מרגישים קשיים בשלב בחיים בו הם נמצאים. כמו כן , אני עוסקת במקרים של זוגות המצויים בהליך גירושים וזקוקים לתיאום הורי או ניכור הורי.

מידע נוסף

   

צור קשר

נטליה צוקנוב-אינדקס מטפלים מומלצים

נטליה צוקנוב

פסיכולוגית שיקומית מומחית

התמחות: נכויות ומחלות כרוניות, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים, טיקים ותסמונת טורט, טיפול במתבגרים ומבוגרים.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית,רוסית

שמי נטליה, פסיכולוגית שיקומית. אני מטפלת בבני נוער והוריהם ובמבוגרים המתמודדים עם קשיים רגשיים, כמו גם עם מחלות כרוניות. אני מתאימה את הטיפול לכל אדם ומשלבת טיפול דינמי, ACT וCBT.

מידע נוסף

   

צור קשר



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך


פסיכולוגיה חיובית - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים


פסיכולוגיה חיובית כולנו זוכרים את המבוגרים מסביבנו מסבירים לנו, כילדים, שחשוב לדעת להיחלץ מצרה או משבר, אך חשוב אפילו יותר להימנע מליפול אליהם מראש. גישה זו עומדת בבסיס הפסיכולוגיה החיובית – זרם פסיכולוגי שמתמקד במניעה ועוסק בחיזוק החוסן הנפשי של האדם, גם כשאינו חווה קשיים רגשיים ואינו זקוק לטיפול.

פסיכולוג פוסט טראומה - שיטות עבודה נפוצות - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי


פסיכולוג פוסט טראומה - שיטות עבודה נפוצות רובנו מנהלים חיים שגרתיים מתוך מקום של ביטחון כללי תקין. כאשר מתרחש מצב קשה ומטלטל, הוא יערער גם תחושת הביטחון האישית ועשוי לגרום בהמשך להתפתחות פוסט טראומה – הפרעה שמופיעה בעקבות חשיפה אישית לאירוע בעל סכנה משמעותית, סכנת חיים, פגיעה מינית או פציעה חמורה, בין אם כקורבן ובין אם כעד.

קשה להיות מטפל - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים


קשה להיות מטפל מטפלים רגשיים, בין אם הם פסיכולוגים מומחים ובין אם הם פסיכותרפיסטים, עובדים סוציאליים, מטפלים בהבעה ויצירה וכן הלאה, לומדים שנים רבות על מנת לקבל את המומחיות ועובדים עוד שנים רבות עד הרגע בו הבשילה העת והגיעה התחושה כי עכשיו הזמן המתאים לפתוח קליניקה פרטית משלי.

מה לשים לך בסנדוויץ? - צוות אתר על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים


מה לשים לך בסנדוויץ? כמעט בכל בית שאלת ארוחת העשר הופכת לעניין מייגע, על אחת כמה וכמה אם יש יותר מילד אחד שצריך להכין לו ארוחה.







על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר
  •    אזור אנשי מקצוע
 אודות ועזרה
אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©