5 שיטות לטיפול רגשי לילדים

היה כבר מי שאמר כי "כשילדינו מתנהגים בצורה הגרועה ביותר, זו העת בה הם זקוקים לאהבתנו יותר מכל" ואנחנו, בעל הספה, חושבים שמדובר במשפט מדויק מאין כמוהו.

הילדים שלנו אכן מאתגרים את תפיסות העולם שגיבשנו עם השנים, מחדדים את גבולות הסבלנות ויכולת ההכלה שלנו,

מדאיגים אותנו כפי שלא דאגנו מעולם וממלאים את הנפש באהבה, שאת עומקה לא יכולנו אפילו לדמיין לפני שנולדו.

קשיים רגשיים? יש מה לעשות

אחד הדברים הראשונים שלומד כל הורה צעיר על גידול ילדים, הוא ששום דבר אינו קבוע ולעולם אין לדעת איזה אתגר התפתחותי ילד היום הבא. הדבר נכון במיוחד כאשר מתגלים אצל הילד או הילדה שלנו קשיים רגשיים ואנחנו מבינים שנדרשת עזרה מקצועית כדי לסייע להם להתגבר ולהתמודד. זה השלב בו הורים רבים מתחילים להתבלבל ממגוון האפשרויות וזקוקים להכוונה, כדי לאתר את הטיפול המתאים ואת המטפל המתאים שיבצע אותו.

אפשרויות רבות על הפרק

עולם הטיפול מלא באפשרויות טיפול מותאמות לילדים בעלי מאפיינים שונים, המתמודדים עם אתגרים שונים – הכל במטרה לדייק את המענה ככל האפשר ובכך להגדיל את סיכויי ההצלחה של ההתערבות הטיפולית. המשותף לשיטות הטיפול השונות הן האפשרות לפעול במרחב הטיפולי מבלי הצורך לדבר על הקשיים בצורה ישירה, דבר שקשה מאוד לילדים.



במאמר זה נתאר מספר שיטות לטיפול רגשי לילדים, בתקווה שהדבר יסייע לכם לסדר את המחשבות ולהבין מאיפה מתחילים.

CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי

אחד הטיפולים האפקטיביים ביותר לילדים הוא הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי, אולי מפני שילדים מסוגלים, ברוב המקרים, "לעבור הלאה" מהר יותר וטוב יותר ממרבית המבוגרים.

טיפול CBT לילדים מטרתו לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שלא מסייעים לילד ואף פוגעים ביכולתו להסתגל לסביבתו ולחיות חיים טובים.

מטפלי CBT עושים שימוש בכלים ייחודיים לשיטה זו, וביניהם חשיפה הדרגתית לגורמים שנתפסים על ידי הילד כמאיימים, והילד מעורב ואקטיבי בטיפול, כולל הצורך למלא משימות ולבצע תרגולים בין המפגשים.

CBT יעיל במיוחד עבור ילדים המתמודדים עם פוביות, מיומנויות חברתיות לא מפותחות, ביטחון עצמי נמוך והפרעות התנהגות.

פסיכודרמה

טיפול באמצעות כלים משחקיים וחברתיים המאפשר לילד את החופש לפעול במעין "מציאות חלופית", בה ניתן להגיד ולעשות הכל מבלי לשלם מחירים אישיים וחברתיים.

טיפול פסיכודרמה עושה שימוש בכלים אקטיביים וחווייתיים כמו הכסא הריק - עליו יכול הילד להשליך את רגשותיו השלילייים, המראה – קבוצת השווים מהדהדת את דבריו ואת התנהגותו של הילד המטופל ומאפשרת לו לבחון אותם מבחוץ ועוד.

טיפול זה מתאים בעיקר להתמודדות עם הפרעות אכילה ודימוי גוף, קשיים חברתיים וקשיים רגשיים.

טיפול בעזרת בעלי חיים

טיפול רגשי המבוצע בעזרת בעלי חיים, המאפשרים לילד להביע את עצמו באמצעות הטיפול בהם והתקשורת איתם.

בעלי חיים הם יצורים בלתי אמצעיים ולא ורבליים, דבר ההופך אותם לאפקטיביים מאוד בטיפול בילדים.

במהלך הטיפול הילד מקבל את ההזדמנות לדבר על החיה ואליה ובכך להשליך רגשות עמוקים שלו, הוא יכול לטפל בחיה ובכך להחזיר לעצמו תחושת שליטה שאבדה ובאופן כללי מתאפשר לו לקבל תובנות יקרות ערך על עצמו, במהלך הטיפול.




טיפול בעזרת בעלי חיים מתאים מאוד לילדים החווים קשיים רגשיים וכן קשיים מוטוריים, קשיים בהתארגנות, הפרעות קשב וריכוז, התנהגות פזיזה ולא מתוכננת ועוד.

טיפול בהבעה ויצירה

זהו שם כולל למגוון טיפולים רגשיים המאפשר לילד המטופל להביע את עצמו באמצעים לא מילוליים, בהתאם להעדפותיו ויכולותיו האישיות.

בין הטיפולים שנכללים תחת הכותרת של טיפולי הבעה ויצירה ניתן למצוא טיפול בעזרת מוזיקה, טיפול באומנות, טיפות בתנועה, ביבליותרפיה (טיפול באמצעות כתיבה וקריאה של סיפורים ושירים) ועוד.

תרפיה בהבעה ויצירה מתאימה מאוד לילדים המתמודדים עם קשיים רגשיים ולא מצליחים להביע את עצמם, במקרים של הפרעות קשב והפרעות התנהגות, קשיים בשליטה עצמית, דיכאון והרטבה.

טיפול דיאדי

שיטת טיפול המתאימה בעיקר לילדים צעירים וכוללת את הילד, את ההורה ואת המטפל.

במהלך המפגשים הטיפוליים הילד וההורה משחקים יחד, כאשר המשחק מהווה כלי המסייע להורה ולמטפל להבין את עולמו הפנימי של הילד.

המשחק חושף דפוסי תקשורת של הילד, השיטות בהן הוא משתמש לפתרון בעיות, כיצד הוא מבטא את רגשותיו ועוד.

טיפול דיאדי מתאים בעיקר במקרים של הפרעות שינה והפרעות אכילה, הפרעות התנהגות, קושי בוויסות רגשי, חרדות וקושי במעברים ובפרידות.

מילה לסיכום – תנו דעתכם על ההתאמה האישית בין הילד לבין המטפל, שחשובה ברוב המקרים יותר מהשיטה הטיפולית הנבחרת.