על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

איך להתמודד עם עייפות בגלל תרופה של רופא

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  איך להתמודד עם עייפות בגלל תרופה של רופא  -  (טל)


שלום רב. בימים האחרונים אני חשה עייפות גדולה, הרופא הוסיף לי כדור והוא לא רוצה להוריד יותר את הכדורים האחרים,הסברתי לו שיש לי עייפות אבל הוא לא מעוניין להוריד את התרופות האחרות. רציתי לשאול איך אני יכולה להתמודד עם עייפות אני ישנה כל היום ואני רוצה להיות יותר אנרגטית. מה אני יכולה לעשות? אשמח לעצה ממש תודה ויום נפלא

תשובה:  איך להתמודד עם עייפות בגלל תרופה של רופא - (הלה רובין מי-טל)


שלום, כדי להתמודד עם העייפות כדאי לנסות ולייצר לעצמך פעילויות מחוץ לבית ככל שניתן- לוודא שיש לפחות עוגן אחד מדי יום. גם פעילות גופנית יכולה לסייע- אפילו הליכה רגועה של חצי שעה ביום. בהצלחה!
 X