על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

אין לי חשק לכלום עייפה רגשית

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  אין לי חשק לכלום עייפה רגשית  -  (לילך)


כבר שבוע שאני חולה בבית,מתוך זה גם לא יצאתי מהבית שבוע ובגלל זה נכנסתי לעייפות רגשית אני בטיפול פסיכולוגי אך אין לי פסיכיאטר יש לי רופא משפחה שדרך אגב הוריד לי שתי כדורים מתוך הכדורים שאני לוקחת אולי זה גם משפיע אני מרגישה דכדוך וכל הזמן רוצה לישון. מה לעשות כדי להקל על עצמי?

תשובה:  אין לי חשק לכלום עייפה רגשית - (הלה רובין מי-טל)


שלום לילך, אם מדובר בסך הכל בשבוע של עייפות, גם כחלק ממחלה, זה באמת לא נעים אך מוקדם מכדי לדאוג. כדאי להתחיל לצאת מהבית שוב ולחזור לפעילויות הרגילות שלך, כולל הטיפול. בהצלחה וחג שמח!
 X