על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

אני בהחלט חושש מן הזקנה

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  אני בהחלט חושש מן הזקנה  -  (ארנון)


כרטיס ביקור קצר: בן 65, רווק מבחירה, מסופק ממהלך חיי באופן מלא וגם כיום. בחודשיים האחרונים אני חש במשך היום, ולעיתים בלילות, רטט ורעד באזור החזה, אבל מילא זה, כי לאחרונה אני חש יותר ב"דיזינס" קבוע, ושבערך פעמיים ביום מתגבר למשך מספר שניות, וחוזר למצב של ה"דיזינס" הקבוע. אומר כבר כאן שאני בהחלט חושש מן הזקנה, ובמיוחד מחולי ומגבלות שונות, ושהמחשבה הזו בהחלט מעסיקה אותי ביום יום, אבל אני לא מזהה איזה "טריגר" ספציפי הגורם לתחושות שפירטתי לעיל. החשש שה"דיזינס" יהפוך לסחרחורת רצינית שתפיל אותי, מגביל אותי לעתים, עד למצב שבו אני מתקלח בחששות, ומצד שני, כאשר אני למשל יוצא לקניות, אז זה לא מפריע לי לתפקוד. אני בהחלט לא בדיכאון, אלא שבסוג של עצבות, ותחושת העצבות מוכרת לי מפרקים שונים בחיי, ואני מקבל זאת כדבר טבעי ביותר, כי הרי אי אפשר להיות שמח כל הזמן :) לסיום: אבקש לדעת אם הסימפטומים האלה מוכרים וידועים כמשהו הנובע מ"סטרס" או חרדה קבועה הנובעת שלא מסיבה ספציפית? כאמור, ברור לי שתשובתך אינה תחליף לבדיקה ואבחנה מקצועית, אלא שאבקש רק דעה כללית. בתודה וברכה, ארנון, תל אביב.

תשובה:  אני בהחלט חושש מן הזקנה - (הלה רובין מי-טל)


שלום ארנון, התחושות שאתה מתאר בהחלט יכולות להיות קשורות לחרדה. עם זאת, אם התחושות הללו ממשיכות חשוב קודם כל לפנות לבירור רפואי ולשלול מצב גופני שגורם לכך. בהצלחה!
 X