על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

הורדת כדורים

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  הורדת כדורים  -  (חסויה)


הרופא פסיכיאטר הוריד לי כדור שהתמכרתי אליו,והוסיף לי כדור חדש. בגלל זה אני מרגישה עצבנות, דכדוך,ונדודי שינה. הרופא יודע על זה הוא הוסיף לי כדור חדש,והוא אמר שזה ייקח זמן עד שזה ישפיע הוא יודע שאני צריכה כמה שפחות כדורים והוא אמר לי שעד שאתרגל לכדור החדש אני אצטרך להתעזר בסבלנות. אבל מה שקורה שיש לי גם עצבנות יתר. מה אני יכולה לעשות עם המצוקה הזאת כדי לעבור את התקופה הזאת לבד? עד שהכדור החדש ישפיע? יש לי רעידות לפעמים והוא לא נותן לי כדורים נוספים הוא טוען שאני צריכה כמה שפחות כדורים. אני ממש אשמח לכל עזרה שתציעו לי איך להתגבר לבד עד שהכדור החדש ישפיע זה ייקח זמן

תשובה:  הורדת כדורים - (הלה רובין מי-טל)


שלום לך, תקופת ההסתגלות לתרופה חדשה היא לעיתים קרובות לא קלה. כדאי לנסות ולשמור על השגרה שלך ככל שניתן, להוסיף פעילות גופנית אם ניתן, ולנסות להעסיק את עצמך באיזושהי פעילות מהנה מדי יום, גם אם לא תמיד תרגישי שיש חשק לכך. בהצלחה!
 X