הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

היי איזה טיפול נפשי מתאים לי? אשמח לעזרה מקצועית

פורום דיכאון

מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.

דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.

שאלה: היי איזה טיפול נפשי מתאים לי? אשמח לעזרה מקצועית - (אליס)

היי לדוקטורים! :-) אשמח לעזרתכם, אני בת 43 וסובלת מדיכאון וחרדה כבר המון שנים, אני נוטלת 100 מ"ג לוסטרל כבר למעלה מ 7 שנים לפחות, מעולם לא ניסיתי להפסיק או לשנות לכדור יותר חזק, למרות שאני בטוחה שאני צריכה עוד כמה תרופות בשביל לשנות המצב שלי, אבל אני חייבת טיפול כלשהו, נפשי או פסיכולוגי כלשהו, שיקל עליי, שייתן לי כלים להתמודד מול סיטואציות, מבלי להתפרק ריגשית, תקווה ואושר בלב. בפעם האחרונה שהייתי בטיפול פסיכולוגי במשך שנתיים (זה היה לפני 6 שנים לפחות), והטיפול לא כל כך עזר לי., לא קיבלתי שום כלי להתמודדות, והאמת שלא נראה לי שהיא הבינה את מצבי כל כך, עכשיו, מכיוון שהמטפלת לא עידכנה אותי באבחנה שלה, ניסיתי לחפש בעצמי ממה אני סובלת, והגעתי למחשבות על "הפרעת אישיות גבולית", למרות שמעולם לא תיכננתי לפגוע בעצמי, אולי רק במחשבות (מחשבות אובדניות) אבל האמת, שאני לא מתקרבת בכלל לקטגוריה של "ניסיון התאבדות" כלשהו, לכן אני עדיין לא בטוחה לגבי הטיפול שהכי מתאים לי, אבל הכי קרוב שמצאתי שעונה למה שאני מרגישה זה טיפול DBT, אשמח לקבל ייעוץ לגבי מטפלים או מה אתם חושבים שיעזור לי. תודה רבה מראש :-)

תשובה: היי איזה טיפול נפשי מתאים לי? אשמח לעזרה מקצועית - (הלה רובין מי-טל)

שלום אליס, את מתארת שמזה שנים את נוטלת טיפול תרופתי, וכן שהיית בטיפול רגשי, אך שמעולם לא ניתנה אבחנה מסודרת. זהו שלב הכרחי לשם המלצה על הטיפול המתאים, ואי אפשר לדלג עליו. אני ממליצה לך לפנות לאיש מקצוע מוסמך (פסיכולוג קליני או פסיכיאטר) לשם התייעצות וקבלת אבחנה והמלצה מבוססת לטיפול. בהצלחה!

X