על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

מחלימה מסרטן

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  מחלימה מסרטן  -  (גלי)


שלום וברכה, אני בת 50, לפני שנתיים חליתי בסרטן קשה, עברתי טיפולים קשים מאד, והיום ב"ה מחלימה ,חזרתי לתפקוד כמעט מלא, גם לעבודה כמעט מלא. עוד לפני הסרטן חויתי דכאון ונוטלת כדורי פלוטין וולבוטרן, לעיתים נעזרת בקלונקס. לא הלכתי לטיפול רגשי אחרי המחלה מאחר ולא הרגשתי שיש לי צורך בכך, עבדתי את הדברים מול עצמי תוך כדי המחלה וגם אח"כ בכתיבה של מה שעובר עלי ובשיח עם האנשים הקרובים אלי, גם יש לי אמונה חזקה ומאמינה שזה מה שהחזיק אותי. האם אכן אפשר לעבור ככה בלי טיפול או חיב ללכת לפסיכולוגית? יש לי לפעמים ירידות במצב הרוח אבל סביר. אשמח לחוות דעתכם,תודה.

תשובה:  מחלימה מסרטן - (הלה רובין מי-טל)


שלום גלי, אין חובה ללכת לטיפול פסיכולוגי. ניתן להיעזר ולהתמודד עם הקושי בדרכים רבות ומגוונות, ואם את מרגישה שמצאת את דרכך- כל הכבוד ובריאות טובה גם בהמשך!
 X