על הספה - פורומי מומחים

פורום היריון ולידה

בודדה ומתוסכלת

פורום היריון ולידה

פורום אמהות, היריון ולידה מנהלת פורום רחלי שרון גרטי
מטפלת בעלת ניסיון רב במבוגרים ובבוגרים צעירים. עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית פורום אמהות, היריון ולידה
בשילוב גוף נפש ורוח, אמא לשלושה.


להיות אמא- פירושו כניסה לעולם רחב, אינסופי, של התמודדויות ומורכבויות. זוהי רכבת הרים רגשית בה אנו נעות במהירות בין רגעים של אושר, סיפוק עילאי, אהבה בעוצמה לא מוכרת ומשמעות קיומית ובין רגעים רבים של אי שקט, קונפליקטים, חוסר שליטה ופחד. המעבר בין תחושת הביטחון לבין הספק יכול להיות חד ומטלטל.

להיות אמא - פירושו מפגש מחודש עם הילדות שבנו, הילדות שבתוכנו- הניבטות אלינו מעיני הילדים שלנו ומתוך הקשר שאנו בונות עימם. זהו מפגש ייחודי ומרגש עם מי שהיינו ומי שעודנו, ולא פעם זהו מפגש המעורר חרדה ושאלות שאנו מפנות כלפי עצמנו- האם אני האם שקיוויתי להיות? האם ומתי אני פועלת כשם שאימי נהגה כלפיי?

פורום זה נועד לכן, אימהות ונשים חשובות, במטרה ללוות, לסייע ולעודד אתכן במסע האימהות, להיות אוזן קשבת וחושבת ביחד איתכן. רבות נכתב, נאמר ונשאל על מה הילד צריך. אבל כאן תישאל קודם לכן השאלה- מה אני, אמא, צריכה? וברור לכולנו כי כאשר אנחנו רגועות וברורות לעצמנו- גם לילדים שלנו ולמשפחות שלנו קל יותר.

אני מזמינה אתכן לשתף, להתלבט ולהתייעץ על כל נושא אישי המעסיק אתכן, ומאמינה כי בכוחן של התמיכה וההכוונה לאפשר לכן למצוא את הדרך הנכונה עבורכן.


שאלה:  בודדה ומתוסכלת  -  ( רונית )


אני בבית עם בני בן 10 חודשים, חשוב לי להיות איתו ולגדל אותו בבית כמה שיותר, אבל בזמן האחרון אני מרגישה בודדה ומתוסכלת, אני כל היום מחכה שבעלי יגיע כדי להיות קצת לבד, המצב הזה מפחיד אותי, מה עושים?

תשובה:  בודדה ומתוסכלת - (0)


אני חושבת שהרבה אימהות היו מזדהות איתך. מאוד קשה להיות עם תינוק לבד בבית כל היום, להתמודד כל רגע ורגע עם מתן מענה לצרכים שלו, עייפות, ויתור על הצרכים שלנו, מטלות הבית. אנחנו מרגישות מאוד בודדות ומתוסכלות, אולי גם כועסות, עולות מחשבות קשות ורצון למסור את התינוק ולהיות קצת לבד. נשים רבות מספרות שגם ברגעים שהיו לבד חשו חוסר שקט וחוו רגשות אשם ופחד. חשוב מאוד לדאוג לעצמינו לחברה תומכת ונעימה, הציפייה להיות לבד כל היום היא מוגזמת ולא הגיונית. הבדידות לא טובה לך או לתינוקך. מגיע לך להיות בסביבה תומכת ומכילה. סביבה כזאת יכולה להיות משפחה, חברות אבל מרבית האימהות מספרות שהחיבור הכי טוב עבורן היה עם נשים בשלבים דומים של האימהות. מפגשים קבועים עם אימהות נוספות מביא הרגשה של הקלה, השיתוף ההדדי, ההכלה, ההקשבה, הידיעה שאת לא לבד. בנוסף אני ממליצה להחליט על זמן קבוע, שמתוכנן מראש שבו את יוצאת מהבית לפעילות שאת אוהבת. זמן כזה ייתן קצת מרחב ויאפשר לך לצבור כוחות מחודשים.
 X