על הספה - פורומי מומחים

פורום היריון ולידה

בעיות שינה אצל תינוקת בת 4 חודשים

פורום היריון ולידה

פורום אמהות, היריון ולידה מנהלת פורום רחלי שרון גרטי
מטפלת בעלת ניסיון רב במבוגרים ובבוגרים צעירים. עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית פורום אמהות, היריון ולידה
בשילוב גוף נפש ורוח, אמא לשלושה.


להיות אמא- פירושו כניסה לעולם רחב, אינסופי, של התמודדויות ומורכבויות. זוהי רכבת הרים רגשית בה אנו נעות במהירות בין רגעים של אושר, סיפוק עילאי, אהבה בעוצמה לא מוכרת ומשמעות קיומית ובין רגעים רבים של אי שקט, קונפליקטים, חוסר שליטה ופחד. המעבר בין תחושת הביטחון לבין הספק יכול להיות חד ומטלטל.

להיות אמא - פירושו מפגש מחודש עם הילדות שבנו, הילדות שבתוכנו- הניבטות אלינו מעיני הילדים שלנו ומתוך הקשר שאנו בונות עימם. זהו מפגש ייחודי ומרגש עם מי שהיינו ומי שעודנו, ולא פעם זהו מפגש המעורר חרדה ושאלות שאנו מפנות כלפי עצמנו- האם אני האם שקיוויתי להיות? האם ומתי אני פועלת כשם שאימי נהגה כלפיי?

פורום זה נועד לכן, אימהות ונשים חשובות, במטרה ללוות, לסייע ולעודד אתכן במסע האימהות, להיות אוזן קשבת וחושבת ביחד איתכן. רבות נכתב, נאמר ונשאל על מה הילד צריך. אבל כאן תישאל קודם לכן השאלה- מה אני, אמא, צריכה? וברור לכולנו כי כאשר אנחנו רגועות וברורות לעצמנו- גם לילדים שלנו ולמשפחות שלנו קל יותר.

אני מזמינה אתכן לשתף, להתלבט ולהתייעץ על כל נושא אישי המעסיק אתכן, ומאמינה כי בכוחן של התמיכה וההכוונה לאפשר לכן למצוא את הדרך הנכונה עבורכן.


שאלה:  בעיות שינה אצל תינוקת בת 4 חודשים  -  ( אירנה )


הי, לפני 4 חודשים נולדה לי תינוקת מהיום שבו היא נולדה אנו חווים קושי רב בלהרדים אותה בחודשיים האחרונים זה הפך להיות בלתי אפשרי כבר אנו מנסים מספר רב של אפשרויות ושום דבר לא עוזר על הידיים במיטה בעגלה על שמיכה בלי חוץ טיול או הרדמות עם מוזיקה וטפילו מקלחת ממש שום דבר לא עוזר הילדה צורחת שעות על גבי שעות ללא הפסקה היא מותשת פיזית מפעקת המוןהעניים אדומות לה ... ואנחנו לא מצליחים להרדים אותה והיא לבד לא מוכנה לנירדם.. הכוחות שלנו כבר עוזלים.הסבלנות נגמרת אנחנו מתחילים להיות אגריסיבים וחסרי מנוחה .. כאבי הראש לא נעלמים במידה והיא סוף סוף עוצמת עיניים היא מתעוררת לאחר 20 , 30 דקות ומתחילה שוב לבכות ואז שוב צריך להרדים אותה אנחנו לא מצליחים לאגור כוחות ומלח ת ההתשה תחילה שוב. אני מתוסכלת בתור אמא אין לי ממי לבקש עזרה או הסברה באיך להרדים אותה אין לי בפני מי לשתף את הקשיי.. אני בקושי ישנה אין לי רגע פני לאכול או לעשות מקלחת... בזמן שהיא ישנה חייבים לשמור על שקט אחרת היא מתעוררת. אני מרגישה שאני כישלון בתור אמא שהתינוקת שלי סובלת בגללי. אני לא יודעת מה עוד ביכולתי לעשות מתחננת לעזרה בבקשה....

תשובה:  בעיות שינה אצל תינוקת בת 4 חודשים - (0)


אירנה שלום, נשמע שאת ממש במצוקה וליבי יוצא אליך. זה אכן מתסכל מאוד והעייפות מקצינה עוד יותר את תחושת התסכול על שנוצר מעגל קסמים של תחושת הכשלון היוצרת חוסר סבלנות היוצר חוסר שקט אצל הילדה וכן הלאה. יכולים להיות כל מיני גורמים לקושי של הילדה לישון- האחד, תינוקות מרגישים את חוסר האונים והתסכול של ההורים ומגיבים בחוסר מנוחה לכך. תינוק שנרדם על הידיים תוך נדנוד- סביר שיתעורר במיטה ויבכה כי מתעורר לא במקום בו נרדם ואז נבהל וכבר התרגל לנדנוד בכדי להירדם. האם יש לך עזרה? לפעמים רק עצם החלפת המשמרת עם אדם אחר שאיננו בתוך המעגל יוצרת רגיעה, את הולכת לישון כמו שצריך כי יש מישהו אחר שיקום אליה ומעגל הקסמים ישבר. יתכן ולילדה יש קושי בויסות או קושי אחר אובייקטיבי שמקשה עליה לישון. במקרה כזה כדאי להייעץ עם איש מקצוע. אפילו כדי שיהיה מישהו שיחשבו איתך וירגיע אותך כי זה המפתח. אני מליצה בחום להתייעץ עם פסיכולוגית התפתחותית. רוב הסיכויים שכמה מפגשים יכולים לשנות את עולמכן! הילה
 X