פורום שירות צבאי
היבטים נפשיים (בריאות הנפש) של גיוס שירות ושחרור מצהל
צהל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלשב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית
שאלה: קבנית לא רגישה - (יהודה)
שלום אני חייל בן 19, לא מסוגל להסתפר ולהתגלח. יש לי שיער באורך 3 ס׳׳מ וזיפים קצרים. מראה סטנדרטי של חייל, לא משהו יותר מדי מוגזם, יש מקומות בממילא אין משמעת על שיער וגילוח.
הייתי כבר בכלא בתחילת השירות 9 ימים בגלל השיער. כשיצאתי מהכלא נאלצתי להסתפר ולכן בזמן הטירונות הייתי ממש בדיכאון, קלטו שאני שקט, מופנם וחסר ביטחון בניגוד מוחלט למי שאני כשאני עם שיער. אין מה לעשות אני מסתכל במראה ורואה חמור כשאני עם שיער קצר! נשבע אני רואה משהו פגום במראה.
הגעתי ליחידה החדשה, אמרו לי להסתפר, דיברתי יפה עם המפקדים ניסיתי להסביר להם שכשאני מסתפר כל הדימוי העצמי שלי בקרשים, אני מתבייש להסתובב ככה גם בתוך הצבא עצמו, אני ישן עם כובע ולא מסוגל לתפקד גם ביום יום מהדיכאון של איך שאני נראה עם שיער קצר, לגבי הזקן אותו דבר אבל פחות נורא כי הוא גדל מהר יותר. אף אחד לא הבין אותי. זה לא עזר ונתנו לי עונש.
כולם צחקו עליי וחשבו שאני מחרטט. אבל מה אני אעשה זה לא אשמתי שיש לי הפרעה עם השיער והזקן, זאת הפרעה נפשית אני יודע. גם פסיכיאטר אזרחי קבע שזאת הפרעה.
קיבלתי עכשיו ריתוק וזה הולך להמשיך ככה עד שאני אסתפר אבל אני לא אסתפר. מה שיקרה זה שאני אכנס לכלא שוב ויהיה כל כך מתוסכל מהצבא שאני אצא על נפשי והייתי קרוב מאוד פעם לחתום כדי לקבל פטור צבא.
ואז אני שואל את עצמי למה?
למה חייל שיכול להיות מאוד מועיל במשך 3 שנים צריך כל כך לסבול ובסוף גם לא לעשות צבא רק בגלל השיער? למה זה ככה?
איפה ההיגיון של הצבא?
וכשדיברתי על זה עם הקבנית דיברתי מאוד יפה, באתי בגישה ממש טובה אבל היא אמרה לי אני לא יכולה לעזור לך ופשוט העיפה אותי מהחדר! היא גם ממש חסרת רגישות ואני רוצה לדבר עם קבן אחר, איך אני יכול לקבל קבן אחר בכללי? לא רק לשיער אלא גם לבעיות אחרות? כי איתה אני ממש רבתי ואין סיכוי שהיא תעזור לי היא באה נגדי.
תשובה: קבנית לא רגישה - (0)
איני יודעת מה לומר לך... מהנקודה בה אתה עומד זה נראה אכן חסר הגיון מוחלט להתעקש איתך על השיער. אתה מאד נפגע ממראה זה הנדרש על ידי הצבא והדימוי שלך יורד. הכרתי חיילים לא מעטים כאלו ובכללם כאלו שישבו על כך בכלא.
הסיבה להתעקשות היא הצורך של המערכת ביישור קו, בדרישות שוות לכולם. שוב, אני מניחה שלך זה לא נראה בכלל הכרחי אבל מנקודת מבטה של המערכת יש צורך באחידות באופן שבו החיילים נראים.
עם זאת אני יודעת לומר שחיילים רבים לאורך השירות מוצאים דרכים אלו ואחרות להגביה את גובה התספורת. אם כי לא בטירונות.
כמובן שאציע לך את האפשרות לפנות לגורם מקצועי שיעזור לך להבין את הפגיעות סביב התספורת ואולי גם לטפל בה.
פורום שירות צבאי
מנהל הפורום טל גרגי - פסיכולוג קליני בכיר
פסיכולוג קליני מומחה מדריך, מטפל בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים, בעל נסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-20 שנה בטיפול באוכלוסיות שונות
מתמחה בטיפול במשברי חיים, טיפול בפוסט טראומה, טיפול בהפרעות חרדה ועוד. מתבסס בעבודתי על הגישה הדינמית תוך שילוב כלים מגישות נוספות ובהן CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), היפנוזה, EMDR ועוד.
בעבר שירתתי במערך בריאות הנפש בצה"ל ובשרות המדינה כפסיכולוג וכקב"ן בתפקידים בכירים ובהם אחראי על מערך בריאות הנפש בחיל המודיעין וראש מערך מדעי ההתנהגות במשרד ראש הממשלה. כיום, במקביל לטיפול בקליניקה פרטית, מדריך בבתי ספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת בר אילן ובתוכנית לפסיכותרפיה בנט"ל.
לחץ כאן לכרטיס המטפל של טל
ברוכים הבאים לפורום שירות צבאי – היבטים נפשיים של גיוס שירות ושחרור מצה"ל.
צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית. במהלך השנים צה"ל כמערכת למד ולומד לשפר את דרכי התקשורת עם החיילים ובני משפחותיהם על מנת לתת מענה אך עדיין, מתוך נסיוננו כמטפלים, אנו למדים כי חיילים ובני משפחותיהם מרגישים לא אחת שאין להם כתובת, תחושה העלולה להגביר אי וודאות ואף מצוקה.
בפורום זה אנסה לתת מענה לשאלות הקשורות לבריאות הנפש סביב השירות הצבאי, בשגרה ובחרום, על שלביו השונים- טרם הגיוס, במהלך שירות החובה ואף שירות הקבע, לקראת סיומו עם ההתארגנות לחיים באזרחות ובהמשך במפגש עם שירות המילואים. מטרתי הינה לספק את המידע וההכוונה הדרושים בכדי להתמודד ביעילות עם קשיים, התלבטויות או בעיות העולים במהלך השירות. זאת מתוך אמונה ברורה כי השירות בצבא חשוב ומשמעותי לחייל וכי לרוב מתן מענה נכון יכול לאפשר התמודדות והסתגלות מיטביים.
הפורום מיועד למלש"בים (מיועדים לשירות ביטחון), חיילים בשרות סדיר וקבע, חיילים משוחררים, חיילי מילואים ולהורים. הפורום הינו אנונימי לחלוטין והסודיות מובטחת.
