דותן בר-נתן

קצת יותר אודותי

שמי דותן, פסיכולוג בהתמחות קלינית ודוקטורנט החוקר פוסט־טראומה באוניברסיטת בר -אילן.
אני מטפל במבוגרים (מגיל 18 ומעלה) המתמודדים עם מגוון קשיים נפשיים, בדגש על הפרעות חרדה - חרדה חברתית, חרדת בריאות, הפרעת פאניקה, פוביות והתקפי חרדה - לצד דיכאון, OCD, פוסט טראומה, משברי חיים, קשיים במערכות יחסים, דימוי עצמי נמוך ועוד.

הטיפול שאני מציע נשען על הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ועל סכמה תרפיה, ובמידת הצורך משלב גם אלמנטים מ-ACT, טיפול דינמי והגישה המוטיבציונית. בעיני טיפול אפקטיבי צריך להיות מותאם אישית, מקצועי ואמפתי - כזה שמכבד את ההשקעה של המטופל ומאפשר לו לחוות שינוי אמיתי.

ליבת עבודתי היא ההבנה העמוקה של חוויות חייו של המטופל אשר השפיעו על דפוסי החשיבה וההתנהגויות שמעצבות את חוויות החיים. אני מאמין בכוחו של האדם לשנות את חייו דרך התבוננות עצמית ועבודה שיטתית על אמונות ודפוסים שנבנו לאורך השנים. עבורי, השותפות הטיפולית היא לב-ליבו של התהליך: המטופל מביא את הידע הייחודי על חייו, ואני מביא את הכלים המקצועיים והניסיון.

יחד, אנו עובדים על זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא מסתגלים, תוך הצבת מטרות ברורות ומדידות ושימוש בכלים מבוססי מחקר. מטרתי היא להעניק מיומנויות פרקטיות להתמודדות עם אתגרי היומיום גם מחוץ לחדר הטיפולים- כדי לאפשר שינוי מתמשך ולהעצים את המטופל להיות "המטפל של עצמו" בעתיד.

מוזמנים ומוזמנות ליצור קשר ולחשוב יחד מה מתאים עבורכם/ן

דותן

השכלה אקדמית

תואר ראשון בפסיכולוגיה- האוניברסיטה הפתוחה.

תואר שני בפסיכולוגיה קלינית- UPJS.

תואר שלישי בפסיכולוגיה- אוניברסיטת בר- אילן.

לימודי פסיכותרפיה מבוססת מחקר (CBT)- בית קוגנטיקה.

הכשרת טיפול בטראומה באמצעות עיבוד קוגניטיבי (CPT).

הכשרה בסכמה תרפיה.

ניסיון מקצועי

מרפאת קוגנטיקה לטיפול CBT בהפרעות חרדה, OCD ומצב רוח.

קליניקת שי-רני- טיפול במתבגרים והדרכת הורים.

בי"ח מרחבים- מחלקה פתוחה לנשים.

בי"ח גהה- מחלקת מבוגרים.

ידיד נפש.

איגודים מקצועיים

פנה עכשיו ל דותן בר-נתן