דותן בר-נתן

קצת יותר אודותי

שלום, שמי דותן, אני פסיכולוג בהתמחות קלינית ודוקטורנט באוניברסיטת בר־אילן, במחקר המתמקד בטיפול חדשני לטיפול וההתמודדות עם פוסט־טראומה.

בקליניקה אני פוגש בוגרים מגיל 18 ומעלה, ומסייע לאנשים המתמודדים עם מגוון אתגרים רגשיים ונפשיים. תחומי הטיפול כוללים חרדות על סוגיהן (חרדה חברתית, חרדת בריאות, פוביות, התקפי חרדה והפרעת פאניקה), דיכאון, OCD, פוסט-טראומה, משברים אישיים או זוגיים, קשיים ביחסים בין־אישיים, דימוי עצמי נמוך ועוד.

ליבת הטיפול נשענת על הגישה הקוגניטיבית־התנהגותית (CBT) ועל סכמה תרפיה, ובהתאם לצורך ישנו שילוב של גישות נוספות כגון ACT, טיפול דינמי או הגישה המוטיבציונית. מטרתי היא ליצור תהליך שמותאם באופן אישי, מתנהל באווירה מקצועית ובגובה העיניים, ומעניק מקום אמיתי להשקעה ולמאמץ של המטופל.

העבודה המשותפת מתמקדת בזיהוי הדפוסים שנרכשו במהלך החיים - אמונות, מחשבות והרגלי התנהגות - ובבחינת האופן שבו הם משפיעים על תחושת הערך והבחירות היומיומיות. אני רואה בטיפול שותפות מלאה: המטופל מביא את עולמו הפנימי והחוויה האישית, ואני מביא ידע וכלים מקצועיים ליצירת שינוי.

המטרה המרכזית היא לחולל שינוי יציב ומשמעותי - לזהות ולשנות דפוסי חשיבה שאינם מועילים, להציב מטרות ברורות וישימות, ולרכוש כלים פרקטיים שישרתו את המטופל גם מחוץ לחדר הטיפולים. השאיפה היא שהמטופל ירגיש בטוח יותר ביכולותיו, ויוכל בהדרגה להפוך למוביל התהליך בחייו -להפוך להיות המטפל של עצמו.

אני מזמין אתכם/ן לפנות אליי, כדי שנחשוב יחד על הדרך המתאימה לכם.

דותן

השכלה אקדמית

תואר ראשון בפסיכולוגיה- האוניברסיטה הפתוחה.
תואר שני בפסיכולוגיה קלינית- UPJS.
תואר שלישי בפסיכולוגיה- אוניברסיטת בר- אילן.
לימודי פסיכותרפיה מבוססת מחקר (CBT) - בית קוגנטיקה.
הכשרת טיפול בטראומה באמצעות עיבוד קוגניטיבי (CPT).
הכשרה בסכמה תרפיה.

ניסיון מקצועי

מרפאת קוגנטיקה לטיפול CBT בהפרעות חרדה, OCD ומצב רוח.
קליניקת שי-רני- טיפול במתבגרים והדרכת הורים.
בי"ח מרחבים- מחלקה פתוחה לנשים.
בי"ח גהה- מחלקת מבוגרים.
ידיד נפש.

איגודים מקצועיים

פנה עכשיו ל דותן בר-נתן