התמחות: חרדה, דכאון, אובססיביות, טראומה, משברי חיים, אובדן, פרידה, מיניות, התמכויות, זוגיות, משפחה, קריירה, מנהלים, עסקים משפחתיים. הבנה עצמית מעמיקה לצד שינוי פרקטי.
אזור בארץ: תל אביב יפו, חולון, בת ים, רמת גן, אזור המרכז, טיפול און ליין
שפה: עברית, אנגלית
מטפל במתבגרים ומבוגרים. מטפל זוגי ומשפחתי. יועץ לעסקים משפחתיים.חשוב לי לסייע למטופלי לחוות הקלה במצוקה וסבל, להחלץ ממצבים קשים ולנוע לעבר סיפוק והנאה במערכות יחסים ועבודה. מטפל גם אונליין.
התמחות: ביטחון עצמי נמוך והפרעות חרדה:
חרדה כללית , חרדה בריאותית, חרדה חברתית, פאניקה, פוביות (טיסות, בע״ח), פוסט טראומה PTSD, חרדה אובססיבית קומפלסיבית OCD
אזור בארץ: .אונליין
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת קוגניטיבית התנהגותית מוסמכת. תואר שני עו״ס קליני + תואר שני (בהצטיינות) ב- CBT. מטפלת בחרדות ודאגנות יתר, עוזרת לאנשים שנמאס להם לחשוב על הגרוע ביותר, להחזיר לעצמם שליטה.
התמחות: טיפול קוגניטיבי התנהגותי -CBT,טיפול בחרדה, דיכאון,פוביות,OCD,חרדה חברתית ,התמכרויות ,חרדת מבחנים , התמודדות עם משברי חיים, הדרכת הורים,טיפול במתבגרים, EMDR.
אזור בארץ: שרון,נתניה ועמק חפר
שפה: עברית
עובדת סוציאלית קלינית ומטפלת CBT. בעלת ניסיון טיפולי של 15 שנה . מלווה מבוגרים , צעירים ובני נוער המתמודדים עם חרדה, דיכאון, מצבי לחץ, קשיים רגשיים ומשברי חיים .
התמחות: טיפול פסיכולוגי ממוקד בהפרעות, טראומה, חרדה, כאב וסומטיזציה במבוגרים, בני נוער ובני הגיל השלישי. סיוע בהתמודדות עם מצבים רפואיים. טיפול ב PTSD.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,שרון, רעננה
שפה: עברית, אנגלית
טיפול פסיכולוגי ממוקד בהפרעות, טראומה, חרדה, כאב וסומטיזציה במבוגרים, בני נוער ובני הגיל השלישי. סיוע בהתמודדות עם מצבים רפואיים, לרבות עבודה עם בני זוג ובני משפחה. טיפול ב PTSD.
התמחות: חרדה, פוביה, OCD (מחשבות טורדניות), התמודדות עם משברי חיים, התמודדות עם תקיעות, דימוי עצמי נמוך, דיכאון, קשיים חברתיים, קשיים באינטימיות,
אזור בארץ: טיפול אונליין, ראשון לציון, נתניה, רמת גן, תל אביב וגוש דן, טיפול במקרים קשים בבית המטופל
שפה: עברית, אנגלית, צרפתית, הולנדית
בטיפולים אני משלבת CBT, פסיכודרמה ומיינדפולנס, וכך הטיפול נעשה ממוקד, מדויק, חוויתי ובדרך כלל קצר מועד. אני מאמינה שהשימוש בהומור וצחוק חשוב להצלחת הטיפול.
התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת פסיכודינמית ואינטגרטיבית מנוסה הרואה במפגש הטיפולי מסע משותף ובגובה העיניים, המהווה מקום בטוח ואמפתי להתמודדות עם קשיי החיים וליצירת שינוי
התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית OCD, הפרעת קשב וריכוז ADHD, פוסט טראומה CPTSD,וטיפול זוגי', וקשיי תקשורת ביחסים.
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת השרון
שפה: עברית,אנגלית
פסיכולוגית קלינית מומחית. מטפלת זוגית ומטפלת במתבגרים ומבוגרים. מומחית לטיפול במצבי לחץ, חרדה,משברי חיים, דכאון, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, והפרעת קשב וריכוז.
התמחות: חרדות למיניהן, חרדת בריאות, חרדת בחינות, חרדה חברתית, פוביות, דיכאון קל עד בינוני, דימוי עצמי, ערך עצמי, ניהול כעסים, דחיינות, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: רחובות,נס ציונה, ראשון לציון ואזור השפלה
שפה: עברית
אני מאמינה שהכוח לשנות את המחשבה בידינו. אימון לחשיבה אחרת מאפשר לחיות חיים שלווים ובטוחים יותר. במהלך הטיפול נלמד איך לחשוב אחרת ותקבלו כלים שתוכלו להשתמש בהם עצמאית בהמשך הדרך.
התמחות: חרדות, חרדה חברתית, משברי חיים, מעברים ושינויים, דימוי עצמי, קשיי קשב וריכוז, טיפול בטראומות, בריאות הנפש, קשיים בזוגיות ומציאת משמעות.
אזור בארץ: רעננה, הוד השרון, הרצליה, כפר סבא, השרון
שפה: עברית
טיפול רגשי וטיפול cbt במבוגרים, מתבגרים וילדים במצבי משבר וחרדות - הבנה של הקושי עמו מתמודדים הכוונה, ייעוץ, ליווי וטיפול נפשי. מלווה תהליכים לעבר ריפוי ומימוש עצמי.
התמחות: משברי חיים, משבר מחלה ומחלות כרוניות, כאב כרוני, חרדה, דיכאון, אבל ואובדן, מיניות וזוגיות, פוסט טראומה, גיל שלישי
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,מרכז
שפה: עברית
מטפל במבוגרים, מבוגרים צעירים והגיל השלישי.מאמין כי טיפול מוצלח נובע מקשר מקצועי מכיל ובטוח בין המטפל והמטופל וכי טיפול הנו מסע משותף וייחודי על מנת להקל על המצוקה והסבל של המטופל.
התמחות: שיטות וכלים העוזרים בפיתוח גמישות פסיכולוגית ואיזון רגשי באדם. הפחתת הסבל הרגשי והגברת החוסן, התקווה ותחושת המשמעות לטובת חיים שראוי למטופל/ת לחיותם.
אזור בארץ: אזור המרכז, או בזום מכל מקום בארץ/ בעולם.
שפה: עברית, אנגלית,
מטפלת מנוסה עם ידע רב. אמפתית וקשובה, לבני 18+ המתמודדים עם משבר/ סבל/ מצוקה (סביב אובדן, התקפי חרדה, דכאון ובדידות, פוביות, OCD, קשיי הסתגלות). מאמינה בהחלמה ומכוונת לצמיחה .
התמחות: חרדה (חרדה חברתית, חרדה מוכללת, פאניקה, פוביה ספציפית, קלאוסטרופוביה, חרדת בחינות ועוד), דיכאון, OCD, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן, טיפול בפוסט טראומה ((PTSD, טראומה התייחסותית.
אזור בארץ: מרכז (קליניקה בשוהם ובפתח תקווה). יש אפשרות לטיפול גם בזום.
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית,בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים מגיל 18 ומעלה המתמודיים עם חרדות, דיכאון, OCD, משברי חיים, אבל ואובדן, התמודדות עם נכויות ומחלות, ירידה בתפקוד, טראומ
התמחות: מטפלת בגיל השלישי, מבוגרים ומתבגרים. המתמודדים/ות עם בעיות מצב רוח, חרדה, מחשבות טורדניות, OCD, ROCD, ערך עצמי, משברי חיים, או הרוצים לערוך שינוי בחייהם.
אזור בארץ: הרצליה, רמת השרון, אזור השרון, תל אביב וגוש דן
שפה: עברית
פסיכותרפיסטית CBT, בעלת ניסיון רב, מטפלת במתבגרים ומבוגרים, גיל שלישי, המתמודדים/ות עם בעיות מצב רוח, חרדה, חרדת בחינות, חרדה חברתית, מחשבות טורדניות, OCD, ROCD, ערך עצמי.
התמחות: טיפול במצבי חרדה, דיכאון, סטרס, OCD, משברי חיים, חוסר סיפוק או תקיעות במימוש עצמי. ליווי רגשי סביב אתגרים במערכות יחסים, התלבטויות סביב הורות והריון, וכן סוגיות של זהות מינית ומגדרית (להט״ב)
אזור בארץ: רמת השרון, הרצליה, תל אביב וגוש דן ומטפלת אונליין
שפה: עברית,אנגלית
בעלת ניסיון רב שנים בטיפול פסיכולוגי בחרדה, דיכאון, משברים ומצבי תקיעות. משלבת בין שיח מעמיק (בגישה פסיכודינמית) לבין שיח מעשי לגבי היום יום מהטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT), במטרה לקדם הקל
התמחות: חרדות, משברי חיים ואובדנים, התמודדות עם לחץ, שחיקה והסתגלות, קשיים ביחסים ובדימוי עצמי.
אזור בארץ: טיפול אונליין, זיכרון/בנימינה, חדרה, יקנעם, פרדס חנה/כרכור
שפה: עברית
מטפלת בבוגרים צעירים ומבוגרים בגישה אינטגרטיבית המשלבת עבר והווה ומדגישה הקשבה עמוקה, עבודה בגובה העיניים ושימוש בכלים מעשיים להתמודדות.
התמחות: מטפלת במתבגרים ומבוגרים במגוון מצבים: חרדה, דיכאון, משברי חיים, זוגיות, בדידות, טראומה, אבל ואובדן, פציעה מוסרית ועוד.
עובדת עם מגוון גישות וכלים בהתאם לצורך.
אזור בארץ: מרכז,הרצליה, שרון
שפה: עברית
פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת ניסיון רב שנים באבחון וטיפול מתבגרים ומבוגרים. לתפיסתי פנייה לטיפול בעת הצורך, ולו קצר וממוקד, עשויה לתרום משמעותית לאיכות החיים.
מה זה DBT?
טיפול דיאלקטי-התנהגותי או DBT בקיצור, פותחה במקור להתמודד עם הפרעות אישיות גבולית, אך כיום שיטה זו משמשת לטיפול רחב מאוד של בעיות נפוצות, החל מבעיות קשב וריכוז אצל צעירים ומבוגרים, ועד הפרעות אכילה ודיכאון כרוני.
חשוב לציין כי טיפול DBT אינו טיפול פסיכולוגי, והוא טיפול שלא מתאים לכל אחד, הגישה מתמקדת בפתרון בעיות של ויסות רגשי.
במרכז השיטה עומד המודל הביו-סוציאלי, מודל זה מציע סיבות שונות להתפתחות קושי בוויסות הרגשי. המודל בוחן את התייחסות לאיטרקציות הדדיות בין שני יסודות נפשיים המזינים זה את זה באופן הדדי (גורמים ביולוגים וגורמים סביבתיים).
מה מטרת טיפול DBT?
הטיפול משלב טכניקות טיפוליות שונות, אשר עוזרים למטופל ללמוד כיצד לשלוט בוויסות הרגשות שלו, וכיוצא בזה לשלוט בהן בצורה טובה יותר. בראשם עומדת גישת המיינדפולנס. גישה זו מתקדמת בריכוז של המטופל בכל מה שקורה כאן ועכשיו, ונסיון בלתי שיפוטי להבנת המצב.
שיטת DBT עוזרת למטופל לתרגל את היכולות הבינאישיות, לסייע לו לזהות ולמלא את צרכיו שלו, וכיצד להיות רגיש ומודע לצרכי הסביבה. כיצד להתמודד עם מצבי קונפליקט עם דמויות משמעותיות בחיינו.
ובכך מסייעת לו לשפר את ההתמודדות היומיומית עם סיטואציות שונות בחייו.
למי מתאים הטיפול?
כפי שכבר ציינו שיטה זו במקור התמקדה בטיפול בבעיות קשות של הפרעות אישיות, אך כיום השיטה נפוצה יותר לטיפול בבעיות רחבות אשר מטרידות אנשים בכל גיל, אשר סובלים משלל בעיות, כמו התמכרויות שונות, מצבי רוח קיצוניים, דיכאון כרוני, בעיות אכילה ועוד.
במה שונה טיפול CBT מטיפול DBT?
בטיפול DBT מרכז הטיפול הוא על רכישת אסטרטגיות דיאלקטיות ומציאת דרך האמצע בין הקטבים.
בטיפול DBT יש דגש על ההתנהגות בתוך המפגשים עצמם.
היכן כדאי שהמטפל יתערב נבחר לפי אסטרטגיה שבוחנת את מידת החומרה. (בשונה מ-CBT).