לימור לנקסטר

קצת יותר אודותי

פסיכותרפיסטית CBT עם רקע טיפולי נרחב.

מטפלת במרפאת בריאות הנפש באנגליה, טיפולים פרטניים.

עובדת לפי פרוטוקולים טיפוליים CBT שהוכחו מדעית כמועילים בהפחתת סימפטומים של חרדה ודכאון.

הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי - הינו טיפול ממוקד וקצר מועד, במהלך הטיפול נזהה ביחד מהם הגורמים המשמרים את הבעיה, נבין את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות , ונעבוד על שינוי הגורמים המשמרים על ידי שינוי בחשיבה ובהתנהגות.

הטיפול עוזר להבין את הבעיה ומה משמר אותה, בוחן אלטרנטיבות ומפתח כלים לשינוי ושימור השינוי.

אני חברה באיגוד מטפלי CBT באנגליה.

לפרטים נוספים אפשר למצוא אותי בפייסבוק ו באינסטגרם בשם משתמש -
cbt.will.change.your.life

השכלה אקדמית

תואר ראשון עבודה סוציאלית- אוניברסיטת ת”א

תואר שני עבודה סוציאלית- קליניקת טוויסטוק ואוניברסיטת מזרח לונדון

דיפלומה CBT - אוניברסיטת הרטפורדשיר , אנגליה

ניסיון מקצועי

עבודה סוציאלית מ1999
מטפלת CBT במחלקת בריאות הנפש, באנגליה, טיפולים פרטניים.

איגודים מקצועיים

BABCP- The British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies הישראלי אגודת העובדים הסוציאלים באנגליה

פנה עכשיו ל לימור לנקסטר